葉酸

「葉酸」の効果

葉酸は水溶性のビタミンで、生体内ではDNAやアミノ酸の合成にも関与しています。食品添加物として使用が認められており、貧血、口内炎の予防によいとされるほか、病気に対する抵抗力を高めると言われています。

「葉酸」の注意点・副作用

過剰摂取した場合、発熱や蕁麻疹、皮膚の赤み、かゆみ、呼吸障害などが起こることがあります。

「葉酸」を含む食品

レバー、枝豆、モロヘイヤ、ほうれん草、ブロッコリーなど

DHC ヘム鉄

alloehでユーザーの口コミを141件獲得している「DHC ヘム鉄」。

商品概要はこちらです。

DHC ヘム鉄は不足しがちな鉄分を効率よく摂取できるサプリメントです。一般的に鉄分とは肉・魚などの動物性食品に多いヘム鉄と野菜・穀物などに含まれる非ヘム鉄の2種類があります。DHC ヘム鉄の主成分であるヘム鉄は野菜・穀物などに含まれる非ヘム鉄より体内の吸収率が高いです。そのため、月経などによる体調不良や貧血で悩んでいる方におすすめです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/07/13
視力に効果があると聞き飲み始めました。元々近視でしたが、飲みはじめから半年が過ぎた頃から改善が感じられるようになりました。気のせいかもしれませんが、遠くに視点を移した瞬間のボヤけは改善したように思います。粒が小さくて飲みやすく変な味もしないため続けられます。
ヘルス

★ ★ ★
2019/09/03
血液薄くて鉄は欠かせないのですが、いろいろメーカーのを買って飲んでいますが、最近これを飲んでいて、お手頃価格で利用しやすいです。そして、健康診断で数年前に貧血と診断されていました。1日何度もあった立ち眩みがなくなりました。
ビタミンB

★ ★ ★
2019/09/03
サプリはヘム鉄以外にもビタミンが含まれていて、鉄分吸収よくしてくれるのです。そして毎日飲んでいませんが、生理時の時飲むようにしていて1度飲んでちょっとしてむせてしまったことがあり、黒い粉が口から出たので溶けたカプセルの中身でした。
鉄分

ビタミンBミックス

alloehでユーザーの口コミを17件獲得している「ビタミンBミックス」。

商品概要はこちらです。

DHC ビタミンBミックスは美肌を保ちたい方や疲労が溜まりやすい方におすすめです。なぜなら、皮膚・粘膜の健康維持をサポートするとされているナイアシン・ビオチンが含まれているからです。また赤血球の形成をサポートし、血液循環を改善すると期待されているビタミンB12・葉酸も配合されています。そのため、外食などでビタミンが不足していると感じているけど何を摂取すれば良いか分からないと悩んでいる方にもぴったりのサプリメントです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/07/14
一人暮らしなので食生活がボロボロで確実にビタミン不足の生活をしています。不足を補うために野菜を買うのは一人暮らしではかなり不経済なのでサプリメントで補うようにしています。今のところ健康面で問題ないので継続していこうと思っています。
ヘルス

★ ★ ★
2019/09/02
夜勤のある仕事をしていた為肌荒れを起こしやすくサプリメントを、と思い購入しました。手軽に栄養を補給することが出来るし、毎日2錠ずつ飲むだけなので簡単に続けることが出来ました。1ヶ月試してみた結果、顎ニキビが落ち着いた気がします。飲むだけなので、しばらくの間続けていました。
ビューティー

★ ★ ★
2019/09/06
毎日飲んでます。 小粒なので2粒でも飲みやすいです。 飲みだしてからお肌の調子がすごく良いです。 ニキビが出来やすかったのですが最近はほとんど出来なくなりました。 お野菜不足になりがちなので飲みだしたのですが、朝起きた時身体が重かったのがスッキリ起床できる様になった気がします。
ビューティー

アリナミンEXゴールド

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「アリナミンEXゴールド」。

商品概要はこちらです。

寝ても疲れがとれないときにおすすめなのがアリナミンEXゴールドです。疲れが取れない原因は、睡眠中に体の回復を促す細胞のエネルギーが不足している点にあると考えられます。細胞のエネルギーは加齢やオーバーワークなどによって不足していきます。そのエネルギー不足を解決するのが、アリナミンEXゴールドに含まれているフルスルチアミンという成分です。フルスルチアミンは細胞のエネルギー源である糖質をエネルギーに変える役割を持っています。この成分を補うことで、睡眠中の疲労回復を効率よく行うことが出来ます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/07/14
父親がタクシー運転手で一番効き目があると良く飲んでいました。私が疲れている時に「飲め」とわけてくれて慢性疲労や肩・腰が痛む時には楽になりました。夜、寝る前に飲むのが私には合っているようで、布団から出るタイミングで効果を感じています。
エナジーヘルス

