マグネシウム

「マグネシウム」の効果

マグネシウムは、幅広い細胞反応に必須なミネラルです。また、カルシウムと共に骨の健康に必要なミネラルでもあり、カルシウムの作用と密接に関与しています。マグネシウムが欠乏すると、神経疾患や精神疾患、不整脈、心疾患などが起こります。心臓病や高血圧、片頭痛の予防に有効とされています。

「マグネシウム」の注意点・副作用

過剰摂取により、下痢や高マグネシウム血症が起こることがあります。重い腎不全患者の方は特に注意して摂取してください。

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ザバスウェイトダウンヨーグルト風味

alloehでユーザーの口コミを11件獲得している「ザバスウェイトダウンヨーグルト風味」。

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ローヤルゼリーダイエット

商品概要はこちらです。

ザバスウェイトダウンヨーグルト風味は、減量のために運動している方におすすめです。主成分は、締まった体作りをサポートするとされている大豆プロテインです。また空腹感や体脂肪の蓄積を抑えたり、コレステロールの値を減少させたりすると期待されているガルシニアエキスも配合されています。11種類のビタミンと3種類のミネラルも含まれているため栄養不足の方にもぴったりです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー

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2019/08/27

味がイマイチです。水、牛乳、オレンジジュース、カルピス（もはやカロリー摂取ですが…笑）など色々試しましたが、どれも味がダメでした。満腹感は出ます。1日に３回飲んで、ご飯の量はだいぶ減らしても大丈夫でした。

ローヤルゼリーダイエット筋力の向上トレーニングタンパク質食欲減退

アロエユーザー

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2019/09/06

味が飲みやすくて定期購入してます！牛乳割とカルピス割、水割が飲みやすく目おすすめです。ダイエットとして運動後と朝ごはんの栄養補給として1日2回飲んでいますが、筋肉も綺麗についてきたしかなり効果を感じてます！

ダイエット

アロエユーザー

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2019/09/07

基本的にプロテインはバニラ派で他メーカーのプロテインも基本的にバニラを選びます。量販店の店頭にソイプロテインのバニラがなかった時、そしてウェイトダウンを始めて選んだ時に妥協してヨーグルト味を選択しました。かれこれ10年以上ジムのトレーニング後や就寝前にローテーション組んで飲んでます。良いところは後味がフレーバーもの、特に各メーカー定番のチョコレート、ストロベリーテイストと比較して残らないことです。牛乳、豆乳で割ってマイルドで美味しいことでしょう。カルニチンの燃焼効果は他社のアミノ酸をトレーニング前後に飲んでいるので、効果は単独では実感できないですが、オーバーウエイトの時には意識して飲むようにしています。

ダイエットトレーニング

ザバスウェイトダウンチョコレート風味

alloehでユーザーの口コミを10件獲得している「ザバスウェイトダウンチョコレート風味」。

ザバスウェイトダウンチ...

株式会社明治

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ダイエットトレーニング

商品概要はこちらです。

ザバスウェイトダウンチョコレート風味は、運動してダイエットをしたいという方におすすめです。主成分は筋疲労を回復し、締まった身体にすると期待されている大豆プロテインです。また空腹感や体脂肪の蓄積を抑制したり、コレステロール値を下げたりすると示唆されているガルシニアエキスも配合されています。こちらのプロテインはチョコレート風味なので、チョコレートが好きだけどダイエット中は我慢しているという方にぴったりです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー

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2019/09/03

朝ごはんがわりに飲んでいます。お腹にたまる感じはあるので、全体的なご飯の量は少なくなりました。牛乳や豆乳で溶かすと美味しく飲めました。

ダイエットトレーニングプロテインソイプロテイン

アロエユーザー

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2019/09/03

ダイエット

アロエユーザー

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2019/09/07

ザバスのプロテインウエイトダウンシリーズは、ヨーグルト味しかなかったのですが、チョコレート味は新商品なので買ってみました。マラソンは減量を伴いますが、筋肉は落としたくないのでプロテインは重宝しています。３ヶ月で3キロは痩せることができました。副作用は、とりすぎると内臓が疲れるので、用量を守ることが大切です。シーズン中は継続して使っていきたいです。

