ビタミンC

「ビタミンC」サプリの概要

💡サクッと30秒で解説!① 大人ニキビや毛穴の開きを抑制する、美肌効果② 風邪引き予防や、風邪の早期回復に③ ビタミンCは体内で生成できないため、外から取り込む必要あり!💡ビタミンCとは?ビタミンの1種で、特に美容でよく知られています。美容以外にも、風邪に関する効果も一部研究では取り上げられて...

「ビタミンC」の効果

ビタミンCは、正常な毛細血管の維持や抗酸化作用に必要な水溶性ビタミンの1つで、ストレスを感じたり、喫煙したりすることで消費されます。鉄や銅の吸収を助け、メラニン色素の生成を抑制するほか、免疫力を高めると言われています。

「ビタミンC」の注意点・副作用

妊娠中の方は過剰摂取に注意してください。

「ビタミンC」を含む食品

果物、野菜、芋など

編集部のおすすめ

DHC 天然ビタミンC

alloehでユーザーの口コミを36件獲得している「DHC 天然ビタミンC」。

商品概要はこちらです。

DHC 天然ビタミンCは体の中から美肌を目指したい方やお酒・煙草が好きな方にぴったりです。主成分は疲労回復やシミ・そばかすなどのお肌のトラブルの緩和効果が示唆されているビタミンCです。ビタミンCはストレスや紫外線などで失われるため、こまめに摂取する必要があります。DHC 天然ビタミンCは値段とビタミンCの含有量が異なる棘梨(とげなし)とアセロラの2種類あります。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/03
人工的に作った化学物質でも全く気になりませんが、気分転換に天然を称するサプリ買ってみたのですが、抽出原料明記されてれば何となくわくわく感があって新鮮な気分になります。とても手を出しやすくて良心的でした。
ビタミンC

★ ★ ★
2019/09/03
天然ビタミンがからだに良いと聞いてこれを選んだのですが、私は元から肝臓の数値高くてゴーヤ粒とこのビタミンを毎食後飲んでれば数値下がりました。これからも続けていきます。そして、効果あるかどうか30日分のまなくてはわからないです。
ヘルス

★ ★ ★
2019/09/03
ビタミンc合成より天然のほうがいいと聞いてこれをずっと飲んでいて、ちょっと粒大きめなのが欠点でした。そして気休め的に飲んでいて、よくかわかりませんが、ニキビ、吹き出物ができにくくなっています。そこまで高くはないですから、これからも飲み続けようと思っていますが、あまり売ってないのが難点でした。
ビューティー

キレートレモン

alloehでユーザーの口コミを14件獲得している「キレートレモン」。

商品概要はこちらです。

レモン1個分の果汁が濃縮された、レモン本来の美味しさが楽しめる瞬間レモン体感飲料です。1本でビタミンCとクエン酸が1350mg、その他ポリフェノールやリモネンなどの成分も詰まっています。健康や美容、また風邪の予防には最適です。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ☆
2019/09/02
野菜不足が気になって、手軽にビタミンcをとるために飲み始めました。 飲み始めてから気になったのはトイレに行った時に尿の色が鮮やかな黄色になることです。飲んでもあまり吸収されずに体外にでているのだと思います。 毎日飲み続けて1週間経ちましたが あまり効果を感じることがないまま 飲むことをやめました。 味は美味しいのでジュースの代わりに飲むならばいいと思います。
ビューティーヘルスビタミンC

★ ★ ★
2019/09/08
ビタミンCの不足か、肌荒れと唇が切れるのが気になっていました。果物を毎日食べる習慣なので、このキレートレモンを飲むようにしたところ、唇が切れるのが治りました。1日1本飲むこと五日目くらいだったでしょうか、気付いたら治っていました。副作用はなく、美味しいので毎日でも続けて飲めるドリンクだと思います。
ビューティー

★ ★ ★
2019/09/10
ビタミンCが豊富に含まれているドリンクでレモン特有の酸味がそこまで強くないので酸っぱいのが苦手な方でも飲みやすいのではないかなと思います。私は普段生のフルーツや野菜をとる機会が少ないのでドリンクで手軽に栄養分を摂取できるのはありがたかったです。
ビタミンC

ハイチオールCプラス

alloehでユーザーの口コミを13件獲得している「ハイチオールCプラス」。

商品概要はこちらです。

ハイチオールCプラスは、シミ・ニキビなどのお肌のトラブルや二日酔いや全身倦怠が気になる方にオススメのサプリメントです。主成分として含有されているL-システインはシミ・ニキビなどの元となるメラニンの生成を抑制したり、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドを無害な物質に変えたりします。また、第3類医薬品であり、一定以上の効果が保証されている点もポイントです。効果が現れるまで個人差がありますが、販売者であるエスエス製薬の公式ページではおおよそ3ヶ月程度と述べられています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/13
シミは内側から徐々に濃くなっていくものなので、化粧水や美白クリームだけでなく飲むシミケアも必要だと思います。そういった意味でも毎日続けることでシミ予防ができていると思います。
シミ

