alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「マグネシウム」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「マグネシウム」製品を探しましょう。
最終更新日：
人気「マグネシウム」製品一覧
| 順位 | 商品名 | 参考価格 |
 | ネイチャーメイド スーパーマルチビタミ... 大塚製薬株式会社 | ¥ 0 |
 | Power to Sleep（パワー・... Irwin Naturals | ¥ 2,402 |
 | ポカリスエット 大塚製薬株式会社 | ¥ 0 |
ネイチャーメイド スーパーマルチビ...
大塚製薬株式会社
4.9(10)
¥0
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ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは、食生活が乱れている方や美容・健康に気を使いたい方におすすめです。なぜなら、ビタミンが12種類、ミネラルが7種類配合されているからです。具体的には、皮膚・粘膜の健康を維持させるとされているビタミンA・ビタミンB1や、血液の循環を良くするとされているビタミンB12・ビタミンEなどです。また、ミネラルは貧血防止効果が期待されている鉄分や生殖機能の改善や髪・肌の健康維持に欠かせないと示唆されている亜鉛などです。
アロエユーザー
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ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。
ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。
アロエユーザー
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栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。
Power to Sleep（パワ...
Irwin Naturals
4.3(3)
¥2,402
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Power to Sleep（パワー・トゥ・スリープ）はストレスなので寝付きが悪い方や眠りが浅い方、朝の目覚めを良くしたい方におすすめのサプリメントです。主成分はストレスを軽減するとされているLテアニンです。またLテアニンと同様にストレスを軽減するとされているカルシウムやマグネシウムも配合されています。
アロエユーザー
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身体をスイッチオフしたいときに使っています
寝たいと思う30分前に飲むと、30分後には眠気がやってきます。
少し粒が大きくて飲みにくい感じがありますが、効果は抜群です。
アロエユーザー
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睡眠サイクルを治したいときに使っています。
これを飲むと30分後ぐらいに眠気がきて、そこから8時間ほどしっかり寝れます。
入眠時間から8時間は確保しないと、寝過ごすことがあります。
起きたときの快眠感は素晴らしいです。
副作用等はありません。
規定量は2錠ですが、自分の場合は1錠で使ってます。
ポカリスエット
大塚製薬株式会社
5.0(9)
¥0
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コンビニに行ったらいつも迷いませんか？
ポカリスエット（通称ポカリ）を買うか、アクエリアス（通称アクエリ）を買うか。
今年の統計だと、ポカリかアクエリかで迷っている時間は１年で平均2時間ほどもあるようです（嘘です）
生産性向上の機運が高まる今、この時間をなんとかしてなくすことができないか。そんな想いのもとに徹底比較！
成分的にどっちがいいのか、ここで白黒つけさせていただきます！！！
アロエユーザー
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以前より運動の際にはポカリスエットを愛飲しています。甘味が強すぎず、スポーツドリンクの中では頭一つ抜けて飲みやすいです。シンプルなパッケージで所持していても好感の持てるデザインのため、非常に気に入っています。
アロエユーザー
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ランニングを趣味にしており、毎回の練習後に飲むのはやっぱりこれです。乾いた体や喉をすぐに潤してくれますし、夏場等に練習する際は熱中症になりやすいので、すぐに飲めるようにランニングバッグ等にいれています。
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビ...