ダイエット

ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル」。

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大塚製薬株式会社

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ヘルスビタミンC

商品概要はこちらです。

ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラルは、食生活が乱れている方や美容・健康に気を使いたい方におすすめです。なぜなら、ビタミンが12種類、ミネラルが7種類配合されているからです。具体的には、皮膚・粘膜の健康を維持させるとされているビタミンA・ビタミンB1や、血液の循環を良くするとされているビタミンB12・ビタミンEなどです。また、ミネラルは貧血防止効果が期待されている鉄分や生殖機能の改善や髪・肌の健康維持に欠かせないと示唆されている亜鉛などです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー

★ ★ ★

2019/09/21

ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。

ヘルスビタミンCビタミンAマルチビタミンマルチミネラル

アロエユーザー

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2019/09/23

栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。

アロエユーザー

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2019/09/23

健康を維持していくために購入しました。飲んでいると元気でいられたので、意外と飲んで数日で効果がでるのかなと思いました。副作用はありませんでしたが、粒が大きく頑張らないと飲み込めないのでひと瓶飲み切って止めてしまいました。

ポポンSプラス

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ポポンSプラス」。

ポポンSプラス

シオノギヘルスケア株式会社

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マグネシウム

商品概要はこちらです。

忙しくて外食が多いけど、きちんとした栄養摂取をしたいと思っている方は多いのではないでしょうか?そのような方にぴったりのサプリメントが栄養補給や肉体疲労に効果があるとされているポポンSプラスです。ポポンSプラスの主成分は大きく分けて3つあります。1つ目は貧血に効果があるとされている鉄分。2つ目は、妊娠や授乳期に摂取することが推奨されている葉酸。3つ目は骨の成長に欠かせないとされているカルシウムです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー

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2019/09/23

ポポンSでビタミン補給をしている人は多いと思います。わたしのようなサプリマニアは当然ポポンSも試しました。でもポポンSプラスの方が良いと思います。ポポンSプラスには鉄分とそれを体内に吸収させやすくする葉酸が配合されています。貧血に効くんですねこれは。貧血気味の人におすすめです。

アロエユーザー

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2019/09/23

身体がすぐに疲れるようになり、風邪もひきやすくなったために服用しています。ビタミンが豊富に含まれているのが選んだ決め手です。毎朝4錠飲むようにしていますが、比較的小さい錠剤のため飲みやすいです。飲み始めてからは体力が持続するようになり、昼過ぎに感じていた眠気がなくなりました。風邪をひくことは滅多になくなりました。

アロエユーザー

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2019/09/23

ビタミン剤の中でもこういう医薬品タイプのビタミン剤はサプリメントよりも信頼できる気がして購入。テレビCMでおなじみのものはやはり安心感がありますね。肌の調子や体調に良く作用してくれています。副作用も感じられないので今後も使いたいです。

ザバスシェイプ&ビューティミルクティー風味

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ザバスシェイプ&ビューティミルクティー風味」。

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株式会社明治

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ダイエットビューティー

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー

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2019/09/08

置き換えダイエットをしていた際に使用していました。初めてのプロテインでしたが、ミルクティー味でサイズもちょうどいいため便利でした。甘い味がお好みの方にはちょうどいいと思います。

ダイエットビューティーおいしく飲める粉末ドリンクソイプロテイン

アロエユーザー

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2019/09/08

美容成分がまんべんなく入っている、ビューティータイプのプロテインです。食事を半分に減らして、その分をこのプロテインで補う形で、約2か月で２kgくらいは痩せたと思います。副作用もなく、これなら毎日続けて飲んで行きたいと思うほど、飲みやすかったです。満腹感がさほどないので、水より低脂肪乳で割る方が良い感じでした。

ダイエット

アロエユーザー

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2019/09/23

豆乳に溶かして飲んでいました。ミルクティー味がとても美味しく、毎日飲むのが楽しみです。甘すぎないので、お気に入りで何度もリピしてます。ただ、普通のものより量の割には少し高めだと感じました。小腹が空いたときに飲むようにしているため、間食が減りました！

