EPA

「EPA」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「EPA」に関するサプリが14件掲載されています。

「EPA」の効果

EPAは、イワシなどの青魚の脂肪に含まれる必須脂肪酸の一つです。動脈硬化や脂質異常症、認知症などの予防や改善によいとされるほか、アトピーやアレルギーにも効果があると言われています。

「EPA」の注意点・副作用

過剰摂取は避けましょう。妊娠中や授乳中の方は、食品以外からの摂取は控えましょう。

「EPA」を含む食品

イワシ、サバなど

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/05/26
中性脂肪対策にDHAが良いと聞き、安くて成分の量も多いのでこちらを飲んでいます。飲み始めて特に変わったことは無いですが、他のサプリメントも飲んでおり、そういった場合の身体の浄化にも役立つと聞き、飲み続けています。ドラッグストアで手軽に買えるところもありがたいです。
ダイエット

2019/05/27
肉を取りがちで魚より肉を食べてしまうのでこちらのサプリを飲むように心がけています。簡単に購入する事ができ、リーズナブルな値段ですのでお手軽に使う事が出来る所が良いです。

2019/09/14
副作用は特に感じませんでしたが、カプセルが大きいこと、少し生臭く感じる時があるくらいです。毎日飲み続けて日々効果があるのかは正直、わかりませんが、血液のため毎日飲むことで少し安心します。ほかのメーカーよりも成分が多いので、毎日の習慣に有難いです。
DHAヘルスEPA

2019/09/23
DHAやEPAを気軽に摂取できてよいと思う。魚だと冷凍保存する必要があるので、非常時にDHAの錠剤を持っておくと便利。単価が安いか否かはちょっとわからないが、海外サプリメントのDHAではもうちょっと安いのがあると感じる。

2019/09/23
コレステロール値に関して注意を受けてDHAやEPA配合のこのサプリを始めました。飲み応えは特になかったですが、数値の改善が見られたのには驚きです。食生活などに気を付けたり節制をしてたワケではないからです。

2019/09/23
中性脂肪を下げる効果があるとネットで見て購入しました。食生活もなるべく気をつかいながら半年程度続けましたが、効果があったかどうかは実感としてわらかないですが、心なしか少し身体が軽くなった気はするのでしばらく続けてみようと思います。

2019/09/23
健康診断の時の血液検査で中性脂肪の数値が高めだったのと合わせて血圧も高めでした。テレビの情報で血液のドロドロはよくないことはわかっていたのでこれを飲み始めました。この商品はEPAだけでなくDHAもプラスされているのでさらによいと思いました。

2019/09/23
健康診断で医師からコレステロール値が高いと言われたので、下げようと思ってネットで色々調べていたらこちらのサプリメントが効果があるというコメントを見つけて興味を持ちました。実際の飲み始めてから1年くらいが経ちますが、医師からも驚かれるほどコレステロール値が下がりました。今後もコレステロール値が高くならないように飲み続けていきます。

2019/12/24
グミタイプのサプリで味もフルーツ味で美味しいので、お菓子感覚で摂取することが出来て良いです。効果を特に感じたことはありませんが、このサプリを摂取していると、気持ち的に体が元気になるような気がして安心します。

2020/02/17
貧血ではないですが、B12が不足すると脳の神経伝達に影響があると聞いて、頭の回転が鈍くなったときなどに服用しています。食品からは私には摂りずらいビタミンなので、サプリメントで補給するようにしています。1週間も服用すれば、だいぶ正常になります。

2019/09/23
血圧が気になるのと、血液をさらさらにしたいと思って購入しました。1か月飲んでみて、少し血圧が下がりました。副作用はなかったです。年齢を重ねると血液さらさらは重要だと思うので、ちょっとだけにおいが気になるけれど、これからも飲み続けていきたいと思います。

2019/09/23
健康診断で中性脂肪値が高いことがわかりました。生活習慣病予防のためにもDHAやEPA、ナットウキナーゼなどを飲むことにしました。すぐに効果が実感できたわけではありませんが、4ヶ月継続したあとの血液検査では中性脂肪値が正常値になっていたのでホッとしました。今後も飲み続ける価値がありそうです。

2019/09/12
すっぽんだけでなく、もろみ酢が入っているので疲れに効果があります。毎朝のぐだぐた感がかなり低減されました。すっぱいものは得意ではないですが、これはそんなに飲みにくくはないです。ちょっと息が酢臭くなりますが、気にするほどではないです。年齢からくる疲労の蓄積には結構効き目があると思います。
アミノ酸ダイエット

2019/12/20
加齢で肌の衰えや体型の変化が目立つようになったせいか、すっぽんのサプリCMが気になっていました。 飲むのならなるべく長期で、長期となるとなるべく安価でと思って探していたところ見つけたのがこの商品。 他の商品と比べることは出来ませんが、肌の調子は良くなってきたような感じがします。 薄着になる時期まで継続して、結果が出ればいいなぁ。
アミノ酸ダイエット