アサヒグループ食品株式会社
4.2(4)
¥0
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ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDは骨を丈夫にしたい方やミネラル不足が気になる方におすすめです。なぜなら腸管でのカルシウムの吸収をサポートし、骨の形成を促進するとされているビタミンDが含まれているからです。また精力をつけたり、味覚障害を防いだりするとされている亜鉛も含まれています。
アロエユーザー
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出産をしてから明らかには歯がもろくなったり、髪の毛や爪に潤いがなくなったことから摂取を始めました。大手メーカーで安心感がありましたし、粒状のサプリがそれほど大きくなくて匂いも気にならないので飲みやすいです。飲み始めて２週間ほどたった頃に髪の毛に潤いが出たことに気づきましたし、爪も割れにくくなりました。副作用で思い当たるものもないので、飲み続けたいです。
アロエユーザー
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髪、肌、精力などを期待して購入しました。まず副作用は当然何もありませんが、もしかしたら若干便秘気味になったかもと感じましたが、気の所為とも言える程度です。効果としては、髪が増えたり太くなる事をいちばん期待したのですが、これは半年以上使用して、残念ながら実感できたとは言えません。確かに、髪が太くなったかもと感じる程度がありますが、偶然感じたとも言え、何度も言いようがありません。しかし、肌に関しては驚きの効果がありました。特に美肌、美白、傷などを治りが早くなるのは驚異的と言っても過言ではなく、このサプリを摂るようになってから、久しぶりに会う人に皆、健康そう、若返ったなど言われるようになり、これには正直驚きました。
精力や髪に関しては、私が加齢の所為が大きいかも知れませんが、美肌効果として今後も飲み続けると思います。また、女性におススメしたいサプリです。
カルシウム＆マグネシウム
NOW Foods（ナウ・フーズ）
3.7(4)
¥0
アロエユーザー
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副作用はありませんが、粒が大きいので飲みこみにくいです。大容量で安いから良いと思い購入したのですが、この大きさはのどにひっかかりそうで怖くなりました。とりあえず砕いて飲んでいますがリピートはありません。カルシウム不足は補えると思います。
アロエユーザー
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普段の食事だけでは、十分にまかないきれないカルシウムとマグネシウムを摂取できると思い購入しました。ソフトカプセルタイプですので、持ち運びにも便利です。一日1粒から3粒が目安ですので、負担なく継続できるアイテムです。
クエン酸カルシウム
NOW Foods（ナウ・フーズ）
4.0(2)
¥3,511
アロエユーザー
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消化にすぐれたクエン酸カルシウムに興味を持ち、健康な体づくりを期待して選びました。ビタミンやカルシウム、マグネシウムなど多くの成分が含まれているため、数日間続けただけでもそれなりに効果がありスッキリとして良かったです。
アロエユーザー
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水やジュースに溶けやすく、特に味や風味もないのでいろいろな物に入れて摂っています。飲み始めて仕事の面での集中力や考え事をする際に、頭が冴える感覚を実感しています。副作用もなく体質に合うみたいなのでこのまま続けていきたいと思っています。
HIGH ABSORPTION M...
Doctor's Best(ドクターズベスト)
3.0(1)
¥1,571
アロエユーザー
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骨密度測定でやや骨密度が低いと言われたため、カルシウムとマグネシウム不足を補うために始めました。高吸収、の名前にひかれてこちらを購入。食事からとるよりも気軽にマグネシウムを補給できるので、忙しい人にはぴったりかと思います。
グリーン ダ・カ・ラ
サントリー食品インターナショナル株式会社
4.4(11)
¥0
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素材由来のミネラルやアミノ酸、クエン酸などを含んだ水分補給飲料です。クセのない甘さとグレープフルーツの爽やかな香りが特徴なので、飲み飽きません。毎日の水分補給、熱中症対策には持ってこいの一本です。
アロエユーザー
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有糖のジュースが苦手でも飲みやすい。砂糖が少ないので低カロリーなのも嬉しいですし、ジュース嫌いの父も夏の外仕事にこれだけはごくごく飲んでいます。フルーツの絵がたくさん書いてあるからこの絶妙なおいしさはそのおかげかもしれないですね。とにかく適度な糖分、水分補給が出来て、熱中症予防にいいと思います。この味のキャンディーもおいしいですよね。
アロエユーザー
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他のスポーツドリンクと比べて大容量でありながらも価格帯が非常にリーズナブルなのが嬉しかったです。甘さ控えめなのが特徴で水のようにゴクゴク飲めました。ミネラル、ビタミンが豊富で熱中症対策に重宝しています。
和漢の森 白井田七
株式会社和漢
4.6(3)
¥0
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和漢の森 白井田七は体調を崩しやすい方や疲労が溜まっている方におすすめです。主成分は肥満の予防や血液循環の改善、免疫力向上など様々な効果が期待されているサポニンです。またストレスの緩和や老化防止効果が示唆されているフラボノイドも配合されています。
アロエユーザー
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痛風持ちで、和漢の森白井田七が良いと聞いて試してみました。副作用はないし痛風の痛みが緩和しました。これなら痛風も怖くないという感じです。今では無くならないようにストックも置いています。良い商品に巡り会えました。
アロエユーザー
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姉に「飲んだら調子が良くなるよ」と言われて半信半疑で飲んでみました。疲れやすくてだるさ、肌荒れなどに悩んでいたのですが、３ヶ月後には元気に過ごせるようになりとても良いサプリだと思いました。めぐりが良くなったような気がします。副作用はないですね。
ポカリスエット イオンウォーター
大塚製薬株式会社
5.0(7)
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100mlあたり54mgのナトリウムを含有しているので、熱中症対策に適した飲料です。
カロリーが低く、甘み成分としてラカンカエキスを配合しているので、後味すっきり、軽やかな甘さの味わいにより、水分とイオンをスムーズに補給できるのが特徴です。
アロエユーザー
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通常のポカリスエットと比べると甘さが控えめなので好みが分かれそうですが、水分補給という点では栄養分には不足はなく体調が崩れるといった副作用もないので安心して飲用することができています。匂いなど癖がまったくないのでとても飲みやすいです。
アロエユーザー
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ポカリスエットより味は薄く感じますが、役割の違いだそうです。塩分補給というより、普段飲みするドリンクとして利用しています。特にデスクワーク時の水分補給には、味も良く、気分転換にはぴったりのドリンクだと思います。
ザバス フォーウーマン シェイプ&...
