亜鉛

「亜鉛」の効果

亜鉛には、味覚を正常に保ち、生活習慣病を予防する効果があるとされています。また、亜鉛欠乏症や栄養失調の治療、味覚障害の改善などに一定の効果を示しています。

「亜鉛」の注意点・副作用

過剰摂取すると神経症状、免疫障害、銅欠乏症などを引き起こすことがあります。また、乳幼児・小児については、錠剤・カプセル剤の形状で補完する必要はないとされています。

「亜鉛」を含む食品

肉・魚介・種実・穀類に多く含まれています。

DHC 亜鉛

alloehでユーザーの口コミを17件獲得している「DHC 亜鉛」。

商品概要はこちらです。

DHC 亜鉛は活力が湧かない方や味覚が感じなくて悩んでいる方におすすめです。主成分は生命活動において欠かせない必須ミネラルの1つである亜鉛です。効果・効能は味覚や皮膚・粘膜の健康維持やたんぱく質・核酸の代謝の向上です。また、普段の食生活で不足しがちなセレン・クロムなどのミネラルも配合されています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

2019/07/14
職場の看護師に食生活を指摘され亜鉛のサプリメントを進められました。自律神経を安定させてくれるそうでハードワークで不摂生しているので素直に飲んでいます。もととも、食事だけで亜鉛を摂取するのは難しいそうなので続けていこうと思っています。
ヘルス

2019/09/03
スポーツをしているので、疲れの軽減に良いと聞き亜鉛を摂るようなりました。継続して2ヵ月になりますが、今のところ特に目立った副作用は無く、夜の就寝前に飲むようにしています。効果を実感したのは1週間継続した飲んでから翌日朝の寝起きが良くなりました。その後3日飲まない日があったのですが、その3日間は体がだるく感じたので、元気、活力アップという意味では効果があったと思っています。コストも問題ないので、今後も継続して飲む予定です。
亜鉛

2019/09/06
一日1錠をここ半年くらい飲んでいます。髪のハリ、ツヤが良くなったような気がします。 継続して使用する予定です。
亜鉛ヘルスミネラル

スピルリナ100%

alloehでユーザーの口コミを10件獲得している「スピルリナ100%」。

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スピルリナ100%は体調管理・栄養補給・体型維持・肌荒れ予防などさまざまな効果が期待できるとされています。なぜなら、タンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラルなど幅広い成分がバランスよく配合されているからです。また、スピルリナ100%は安心・安全が認められたGMP(適正製造規範)認定工場で製造・検品されているので安心して摂取することができます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

2019/05/26
使用してみて、特に副作用は感じません。 私は持病があり病院で処方されている薬を服用していますが一緒に飲んでも影響はありませんでした。 栄養を補う効果があるとの事ですが、目に見えての実感はまだありません。 サプリメントは即効性ではなく、長期的な継続で効果が見られると思うので、続けて見ようと思います。 私は大きなサイズのビンで購入しましたが、場所をとってしまうので、次回からはパウチタイプや小さいサイズの物を購入しようと思います。
ビタミンC

2019/05/30
飲みはじめは6錠から10錠を食前に飲みました。少しだけめまいがありましたが重い副作用が無かったため、徐々に量を増やしました。 1日40錠はキツイので15錠から20錠にしています。それでも効果を実感。 不摂生な生活が続いても肌荒れが酷くならないのはビタミンCのお陰だと思います。 冬場や季節の変わり目に引いていた風邪も、軽い症状のうちに治るようになりました。 なにより頑固な便秘が改善されてお腹の張りが楽になり、体重も緩やかですが減っています。 服用し始めてからまだ数ヶ月なので継続してみます。 ※アレルギーのある方やお薬をお飲みの方は、お医者様にご相談の上服用されたほうが良いと思います。
ダイエットニキビビタミンC

2019/05/31
私の母はちょっと太った、60歳だったら重い体があったら良くない。自分の友達から紹介して貰って母に買って差し上げました。 飲み始めは15錠、母はお腹が痛くて、下腹で一日6大便しました。だから、一日6錠を飲んで徐徐に量を増やしました、今一日20錠を飲みます。6ヶ月経った。今のお母さんは肌が滑々、体重が減ったけど体が強くて速いです。副作用、始めの以外は今まで見えないです。お母さんの事を見ると安心します。
ダイエット

ディアナチュラスタイル 亜鉛

alloehでユーザーの口コミを7件獲得している「ディアナチュラスタイル 亜鉛」。

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ディアナチュラスタイル 亜鉛は不規則な食生活によりミネラルが不足している方や活力が湧かない方におすすめのサプリメントです。主成分である亜鉛は味覚障害を緩和したり、精力を向上させたりします。そのため自身の味覚に違和感を感じている方にもぴったりです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