★ ★ ★
2019/09/23
体調の悪い日に肌荒れやニキビができていたんですが、これを飲み始めてからは肌が荒れる事が少なくなってきました。特にニキビができてしまっても治る日数が早くなり、痕に残ってしまうこともなくなりました。値段も高くないので続けやすいので持続しています。

★ ★ ★
2019/09/23
口コミがよかったため購入しましま。半年ほど飲んで効果を感じました。副作用はありません。シミ対策、シミ消し、くすみ消しの目的で使用し、朝夜2錠ずつ服用しました。飲み初めて半年。シミも薄くなってきた気がしますし、続けやすい値段なので持続して使用してます。

ハイチオールCプルミエール

alloehでユーザーの口コミを12件獲得している「ハイチオールCプルミエール」。

商品概要はこちらです。

シミ・そばかすなどお肌のトラブルが気になっている方や、二日酔い・全身の倦怠感が気になる方におすすめのサプリメントがハイチオールCプルミエールです。ハイチオールCプルミエールの主成分は、体の代謝を高めたり、肌の老化に繋がるメラニンの生成を抑制させたりするL-システインやアスコルビン酸(ビタミンC)です。こちらは第3類医薬品として指定されているため、効果が立証されています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ☆
2019/09/07
外で活動することが多く、年々シミやソバカスが増えているのを悩んでいました。外からのケアだけでは間に合わないから、内側からケアが必要と、薬局に勤めている先輩から勧められて飲み始めました。ホルモンバランスの崩れか、肝斑もひどかったのですが、飲み始めて1か月もしないうちにシミがうっすらとしてきた感じです。特に副作用もなく、安心して服用ができたと思います。
ビューティー

★ ★ ★
2019/09/16
年齢的にもだんたんシミが気になり始めてきて、何とかしなければならないと思いこれを買ってみました。 使ってみた感じだと、だいぶメラニン色素が薄くなってきた感じです。そばかすも少しは消えたかな。1日二回だけというのも手軽で良いです。
ビューティー

★ ★ ★
2019/09/23
シミが目立つようになり、スキンケアだけでは物足りなく感じたので飲み始めました。小さい粒状なので飲みやすく、副作用もありません。飲み始めてすぐには効果が感じられませんでしたが、1ヶ月ほどするとキメが整うようになったので肌に透明感が出てきました。これから年齢を重ねるとシミが増えそうなので、飲み続けたいです。

チョコラBB ルーセントC

alloehでユーザーの口コミを11件獲得している「チョコラBB ルーセントC」。

商品概要はこちらです。

チョコラBB ルーセントCはシミやそばかす、日焼けなどのお肌トラブルの解決をサポートする錠剤タイプのサプリメントです。お肌のトラブルを解決する理由は、アスコルビン酸(ビタミンC)とL-システインが含まれている点にあります。これらの成分はシミやしわの原因となるメラニン色素の生成を抑制し、色素沈着を改善します。色素沈着とは、直射日光など肌への刺激により、肌の表面に存在する色素細胞が過剰に分泌されたメラニン色素が肌の表面や奥に沈着することです。この肌の表面や奥に沈着したメラニン色素がシミやしわなどのお肌のトラブルに繋がります。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/08
夏場はいつもこういうサプリメントを飲むのですが、お肌がワントーン明るくなります。くすみが取れるイメージですかね。シミの予防として愛用しています。
ビューティービタミンCビタミンB

★ ☆ ☆
2019/09/16
肌のくすみが気になり美肌効果を期待して購入しました。お値段的にはチョコラシリーズの中でもちょっと高かったのですが…。 2週間ほどのんではみたのですが、効果を感じることもなく、副作用なども特になく、ただ続けるには高いのでやめてしまいました。
ビタミンCビューティー

★ ★ ☆
2019/09/23
以前インドネシアに10年近く住んでいて、もともと色白なのもあって、日差しの強さから顔や腕にシミやソバカスがたくさんできてしまいました。帰国してから、こちらのチョコラBB ルーセントCを服用してみました。第三類医薬品なので、サプリを飲むより効果が高いかなと考えたのと、シミやソバカス対策に特化しているとのことで期待して半年ほど続けてみましたが、私の場合、シミ、ソバカスは消えなかったです。ただ肌の透明感は少し出てきたかな、という感触はありました。値段も手頃なので、もう少し長く飲み続ければよかったのかも。できてしまったシミやそばかすを消すというより、できる前の色素の沈着を防ぐ効果を期待する商品みたいですね。