★ ★ ☆
2019/09/12
パソコン作業が多いわたしにとっては欠かせないアイテム。これを使ってからは目の疲れが和らいで、目をマッサージする回数が明らかに減りましたね。ただ、残念ながら腰痛の方にはそれほど効き目を感じられませんでした。
疲労回復目の疲れ

★ ★ ☆
2019/09/23
腰痛や肩こり疲労回復に効果があり、痛みや疲れが緩和されるので手放せませんし、飲むと疲れが翌日まで残らないので、大事な日の前日にも飲んでいます。ただ錠剤の匂いがキツくて、飲んだ後しばらくして口の奥から匂いが上がってくる感じが好きではないので、もう少し飲みやすく改良してほしいです。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル」。

商品概要はこちらです。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは、食生活が乱れている方や美容・健康に気を使いたい方におすすめです。なぜなら、ビタミンが12種類、ミネラルが7種類配合されているからです。具体的には、皮膚・粘膜の健康を維持させるとされているビタミンA・ビタミンB1や、血液の循環を良くするとされているビタミンB12・ビタミンEなどです。また、ミネラルは貧血防止効果が期待されている鉄分や生殖機能の改善や髪・肌の健康維持に欠かせないと示唆されている亜鉛などです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/21
ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。 ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。
ヘルスビタミンCビタミンAマルチビタミンマルチミネラル

★ ★ ★
2019/09/23
栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。

★ ★ ★
2019/09/23
健康を維持していくために購入しました。飲んでいると元気でいられたので、意外と飲んで数日で効果がでるのかなと思いました。副作用はありませんでしたが、粒が大きく頑張らないと飲み込めないのでひと瓶飲み切って止めてしまいました。

ネイチャーメイド 葉酸

alloehでユーザーの口コミを6件獲得している「ネイチャーメイド 葉酸」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/23
妊娠したくて、不妊治療中に使用しました。効果があったかどうかはわかりませんが気休め程度に飲み、無事に授かりました。 また、葉酸を摂取することは胎児の成長に繋がるので続けて飲みました。野菜から取るには難しいので、サプリは手軽でありがたかったです。

★ ★ ★
2019/09/23
妊娠中に飲んでいました。今は妊活~妊娠中のサプリがたくさんありまずが、葉酸の他にもいろいろな成分が含まれていてその分価格も高くなっていますが、この商品はシンプルに葉酸のみで安価なので続けやすかったです。特に副作用もなく、効果も実感するものではありませんが、無事に元気な赤ちゃんを出産できたので飲み続けて良かったと思っています。産後は飲んでいませんが、妊婦さんにはおすすめです。

★ ★ ★
2019/09/23
妊娠中に葉酸を積極的に摂取したほうが良いと知ったので、ネイチャーメイド 葉酸を摂取しました。ただ1粒が少し大きめなので、あまり薬などを飲みなれない自分としては飲みづらいところがありました。それでも赤ちゃんのために摂取をし続けると慣れましたし、匂いがないところが良かったです。副作用を感じたこともなく、葉酸を摂取してから肌が荒れがちだった部分が改善されました。妊娠中だけでなく普段から葉酸を摂取したらいいようなので、出産後も週に3日ほどのペースで摂取しています。

ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/23
 甘いものを食べた後の口内炎が気になっているので購入しました。たしかに効果があり、使用してから一週間ほどで慢性的な口内炎がほぼ完治しました。さらに肌のツヤが良くなったり、貧血が解消されたり副次的な効果もあります。副作用と言ったら尿が若干毒々しい黄色になるくらいですが、特に気にするほどでもありません。  不規則な生活や食事の偏りで漠然とした不調を抱えている方におすすめです。

★ ★ ★
2019/12/24
使用した当時、私に吹き出物や肌荒れがあり、ビタミンBが効果があると知り購入し利用しました。この商品を選んだ理由は、店頭ですすめられ比較的安価だったからです。約1週間程度で肌荒れの改善傾向が見られました。特に副作用は感じませんでした。