2019/09/23
体調不良に悩まされていて、原因不明だったのだが、亜鉛が足りないのではとのアドバイスを頂いたので購入しました。使い始めてから、2~3週間たったころから、体調が良くなってきました。鉄のサプリメントと一緒に摂取すると、体に良くないので注意が必要だと思います。

2019/09/23
薄毛が気になり亜鉛が有効ということでこのサプリを摂取し始めました。副作用というのは特にありませんが、便のにおいがちょっと気になります。効果は他の育毛剤も併用していることからこれだということは難しいかもしれませんが、効果はあるのかなとは思っています。

2020/01/07
活力を求めて小さいサイズのこの商品を使いました。小さくて飲み込みやすかった。すこしにおいがきついのでそこは注意。効果に関しては1週間ほど続けるとあるときのない時の元気のよさは違うと感じます。朝起きたときが非常にわかりやすく感じます。
元気

DHC GABA

alloehでユーザーの口コミを6件獲得している「DHC GABA」。

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DHC GABAは学業や仕事、家事などによるストレスに晒されている方におすすめです。GABAは神経伝達物質として働き、ストレスを緩和して脳の興奮状態を緩和させると示唆されているため、安眠や血圧低下効果も期待されています。また、DHC GABAは不足しがちなカルシウム・亜鉛などのミネラル類も含まれています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

2019/09/15
今快眠に効果があるといわれているGABAが豊富に含まれているということで試しに購入しました。粒が小さめなので錠剤が苦手な人でも飲みやすいと思います。1袋1ヶ月分入っていてコストパフォーマンス申し分ないと思います。
快眠

2019/09/23
とにかくだるくてしんどくてという日が続いていました。 そのため何かないかなと探していると、ストレスには GABAがいいと聞き飲んでみました。 一袋飲んでみましたが副作用とうはありませんでした。 効果もあったのか、良く分かりません。

2019/09/23
子育てでイライラすることが多かったので、気持ちを落ち着かせたくて購入をしました。副作用はありませんが、使用して2週間ほどたっても特に気持が落ち着いたりイライラが改善することはありませんでした。ただカルシウムや亜鉛が配合されているのが良かったのか、髪の艶が出てきたり、爪が以前よりも割れにくくなりました。そのため体をサポートしたいときは、使いたいと考えています。

ネイチャーメイド 亜鉛

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ネイチャーメイド 亜鉛」。

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ネイチャーメイド 亜鉛は皮膚・粘膜の健康が気になる方や味覚障害を感じている方にぴったりです。亜鉛にはアミノ酸からのタンパク質の合成の促進や骨や肝臓、膵臓の構成のサポートなど様々な役割があります。そのため、日頃の食生活で亜鉛を摂取できていないと感じる方はサプリメントなどでの亜鉛の摂取をおすすめします。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

2019/09/23
夜の元気が欲しくて購入しました。仕事終わりで家に帰るといつもすぐ疲れてだるくなり寝てしまうので、夜の時間をうまく使えなかったのですが、サプリを飲んでから何となくエネルギーが湧くようになった気がします。

2019/09/23
ネイチャーメイド亜鉛は、活力が低下してきたので活力アップのために飲んでいます。副作用は全くないです。効果が出てきたのは1か月ほど服用してからです。なんとなく朝起きるのが楽になって、仕事でもやる気が出てくるようになりました。

2019/09/23
亜鉛を飲むとシャキッと過ごせるという話を聞いてこちらを購入。ブランド名も有名ですし、安心して使用しました。効果は直接感じることはないのですが、亜鉛は食事からとるのが難しいのでありがたいです。副作用等もなく、継続して使いたいなと思いました。

ディアナチュラ 亜鉛

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ディアナチュラ 亜鉛」。

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ディアナチュラ 亜鉛は妊活をしている方におすすめです。主成分である亜鉛は生殖機能の向上や細胞分裂の促進、胎児の成長のサポート効果があるとされています。また味覚障害を防止したり、血糖値を下げたりする効果も期待されています。そのため生活習慣病を気にしている方にもぴったりです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

2019/09/23
味覚がぼんやりしてきた気がして、購入しました。3か月くらい飲んで効果はあまりよくわからないので、飲むのをやめました。副作用はなかったですが、少し変わったにおいがするので慣れるまで大変でした。たぶんもう購入することはない気がします。

2019/09/23
子供のころから肌が弱く、また栄養管理アプリでチェックした際に亜鉛が不足していたためサプリを試してみました。 肌の方への効果はあまり感じられませんでしたが、数日で疲れがとれやすくなったと思います。 かなり便秘気味になるのが副作用として気になったところです。 またときどき調子をみながら飲んでみたいです。

2019/09/23
私は、30歳に近づくにつれ、疲労が抜けにくく、昔のように若々しく行動することができなくなってきたので、当亜鉛サプリを利用しました。すぐに効果は出ませんでしたが、1ヶ月のみ続けていると、明らかに効果を感じました。

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