編集部の解説
専門家の解説
レビュー・口コミ
leo
身体をスイッチオフしたいときに使っています 寝たいと思う30分前に飲むと、30分後には眠気がやってきます。 少し粒が大きくて飲みにくい感じがありますが、効果は抜群です。
macman
睡眠サイクルを治したいときに使っています。 これを飲むと30分後ぐらいに眠気がきて、そこから8時間ほどしっかり寝れます。 入眠時間から8時間は確保しないと、寝過ごすことがあります。 起きた...続きを読む
hiro
ぐっすりと寝れるようになります。 しっかりと休みたいときにたまに使用します。 注意事項を読まず、アルコール摂取後に飲みましたが翌日激しい頭痛でした。（ただの二日酔いかもしれません。）
成分の解説
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この製品には、「DHA・EPA（オメガ3系脂肪酸）」や「カルシウム」などが含まれています。
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商品詳細
| 商品名 | Power to Sleep（パワー・トゥ・スリープ） |
|---|---|
| メーカー | Irwin Naturals |
| 分類 | 海外サプリ |
| 主な成分 | DHA・EPA（オメガ3系脂肪酸）,カルシウム,マグネシウム,フィッシュオイル,アシュワガンダ,レモンバーム（メリッサ）,GABA（γ-アミノ酪酸）,テアニン（L-テアニン）,メラトニン,ピペリン,ゼラチン,レシチン,グリセリン,ミツロウ,DHA・EPA（オメガ3系脂肪酸）,バレリアン酸（吉草酸）,ビテキシン,ロスマリン酸,酸化チタン |
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よくある質問
Q：
マグネシウムにはどのような効果がありますか？
A：
マグネシウムサプリの摂取は、偏頭痛の解消や、気分の改善、血圧の低下に役立つ可能性があります。
Q：
マグネシウムに副作用はありますか？
A：
マグネシウムサプリメントは一般的に安全と考えられていますが、特に病気を持っている場合には医療提供者に摂取前に確認すべきです。 また、マグネシウムサプリメントは特定の利尿薬、心臓の薬、抗生物質を服用している場合は安全でない場合があります。
Q：
メラトニンにはどのような効果がありますか？
A：
睡眠の質や、睡眠サイクルに関わりがあります。 最近では小児用ですが、睡眠改善用の医薬品も国内で発売されました。
Q：
メラトニンに副作用はありますか？
A：
精神系のお薬との相互作用が懸念されています。 服用する際は主治医の判断を仰ぎましょう。
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alloeh編集部
サプリメントインストラクターPower to Sleep（パワー・トゥ・スリープ）はストレスなので寝付きが悪い方や眠りが浅い方、朝の目覚めを良くしたい方におすすめのサプリメントです。主成分はストレスを軽減するとされているLテアニンです。またLテアニンと同様にストレスを軽減するとされているカルシウムやマグネシウムも配合され...続きを読む