株式会社明治
4.3(6)
¥32,183,218
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ザバス シェイプ&ビューティ ミルクティー風味はダイエットをしつつ、美容にも気を使いたい方におすすめのサプリメントです。主成分は引き締まった体作りをサポートするとされている大豆プロテインです。また肌の再生をサポートするとされているコラーゲンや体調の維持に必須とされている鉄やカルシウム、マグネシウムなどの栄養素も配合されています。
アロエユーザー
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置き換えダイエットをしていた際に使用していました。初めてのプロテインでしたが、ミルクティー味でサイズもちょうどいいため便利でした。甘い味がお好みの方にはちょうどいいと思います。
アロエユーザー
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豆乳に溶かして飲んでいました。ミルクティー味がとても美味しく、毎日飲むのが楽しみです。甘すぎないので、お気に入りで何度もリピしてます。ただ、普通のものより量の割には少し高めだと感じました。小腹が空いたときに飲むようにしているため、間食が減りました！
パンビタンハイ
武田コンシューマーヘルスケア株式会社
5.0(3)
¥0
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最近外食が多くてビタミンやミネラルを摂取できていないなと感じている方にぴったりの商品が、パンビタンハイです。パンビタンハイには、健康維持に必要とされているビタミンAやビタミンB2、カルシウムやマグネシウムなどさまざまな栄養成分が含まれています。
アロエユーザー
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やっぱり医薬品指定のサプリは全然違いますね。これまでサプリに対してはそういうことはあんまり気にしていなかったのですが、効き目が全然違います。疲れがだいぶ取れやすくなりましたし、倦怠感も薄れて健康を実感しています。
アロエユーザー
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総合ビタミン剤です。ビタミン剤で歴史のあるタケダ製の保健薬なので信頼できる効き目です。毎日バランスの良い食生活を摂るのが理想的ですが、どうしても偏りができてしまうのを補ってくれます。毎日、1回の摂取のおかげで健康を維持できています。
ボディメンテ
大塚製薬株式会社
3.5(4)
¥3,278
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ボディメンテは、腸の働きを整えたり、粘膜免疫の働きを高めることで、ウイルスや細菌などからカラダを守るとされている乳酸菌B240を配合しています。また、身体の水分量をキープするための水分・電解質が摂取できます。日々の健康リスクに備え、体調維持をサポートできることから、アスリートのみならず、身体を酷使したり、仕事や勉強などでストレスを感じやすくなる方にもおすすめです。
アロエユーザー
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スポーツドリンク特有の甘みはほとんど感じずシトラス風味のキリッとした味わいで大人向けだなと思いました。水分補給にピッタリな成分が豊富に含まれていて熱中症対策にピッタリです。不満なてんとしてはお値段がちょっと高めなのがネックでした。
アロエユーザー
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昨年発売された、乳酸菌を利用したスポーツドリンクということで購入してみました。乳酸菌を使用しているということでヨーグルトのような味を想像していたのですが、ポカリスウェットよりも少し薄味のような感じがしました。ヨーグルト味はしなかったです。ただ、この味は好みが分かれるかもしれません。
ソイプロテイン ソイココア味
アサヒグループ食品株式会社
4.5(2)
¥0
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「ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイココア味」はビューティー/トレーニングのサポートサプリで、「カルシウム」を中心に、その他にも、ビタミンCやマグネシウムなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「カルシウム」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が606商品あるのに対して、27位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。
アロエユーザー
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まず味が美味しいです。これまでプロテインの味はあまり得意ではなかったのですが、この商品は美味しく飲めるので無理なく飲めていますし、飲む時間が楽しみです。私はタンパク質を消費しやすい体質のようなので普段からタンパク質を多く取るよう心がけているのですが、食物だけでタンパク質を多く摂取することはなかなか難しく大変です。しかし、こちらの商品を購入してからタンパク質の摂取が手軽に簡単にできるようになり助かっております。飲み始めて４ヶ月が経ちましたが、体調も良く、心身ともに健康な毎日を過ごすことができています。これからも健康維持の為に飲み続けていきたいと思います。
アロエユーザー
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シェイカーで混ぜています。冷たい牛乳で飲んでいますが粉っぽいとかはほとんど感じません。