アスパラメガ

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「アスパラメガ」。

アスパラメガ

田辺三菱製薬株式会社

★ ★ ★

マグネシウム

商品概要はこちらです。

アスパラメガは冷え性や関節・神経・筋肉の凝りや痛み、手足の痺れに効果があると期待されています。その理由は、神経痛や筋肉痛、関節痛の治療に用いられるとされているビタミンB1誘導体ビスベンチアミンが主成分として含まれているからです。また、血流を良くし関節や筋肉の凝りを緩和したり、冷え性・手足の痺れに効果があったりするとされているトコフェロールコハク酸エステルカルシウム(天然ビタミンE)も配合されています。そのため、長時間のPC作業や加齢により関節、神経などに違和感を感じる方におすすめです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー

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2019/09/23

日常的に不足しがちなマグネシウムを多く含んでいることに魅了されて、摂取するようになりました。約1か月半程で、体内の循環機能が良くなったためか、肘や膝の関節における、痛む度合いが少なくなってきて、日常生活にハリが出てきました。副作用もないことから、マグネシウム補給法として、摂取し続けたいです。

アロエユーザー

★ ★ ★

2019/09/23

仕事のストレスで軽い顔面神経痛になるんですが、アスパラメガを服用すると30分くらいで強ばりが和らいできてくれます。副作用で軽く皮膚が痒くなりますが多少です。医者に行かなくて済むのでとても助かっています。

アロエユーザー

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2019/09/23

疲れが取れない為、疲労回復に良い商品を探していた所、この商品を見つけました。即効性はないものの、じんわりと体の疲れが回復していくような気がします。特に副作用などもなく、体質にも合っているなので、今後も使用していきたいです。

アスパラドリンクα

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「アスパラドリンクα」。

アスパラドリンクα

田辺三菱製薬株式会社

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マグネシウム

商品概要はこちらです。

アスパラドリンクαは慢性的な疲労を回復させたいと思っている方や外食が多いから栄養補給をしたいと考えている方におすすめです。主成分は心臓や肝臓の機能を高めたり、目の疲れを緩和させたりするとされているタウリンです。また、Lアスパラギン酸カリウムやLアスパラギン酸マグネシウムのような不足しがちなミネラルを細胞内に運び、疲労回復を促進する効果も期待されています。カフェインが含まれているため寝る前の摂取すると、寝付きが悪くなる可能性があります。カフェインに敏感な人は夕方から夜にかけてアスパラドリンクαの摂取を控えましょう。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー

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2019/09/23

アスパラドリンクはドリンク剤の中でもすっきりした飲み口で飲みやすい方だと思います。仕事の休憩中や会議の前などに良く飲んでいました。リーズナブルな価格設定も継続して飲みやすい理由ですよね。飲むとばっちり目が覚めるような気がします。

アロエユーザー

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2019/09/23

頭がなんとなく重かったり、眠気を感じたり、体内の気の流れが滞っているように感じる時は、私の場合たいてい貧血気味なんです。そんな時に即効性があるのがこのアスパラドリンクαです。鉄分の錠剤は手軽に摂れて良いのですが、何回か飲まないと症状が緩和しないのに対して、こちらは鉄分ドリンクではないにもかかわらず、一本飲むだけで体が楽になり、意識もはっきりしてきます。フルーティで、鉄の味もほとんど感じないので飲みやすいです。また、鉄分の配合が少ないので、他の鉄分ドリンクにありがち飲んだ後で胃がムカつくこともありません。貧血気味でだるいのに、忙しくて仕事が休めない時には本当に助かるドリンク剤です。

アロエユーザー

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2019/09/23

この商品をかったきっかけは、『最近疲れぎみだな』とドラッグストアに栄養ドリンクを買いに行ったときに、安かったからです。また成分を軽くみたら鉄分も入っていたので、貧血ぎみだったのもあり決めました。飲んだ瞬間『キクー！』というより、飲んでおくと、『いつもなら疲れてきてるはずなのに、まだちょっと余裕あるな』と言う感じです。副作用は特に感じてません。尿が真っ黄色になって驚くくらいです。