ビタミンC「タケダ」

alloehでユーザーの口コミを11件獲得している「ビタミンC「タケダ」」。

商品概要はこちらです。

シミ・そばかすなどの美容や肉体疲労の回復に欠かせないビタミンC。そんなビタミンCですが、人間の体内では生成できないため、食べ物やサプリメントで摂取する必要があります。そのビタミンCを効率よく摂取できるサプリメントが、ビタミンC「タケダ」です。主成分はビタミンCと皮膚や髪などの細胞の再生や、老化の原因である過酸化脂質の排除をサポートするビタミンB2です。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/13
今でこそサプリはたくさんありますが、昔からの王道のサプリといえばコレです。ほかの製品よりも内容面で優れていると思いますし、ちゃんとした製薬会社が出しているものなので体にも良いと信じています。
ビタミンC

★ ★ ★
2019/09/23
価格が安く手軽にビタミンCが摂取できるので購入しました。1日3錠を半年近く続けていますが、疲れにくくなったことと肌が荒れにくくなったと実感しています。初めの頃は早く効果を出したいと思い5錠飲んでいましたが、お腹が緩くなってしまったので飲む量を少なくしました。ですので飲み過ぎには注意が必要です。

★ ★ ★
2019/09/23
約二ヶ月飲んで効果を感じました。副作用はありません。ビタミンCを検索し口コミがよかったため購入しました。レモン味がお菓子みたいで、味はすっぱいけどおいしいです。飲み始めてかは肌のキメが整って毛穴が目立たなくなりました。これからも継続していきたいです。

UHA グミサプリ ビタミンC

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「UHA グミサプリ ビタミンC」。

商品概要はこちらです。

UHA グミサプリ ビタミンCは手軽に美容や健康に気を使いたい方におすすめです。主成分はシミ・そばかす・ひやけなど肌トラブルの原因とされているメラニン色素の生成・沈着を抑制するとされているビタミンC(アスコルビン酸)です。また、皮膚・関節などの健康を維持すると期待されているコラーゲンも含まれています。グミ2つでビタミンC(アスコルビン酸)を500mg摂取できるため、錠剤・カプセルや粉末タイプのサプリメントを摂取することが苦手な方にぴったりです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ☆
2019/07/14
美味しく楽に身体に良いものを食べたいと思い購入しました。ただ、酸っぱいのが苦手なのもあり食べきるのに苦戦しました。グミの食感もわりと固めでした。もうすぐ50歳になるのですが、私の年代向きではないと感じました。子供さんなら喜んで食べられるのではないかと思います。
ビューティーヘルス

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2019/09/11
コンビニで見かけ、珍しいと思い購入しました。 柑橘系のグミで、おやつ感覚で食べることができます。 効果は正直これといって変わったことはないのですが、結構固めで歯ごたえがあり、小腹が空いた時に食べているのでダイエットにもなるかなと思い続けています。
グミビューティーヘルスビタミンC抗酸化作用

★ ★ ☆
2019/09/12
健康食品ですが味はお菓子みたいで悪くないです。他にもレモン味があるのですが、そっちも気に入っています。手軽にビタミンCが取れるので、ニキビなどは控えめになった気がします。全然薬っぽくないし、水なしでいつでも飲めるし、良いアイテムだと思います。
ビューティーヘルス

DHC ビタミンC ハードカプセル

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「DHC ビタミンC ハードカプセル」。

商品概要はこちらです。

DHC ビタミンC ハードカプセルは口内炎やシミ・そばかすなどの皮膚・粘膜のトラブルを抱えている方におすすめです。主成分は皮膚・粘膜の健康を維持すると期待されているビタミンCです。また、ビタミンCと同様で皮膚・粘膜の健康維持をサポートしたり、糖質・脂質の代謝を向上させたりすると示唆されているビタミンB2も含まれています。ビタミンCは一度に大量に摂取しても尿として排出されてしまうので、朝・夜など分けて摂取しましょう。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/12
夏風邪がはやっているので、飲み始めました。カプセルで飲みやすいです。朝と夜に1カプセルずつ分けて摂取しています。朝、すっきりおきられるようになるので、欠かせません。風邪もひきにくくなったような気がします。疲れがでるとすぐに口内炎ができてしまうのですが、改善されているのを実感します。
ビタミンCビューティーヘルス

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2019/09/13
とにかく安い!!DHCの中のサプリでは一番安いんではないかと思いました。カプセル状で、すぐ排出されてしまうみたいなのでこまめに飲んでいます。ニキビが鼻の周りにできやすかったのですが飲み始めたら気づいたら最近鼻にニキビができてこないことに気づきました!やっぱビタミンCの力ってすごいです!
ビタミンCビューティー

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2019/09/15
サプリメントとして継続的飲んでいる中の一つです。この商品はまず、とにかくコストパフォーマンスに優れています。ビタミン不足になることも多いので非常に助かっています。カプセルも飲みやすく、疲労回復にちょうどいいです。
ビタミンC

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