2020/02/24
副作用はありませんでした。効き始めるまでの時間はよく分かりませんでした。最近ぼーっとすることが多くなり頭が働いていないなあ、と感じるようになったのでこれを機にこのサプリメントを購入しました。あまり効果が見られませんでしたので今後は購入しないと思います。

2020/02/23
目の疲れを感じていたため飲み始めました。海外メーカーのためか、国内の他のメーカーの類似品よりも一錠が大きく感じました。少し飲み込むのが大変でした。飲まないよりも飲んだほうが楽かなという程度の効果でした。

2020/02/24
更年期を迎え、高血圧や内臓脂肪が気になり飲み始めました。「デュアナチュラゴールドEPA&DHA」を飲むと睡眠不足の時の身体の重さが格段に違うように感じています。飲み忘れると体の重さが感じられることも多いので、私にとっては効果があるサプリメントだと思います。粒が少し大きいので飲み込むときに多めの水で飲みこまないとのどに少し引っ掛かりを感じることもありますが、それ以上に寝不足や徹夜の時の倦怠感や、ふらつきがなくなったことから私にとっては手放せないサプリメントです。

2020/02/23
私はかなり偏食気味なので、サプリに頼ろうと思い購入しました。一番のオススメはコスパがいいことです。サプリはどうしても高額なものが良いと思いがちですが、安くても効果を十分に感じられるものもあるんだと思いました。

2020/02/24
EPA、DAHは青魚の脂から摂取できる成分で、普段の食生活では中々摂取出来てなかったですが、このサプリを知り、効率良く、EPA,DHAが摂取でき、今後の生活習慣病の予防にとても良さそうだなと思い、つできたいと思います。

2020/02/15
体内の抗酸化作用と食物の吸収力アップを期待して購入しました。飲み始めて1週間程ですが、まだこれといった実感は感じられませんが、その中でも朝起きた時の目覚めの良さ、頭のスッキリ感が以前とは違う感じがしています。

2020/01/31
どうしても気になる中性脂肪に効果があるそうで、試してみはしたものの私にはさほど効果は感じられませんでした。EPAとDHAが手軽に摂れるそうですが、効果がでるほどの配合なのか疑問です。また、納豆の効果は納豆を食べることで効果的だと感じました。
DHAEPAナットウキナーゼ

2020/02/23
魚を食べる機会があまりないため、EPAとDHAを簡単に摂取できるこのサプリメントは体に必要なのかなと思っております。また、ナットウキナーゼも含まれているところはお得感がありました。しかし、60日間以上続けてみましたが、あまり健康になった実感はなかったです。

2019/09/11
手ごろなお値段でネットで出ていましたので、購入させていただいて飲んでいます。以前は他メーカーのものを飲んでいましたが、経済的にやや家計を圧迫していましたので今回これに替えて飲んでいます。先月の検診結果では前々月と数値は変わらなかったので、効き目は他メーカーのものと変わらないと考えて良さそうです。副作用は全くありませんでした。
ヘルスDHA

2019/09/23
血圧やコレステロールが高いので試しに飲んでみましたが、飲めば血圧は下がることは実感できました。魚があまり好きではないので、その魚に含まれている成分を手軽に摂れるサプリメントなので重宝しています。これは引き続き飲んでいきたいサプリメントです。

2020/02/25
妊娠中から産後の現在まで継続して飲み続けています。以前は他社のDHAを使用していましたが、価格がそこまで変わらない上で、一回に飲む錠剤の数が少なくて済むことと、肝心のDHAの含有量が満足する物だったので乗り換えました。3粒なので、他のサプリと合わせても一度で飲み干せます。前はDHAだけで6粒でしたから、二度手間に感じていました。 1人目の子供を妊娠中は摂取していなかったのですが、その時と比べて妊娠中の物忘れや、ボーッとしてしまう事が減ったような気はしました。子供への影響は未知数ですが、赤ちゃんのミルクにもわざわざ入れてある成分なので、良い作用があればと思います。

2020/02/22
出産後から物忘れやうっかりが増え、DHAを摂取するといいというのを聞いて購入しました。飲んだからいきなり物忘れがなくなった!というわけではありませんが、半年たった今はうっかりも大分なくなりました。飲みやすいサイズなので続けています。

2020/01/16
桑の葉のお茶はよく飲んでいたので、サプリがあると聞いて試してみました。私にはたいした効果はありませんでした。体重も減らないし血糖値も変化しないし、これだったら桑の葉のお茶を飲んだ方が、私には効果があるようでした。
桑の葉ダイエット

2020/02/18
血糖値対策として飲んでみたのですが、3ヶ月ぐらい飲んで少し血糖値が気にならないようになりました。飲んですごく良いというわけではないので、その後リピートはしませんでした。副作用と思う症状はなく安心できるサプリです。

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