すごく飲みやすいと思います！味も美味しいしずっと続けられそうです。
トレーニングのお供に飲み始めてから，とても体の調子が良くなってきたと思います！！
アクエリアス
日本コカ·コーラ株式会社
4.6(19)
¥0
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アクエリアスはカロリーオフで水分だけでなくミネラルも摂取できるドリンクです。成分は汗で失われる塩化ナトリウムや塩化カリウムなどのミネラルです。また、体を動かすために必要なアミノ酸・クエン酸も配合されています。そのため、運動後や体調不良時の水分補給にぴったりです。
アロエユーザー
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ジムに行くときにはいつもこちらを持参しています。激しい運動をしてもこれがあれば大丈夫です。またジムに行くときには持参します。
アロエユーザー
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ミネラルが豊富に含まれているスポーツドリンクで甘味も強くないし、スッキリとした飲み口なので水分補給にピッタリです。個人的にはクエン酸も豊富に含まれているのでジョギングなどで汗をかいた後に飲むのに重宝しています。
アルフェネオ
大正製薬株式会社
4.3(3)
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アルフェネオは不規則な食事をしている方や貧血に悩んでいる方におすすめです。主成分は貧血を防止するとされているクエン酸鉄アンモニウムや栄養価が高いローヤルゼリーです。また、内臓疲労を軽減するとされているタウリンや、カルシウム・リン酸の補給源として期待されているリン酸水素カルシウム水和物も含まれています。
アロエユーザー
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普段はサプリでの鉄分を摂取するのですが、生理が重く顔色が悪くなったりだるくなったりした場合にはドリンクで摂取しています。効果の違いはわからないのですが、ドリンクだと他の成分との相互作用で早く元気になれる気がして飲んでいます。
アロエユーザー
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遺伝的なのか母と私ともに疲れやすく、貧血がひどいので気がついた時によく飲んでいます。味は青りんご風味で美味しく飲めます。飲んでからすぐにだるさが回復してくるので助かっています。貧血は知らない間に出てくるので、貧血気味の人は日頃から飲むのがお勧めです。
エレビット elevit
バイエル薬品株式会社
3.5(2)
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「エレビット elevit」はヘルスのサポートサプリで、「ビタミンB9（葉酸)」を中心に、その他にも、マグネシウムや亜鉛などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ビタミンB9（葉酸)」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が752商品あるのに対して、46位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「バイエル薬品株式会社」、この製品以外には「メネビット menevit」や「カミエル Kamiel」など、計 3 商品がalloehに登録されています。
アロエユーザー
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奥さんに勧めてみましたが、錠剤が小さく、飲みやすいようで機嫌よく飲んでいます。
CMでもお馴染みなので安心して勧めることができました。
少し値段は高いですが、今のところ満足しています。
アロエユーザー
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これから妊活に向けて準備していたいと思います。
マルチビタミンとしても効果があるようなので、早めに飲んで栄養を蓄えていこうかと思います。
ただ人によっては合わなくて吐き気が止まらないという方もいるようです。友人は合わなかったと言ってました。
ファスティングライフ マナ酵素
ファスティングライフ株式会社
4.3(3)
¥0
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ファスティングライフ マナ酵素はファスティング（断食）をする方や体型が気になっている方におすすめです。主成分は脂肪燃焼効果が期待されているマグネシウムやL-カルニチンです。またコラーゲンの生成をサポートし、肌の炎症などお肌のトラブルを緩和するとされているMSM（メチルスルホニルメタン）も配合されています。
アロエユーザー
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体重のコントロールも兼ねて、時々週末断食をしていています。その時によくお世話になるのがマナ酵素です。色々な酵素ドリンクがあるので迷うのですが、こちらが一番有名なので選ぶことが多いです。土日2日間、食事を摂らず、こちらの酵素ドリンクだけで過ごします。もともと少食気味なので、酵素ドリンクのみでも空腹感はほとんど感じません。甘みは強いですが、自然な甘みなので嫌な後味や苦味もなく、ほんのりフルーティで飲みやすいですよ。たった2日間の断食ということもあり、体力の低下もなくスムーズに行うことができます。嬉しい効果は、定期的に酵素ドリンクを飲みつつファスティングを行うと肌の調子が良くなってくることです。たぶん断食によるデトックス効果と、この酵素ドリンクの成分による効果が伴っての結果だと思っています。
アロエユーザー
