テアニン(L-テアニン)

「テアニン(L-テアニン)」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「テアニン(L-テアニン)」に関するサプリが6件掲載されています。

「テアニン(L-テアニン)」サプリの概要

はじめにL-テアニンは、茶葉に最も多く見られるアミノ酸でニセイロガワリ(キノコの一種)に少量含まれています。L-テアニンは緑茶と紅茶の両方に含まれています。また、多くのドラッグストアで錠剤やカプセルなどの形態で入手できます。研究によると、L-テアニンは眠気を伴わずにリラックス効果を促します。多...

「テアニン(L-テアニン)」の効果

テアニンは、緑茶に含まれるうま味成分の1つで、茶葉に多く蓄積され、特に玉露に多く含まれます。リラックス効果があるとされ、精神安定や睡眠を促す作用があると言われています。

「テアニン(L-テアニン)」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

「テアニン(L-テアニン)」を含む食品

緑茶

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/09/03
飲んだからと言ってぐっすり寝られるわけではないですが、眠れない夜に飲むと気持ちが楽になるので、まったく眠れないまま夜が明けるということはなくなりました。1時間後には眠れています。
睡眠の質

2019/09/07
寝付きが悪いときや、頭が冴えて眠れないときに服用しています。飲んでしばらくしたら頭がぼんやりとして眠くなるときと、全く効かないときがあるので、即効性があるとは言えかねるところはあるでしょう。副作用は特に感じることはなかったです。旅行先などに持っていくと安心にはなると思われます。
睡眠

2019/09/23
眠りが浅いことを改善したくて摂取しました。顆粒タイプなので飲みにくいか心配でしたが、変な味もせずに想像していたより飲みやすかったです。副作用もありませんし、摂取したその日の夜にぐっすり眠れたので効果があると実感しました。必要な時にはすぐに摂取できるように、ストックしています。

2019/12/27
日曜日の晩に決まって眠れなくなる習慣がついてしまい困っていました。その為、睡眠不足状態で月曜に出勤する日々が続き、それを改善したくてサプリの使用を始めました。急激に眠くなると言う効き方ではないので、何時から効果を感じたのかは定かではありませんが、飲み始めて1カ月したころにはぐっする眠れるようになっていました。飲み始めて半年になりますが、副作用を感じたことは一切ありません。
快眠サプリ 

2019/09/17
寝つきが悪かったので、このサプリメントの飲んでみました。結論から言えば、あまり効果を実感することができませんでした。飲んだら睡魔が襲ってくるようなことを期待していましたが、残念ながらそのようなことはなかったです。相性の問題もあるとは思いますが、自分自身には向かなかったです。
リラックス

2019/09/23
これを飲むと眠たくなるので、ぐっすり寝たい時に飲むようにしています。不眠症ではありませんがやや寝つきが悪いこともあり、早く寝たい場合にはこのサプリメントを飲むようにしています。安眠できるサプリメントとして重宝しています。

2019/09/23
手足にすぐに熱を持つので、寝る時に、結構困っています。 そんな時に、休息時間を妻から勧められ、足の裏に貼って寝ますが、ヒンヤリして、気持ち良く、眠りに着くのに時間がかかっていたのですが、休息時間のおかげですぐに寝ることができました。

2019/09/23
ドラッグストアで買い物しているときに、レジ近くの壁にかけてあって目について買いました。ちょうど旅行に行く予定があったので、旅行でたくさん歩くので、その夜に貼って寝ようと思って。 朝まで貼っておいたら一部がはがれていましたが、足がすっきりしていました。それからたくさん歩く旅行には毎回持っていきます。

2019/09/23
よく眠れるようになったのは事実、おかげで寝起きの充実感が感じられています。成分はアミノ酸などが中心で、いろんなサプリメントと比べても特別な成分が入っている訳ではないようです。ということは精神安定剤の役割で安心を与えてくれているのかもしれません。とりあえず、常備しておいて損はないサプリです。

2019/09/23
他のメーカーの物は副作用が心配であったため、こちらの商品を購入。交代勤務で睡眠時間が不規則、疲れが取れない毎日でしたが、服用後は横になるとすぐに寝られるようになり、朝の目覚めもスッキリし、充実した日々を送れるようになりました。

2019/12/17
ぐっすり眠ることのできる成分、テアニンが私には効果があったようです。疲れすぎて眠れない、ということが軽減され、朝の目覚めの一歩が随分楽になりました。疲労回復には、睡眠の質を変えるという視点でのサプリは初めて飲みましたが、これならもっと早く利用しとおけば良かったです。疲れが取れない方におすすめです。
アルギニンオルニチンテアニン(L-テアニン)疲労回復睡眠の質

2019/12/24
長い間睡眠障害に苦しまされていました。しかし、この製品は脳の興奮を抑えて、リラックス成分を脳に与えてくれます。これまで、睡眠障害で病院に通っていましたが、通院しなくても良くなる程回復してくれて良かったと思っています。

「テアニン(L-テアニン)」タグがついた新着口コミ

【Amazon.co.jp 限定】 パワープロダクション エキストラ アミノアシッド テアニン ボトル


ぐっすり眠ることのできる成分、テアニンが私には効果があったようです。疲れすぎて眠れない、ということが軽減され、朝の...
テアニン(L-テアニン)

alloehについて

サプリに関する口コミや各種専門家レビューを掲載!最安値比較や効果・副作用・成分もチェックできます。サプリ調べるならalloeh(アロエ)!