★ ★ ★
2019/12/24
栄養士なのでビタミンB群がどれだけ身体にいいものかわかってます。私が実感するのは、疲労回復と頭の回転を速くすることです。学生時代は勉強量がベビーで記憶力も相当求められましたが、これを飲んで成績は上から数えるほどでした。とりあえず疲れてたら飲むサプリメントです。

ディアナチュラ 鉄・葉酸

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ディアナチュラ 鉄・葉酸」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/23
以前は同じメーカーの葉酸のみのものを飲んでいましたが日々の生活で立ちくらみを感じることが多かったので鉄分も取りたいと思いこちらの商品に変更しました。特別副作用などは感じていません。飲み始めて1週間ほどしてから立ちくらみが減ったような気がします。

★ ★ ★
2019/09/23
妊娠中に血液検査を受けたときに貧血に注意だと指摘されたので、ディアナチュラ 鉄・葉酸を飲み始めました。飲み始めてから副作用を感じたことはなく、特に体にも効果があったという感じはしませんでした。しかし摂取し始めてから血液検査を受けたら、特に食生活など改善をしていないのに鉄分不足が解消されていました。そのため出産後の授乳中も摂取し続けており、おかげで貧血に悩まされたことはありません。

★ ★ ☆
2019/09/23
購入したきっかけは、妊活をしていて生理の度に貧血を感じていたからです。 鉄分が不足していても妊娠しづらいという話を聞いたことがあったので、葉酸を摂取するのであれば鉄分が入っているものを選ぼうと思い、この商品を購入しました。 副作用は感じていませんが、その効果もまだ実感できていません。 生理が来ても、変わらず腹痛や吐き気を感じているので、痛み止めを飲んでいます。 ただ、以前は口の中が鉄の味でいっぱいになることもありましたが、特にそういったことがないので、もしかしたらこのサプリメントの効果によるものなのかなとも思います。 ただまだ2か月程度しか継続して使用していないので、確実にこのサプリのおかげとも言えない面があります。

ディアナチュラ 葉酸

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ディアナチュラ 葉酸」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/06
妊娠が発覚後すぐに飲み始めました。 妊娠初期に葉酸が必要だという事は知っていましたが、病院で販売している葉酸はとても高価だったので、安全で値段の安い物はないかと探している際にデオナチュレの葉酸がおすすめ!と友人から教えてもらい、飲み始めました。副作用等もありませんでした。錠剤なので飲みやすく、特に味も香りもないので悪阻中でも大丈夫でした。妊娠中は成分等にも気を使いますが、こちらは余計なものは入っていないので安心して飲む事ができました。特に体の変化は感じませんでしたが、妊娠7ヶ月まで飲み続けて、無事に元気な子を出産しました。
葉酸

★ ★ ★
2019/09/08
妊娠してから葉酸の大切さを知りました。悪阻で食べ物が全く食べられませんでしたが、葉酸だけは取るように、と医師に言われたので摂取しました。悪阻中でしたが、なんとか吐かずに飲むことができました。他の会社の葉酸サプリとも比較しましたが、コスパがいいのと、余計なものは入っていないという安心感でこちらを選びました。2人出産していますが、2人とも元気に生まれてきてくれました。
葉酸

★ ★ ☆
2019/09/23
ドラッグストアで気軽に手に入り、妊活を始めようと考えていたときだったので試しに飲んでみました。 飲み続けないと効果はないと書いてあったので、毎日意識して必ず摂取するようにしていました。 葉酸のサプリなので、これといった効果は感じられませんでしたが、飲んでいることで安心感はありました。

ポポンSプラス

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ポポンSプラス 」。

商品概要はこちらです。

忙しくて外食が多いけど、きちんとした栄養摂取をしたいと思っている方は多いのではないでしょうか?そのような方にぴったりのサプリメントが栄養補給や肉体疲労に効果があるとされているポポンSプラスです。ポポンSプラスの主成分は大きく分けて3つあります。1つ目は貧血に効果があるとされている鉄分。2つ目は、妊娠や授乳期に摂取することが推奨されている葉酸。3つ目は骨の成長に欠かせないとされているカルシウムです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/23
ポポンSでビタミン補給をしている人は多いと思います。わたしのようなサプリマニアは当然ポポンSも試しました。でもポポンSプラスの方が良いと思います。ポポンSプラスには鉄分とそれを体内に吸収させやすくする葉酸が配合されています。貧血に効くんですねこれは。貧血気味の人におすすめです。