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足関節を痛めて辛い思いをした時期が長く続いたので、関節や腱の修復に良いとされる、コラーゲンを多く含んだ「ファスティングライフ マナ酵素」を服用するように至りました。だいたい2ヵ月程経過した頃、痛めた部位の修復が早まり、副作用も感じなかったため、怪我の際には、重宝するなと思いました。
アシスラ
こころテラピー株式会社
3.0(1)
¥0
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「アシスラ」はヘルスのサポートサプリで、「マグネシウム」を中心に、その他にも、カリウムなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「マグネシウム」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が708商品あるのに対して、71位となっており、alloehの「マグネシウム」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「こころテラピー株式会社」、この製品以外には「ズキガード」や「どっさり満足ダイエット」など、計 4 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、3.0点です。
アロエユーザー
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アシスラを飲んでむくみは多少ですがよくなりました。夜中にトイレに行く回数が多くなったのも
利尿効果があるからだと思います。
アスパラドリンクα
田辺三菱製薬株式会社
5.0(3)
¥0
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アスパラドリンクαは慢性的な疲労を回復させたいと思っている方や外食が多いから栄養補給をしたいと考えている方におすすめです。主成分は心臓や肝臓の機能を高めたり、目の疲れを緩和させたりするとされているタウリンです。また、Lアスパラギン酸カリウムやLアスパラギン酸マグネシウムのような不足しがちなミネラルを細胞内に運び、疲労回復を促進する効果も期待されています。カフェインが含まれているため寝る前の摂取すると、寝付きが悪くなる可能性があります。カフェインに敏感な人は夕方から夜にかけてアスパラドリンクαの摂取を控えましょう。
アロエユーザー
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アスパラドリンクはドリンク剤の中でもすっきりした飲み口で飲みやすい方だと思います。仕事の休憩中や会議の前などに良く飲んでいました。リーズナブルな価格設定も継続して飲みやすい理由ですよね。飲むとばっちり目が覚めるような気がします。
アロエユーザー
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頭がなんとなく重かったり、眠気を感じたり、体内の気の流れが滞っているように感じる時は、私の場合たいてい貧血気味なんです。そんな時に即効性があるのがこのアスパラドリンクαです。鉄分の錠剤は手軽に摂れて良いのですが、何回か飲まないと症状が緩和しないのに対して、こちらは鉄分ドリンクではないにもかかわらず、一本飲むだけで体が楽になり、意識もはっきりしてきます。フルーティで、鉄の味もほとんど感じないので飲みやすいです。また、鉄分の配合が少ないので、他の鉄分ドリンクにありがち飲んだ後で胃がムカつくこともありません。貧血気味でだるいのに、忙しくて仕事が休めない時には本当に助かるドリンク剤です。
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| 商品画像 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 商品名 | ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル | Power to Sleep（パワー・トゥ・スリープ） | ポカリスエット | カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD | カルシウム＆マグネシウム | クエン酸カルシウム | HIGH ABSORPTION MAGNESIUM（高吸収マグネシウム） | グリーン ダ・カ・ラ | 和漢の森 白井田七 | ポカリスエット イオンウォーター | ザバス フォーウーマン シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 | パンビタンハイ | ボディメンテ | ソイプロテイン ソイココア味 | アクエリアス | アルフェネオ | エレビット elevit | ファスティングライフ マナ酵素 | アシスラ | アスパラドリンクα |
| メーカー | 大塚製薬株式会社 | Irwin Naturals | 大塚製薬株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | NOW Foods（ナウ・フーズ） | NOW Foods（ナウ・フーズ） | Doctor's Best(ドクターズベスト) | サントリー食品インターナショナル株式会社 | 株式会社和漢 | 大塚製薬株式会社 | 株式会社明治 | 武田コンシューマーヘルスケア株式会社 | 大塚製薬株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | 日本コカ·コーラ株式会社 | 大正製薬株式会社 | バイエル薬品株式会社 | ファスティングライフ株式会社 | こころテラピー株式会社 | 田辺三菱製薬株式会社 |
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