★ ★ ★
2019/09/23
身体がすぐに疲れるようになり、風邪もひきやすくなったために服用しています。ビタミンが豊富に含まれているのが選んだ決め手です。毎朝4錠飲むようにしていますが、比較的小さい錠剤のため飲みやすいです。飲み始めてからは体力が持続するようになり、昼過ぎに感じていた眠気がなくなりました。風邪をひくことは滅多になくなりました。

★ ★ ★
2019/09/23
ビタミン剤の中でもこういう医薬品タイプのビタミン剤はサプリメントよりも信頼できる気がして購入。テレビCMでおなじみのものはやはり安心感がありますね。肌の調子や体調に良く作用してくれています。副作用も感じられないので今後も使いたいです。

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン」。

商品概要はこちらです。

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミンは貧血や肌荒れに悩んでいる方におすすめです。なぜなら、貧血の改善効果があるとされている鉄分や赤血球の生成をサポートすると期待されているビタミンB12が配合されているからです。また、皮膚・粘膜の健康を維持すると示唆されているビタミンB2・ビタミンCも含まれています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/23
毎日の食事では補えない栄養を取り入れるためにのんでいます。この商品は鉄とビタミンが同時に補えるため、サプリの飲む量が減らせるのが良いと思います。効果はあると感じています。まず立ちくらみしなくなりました。あと風邪を引きにくくなりました。今後も続けて行きたいと思います。

★ ★ ★
2019/09/23
貧血のために購入しました。これまでに様々な鉄サプリを試してきしたが、こちらのサプリは飲みやすく、めまいが少なくなった気がします。併用すると効果があるビタミンCも配合されているのも助かりました。しばらくして貧血の症状がなくなったので今はやめています。

★ ★ ☆
2019/09/23
① 使用して感じた副作用は特にありませんでした。 ② 商品が効き始めるまでの時間は約一週間くらいかなと思います。その理由は始めは鉄分やビタミンが入っているだけなのでそこまで変わったという変化はなかったからです。一週間くらいたって、あ、なんだか体が元気かな?という感じになりました。 ③ 商品を買い始めたきっかけは私はディアナチュラの商品を何で知ったのか忘れましたが名前を知っていて興味があったので、たまたまネットサーフィンしていた時に見つけて試してみようと思って飲んでみました。 ④今後はもう飲まなくてもいいかなという感じです。その理由は即効性はないような気がしたので。

ミラグレーン錠

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「ミラグレーン錠」。

商品概要はこちらです。

ミラグレーンは二日酔い対策として知られている錠剤系のサプリメントです。成分は解毒作用や肝機能の改善効果をもつ牛黄(ゴオウ)、肝臓の負担を和らげる肝臓加水分解物や体内機能のバランスを保つタウリンなどです。そのため、二日酔いを緩和するだけでなく、肝臓病の防止効果もあります。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/16
次の日予定があるのに飲み会、みたいな時は重宝しています。特に、飲酒前と飲酒後の二回に分けて飲むとより効果的なようです。 私はお酒に結構弱いのですが、これを買い始めてからは二日酔いがだいぶ楽になりましたね。
二日酔い

★ ★ ★
2019/09/23
二日酔いに効果が高いと聞いて試してみました。飲む2時間前に服用しておいたら、翌日は二日酔いがひどくなかったです。気になる副作用はみられませんでした。ただ、さすがに飲みすぎると効果が薄れるのであくまでも普通に飲むことを前提での服用が良いと思いました。

★ ★ ★
2019/09/23
ミラグレーン錠を購入したきっかけは年末年始のアルコール対策です。お酒に弱いので出かける前に服用しました。お酒を飲む前に飲む方が好きでしたよ。副作用はなく二日酔いもなくお酒を飲む日には利用しています。これからも継続していきたいです。

楽スリム

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「楽スリム」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/12
スリムな友人が飲んでいたので、自分も真似して購入してみました。食事制限をすると便秘や肌荒れが心配になるのですがこれを飲んでいるとそうしたことがないのでおすすめです。逆に腸の働きが良い時はお腹が下り気味になるので、控えるようにしてます。
ダイエット

★ ★ ☆
2019/09/23
飲みやすさはありましたが、ただそれだけでした。肝心なダイエットに関しては全くと言っていいほど効果がなかったです。飲むだけでなく運動や筋トレなどを組み合わせてやらなければ体重は落とせないことが分かりました。また便秘持ちでしたが毎日排便するようにはなったので、便秘解消には効果ありました。

★ ★ ★
2019/09/23
代謝が悪く痩せないので燃焼系サプリだと知り飲んでみようと思いました。副作用はないです。飲んで1週間でお腹の調子が良くなり、お腹周りから徐々に痩せてきました。2ヶ月後には体重が3キロ減り代謝が良くなったなと思いました。また買うと思います。

ロスミンS

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「ロスミンS」。

商品概要はこちらです。

ロスミンSは筋肉や神経、関節のコリや痛みを緩和するとされています。主成分は乱れた末梢神経を正常にし、筋肉や神経、関節のコリや痛みを緩和するとされているメコバラミン(活性型ビタミンB12)です。また、神経系を正常に働かせると期待されているピリドキシン塩酸塩も配合されています。そのため、慢性的な肩こりや腰痛、手足のしびれに悩まされている方におすすめです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ☆
2019/09/23
慢性的な肩こりに悩まされ、ロスミンSで愛用していた時があります。服用して20分もたてば辛さがいくらか楽になります。ただ、効果が切れると痛むの繰り返しでした。副作用もなくて良かったんですが、私のひどい肩こりではかなり継続していかないと厳しかったようです。

★ ★ ☆
2019/09/23
慢性的な肩こりで毎日肩の周辺が常に引きつっているような感じで不快感が続いていました。ロスミンSで改善を期待しましたが、2ヶ月飲んでも肩こりの辛さはあまり改善しませんでした。長く飲み続ければ効果がでたのかもしれませんが途中で飲むのをやめてしまいました。

acquavita(アクアヴィータ) Fe(鉄)+ビタミン・ミネラル・アミノ酸

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「acquavita(アクアヴィータ) Fe(鉄)+ビタミン・ミネラル・アミノ酸」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2020/01/09
貧血や体調の悪さを改善したくて飲み始めました。1つ飲み終わった頃に貧血の症状が気にならなくなり、毎日身体が軽く疲れにくくなったと感じて嬉しかったです。一日一粒なので飲みやすく、これだけの栄養素が入っているのでコスパが高いと思いました。また貧血の症状がひどくなったら買うと思います。副作用は全然ありませんでした。
ヘルスビタミンC鉄分アミノ酸

★ ★ ★
2020/01/11
貧血気味で、立ち仕事でくらくらすることがあって悩んでいました。レバーなどは苦手で、食品から鉄分を摂取するのが難しいと思ったので購入しました。一粒に鉄分が20mg入っていて、簡単に摂取できるうえ、鉄分の吸収を助けるビタミンやミネラルも配合されています。一瓶飲み終える頃には以前より生き生きと元気が出てきました!
鉄分

DISCO ディスコ

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「DISCO ディスコ」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ☆
2019/09/17
運動や食事制限をしなくても痩せることができそうだと思い気になりました。気軽にダイエットできると思ったので購入したのですが、飲んで1ヶ月で体重は−1kg。副作用はありませんでしたが、他に良い効果はなしです。ダイエット効果は微妙かなと思いやめました。
ダイエットショウガ脂肪燃焼コレウスフォルスコリビタミンC葉酸

★ ☆ ☆
2020/01/30
最初はダイエット効果を信じて購入し、適量を摂取していましたが、一ヶ月たっても体重の変化は全くありませんでした。自分はこのサプリを飲んで効果を感じられず辞めました。 今飲んでるHMBの方がいいと思いました。ちなみに自分が購入したときは5000円で買いました。
ダイエット

「葉酸」タグがついた新着口コミ

はぐくみプラス はぐくみ葉酸


★ ★ ★
妊娠中、赤ちゃんに必要な栄養素の葉酸は食物から摂取するだけでは足りないようで、医師からも葉酸サプリを飲むように勧め...
葉酸

DHC ヘム鉄


★ ★ ★
元々貧血気味で学生時代から飲んでたサプリです。貧血だと体のやる気も起きなければ顔色も悪かったりで、七転八倒。妊娠し...
葉酸

ネイチャーメイド 葉酸


★ ★ ☆
妊娠したら葉酸を摂取する必要がある、という事で、妊娠発覚してすぐに購入しました。 正直、効果が何かあった、などと...
葉酸

alloehについて

サプリに関する口コミや各種専門家レビューを掲載!最安値比較や効果・副作用・成分もチェックできます。サプリ調べるならalloeh(アロエ)!