ビオチン

「ビオチン」の効果

ビオチンは皮膚炎を予防に役立つとして発見された水溶性ビタミンの一つで、糖質や脂質、アミノ酸の代謝やエネルギー産生に関わります。腸内細菌によって合成されているため、不足することははまれですが、生の卵白の摂りすぎや薬剤の服用により欠乏症が生じることがあります。筋肉痛の緩和や皮膚の健康を保つのによいと言われています。

「ビオチン」の注意点・副作用

特になし

「ビオチン」を含む食品

肉や卵、大豆製品など

ビタミンBミックス

alloehでユーザーの口コミを17件獲得している「ビタミンBミックス」。

商品概要はこちらです。

DHC ビタミンBミックスは美肌を保ちたい方や疲労が溜まりやすい方におすすめです。なぜなら、皮膚・粘膜の健康維持をサポートするとされているナイアシン・ビオチンが含まれているからです。また赤血球の形成をサポートし、血液循環を改善すると期待されているビタミンB12・葉酸も配合されています。そのため、外食などでビタミンが不足していると感じているけど何を摂取すれば良いか分からないと悩んでいる方にもぴったりのサプリメントです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/07/14
一人暮らしなので食生活がボロボロで確実にビタミン不足の生活をしています。不足を補うために野菜を買うのは一人暮らしではかなり不経済なのでサプリメントで補うようにしています。今のところ健康面で問題ないので継続していこうと思っています。
ヘルス

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2019/09/02
夜勤のある仕事をしていた為肌荒れを起こしやすくサプリメントを、と思い購入しました。手軽に栄養を補給することが出来るし、毎日2錠ずつ飲むだけなので簡単に続けることが出来ました。1ヶ月試してみた結果、顎ニキビが落ち着いた気がします。飲むだけなので、しばらくの間続けていました。
ビューティー

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2019/09/06
毎日飲んでます。 小粒なので2粒でも飲みやすいです。 飲みだしてからお肌の調子がすごく良いです。 ニキビが出来やすかったのですが最近はほとんど出来なくなりました。 お野菜不足になりがちなので飲みだしたのですが、朝起きた時身体が重かったのがスッキリ起床できる様になった気がします。
ビューティー

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル」。

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ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは、食生活が乱れている方や美容・健康に気を使いたい方におすすめです。なぜなら、ビタミンが12種類、ミネラルが7種類配合されているからです。具体的には、皮膚・粘膜の健康を維持させるとされているビタミンA・ビタミンB1や、血液の循環を良くするとされているビタミンB12・ビタミンEなどです。また、ミネラルは貧血防止効果が期待されている鉄分や生殖機能の改善や髪・肌の健康維持に欠かせないと示唆されている亜鉛などです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/21
ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。 ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。
ヘルスビタミンCビタミンAマルチビタミンマルチミネラル

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2019/09/23
栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。

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2019/09/23
健康を維持していくために購入しました。飲んでいると元気でいられたので、意外と飲んで数日で効果がでるのかなと思いました。副作用はありませんでしたが、粒が大きく頑張らないと飲み込めないのでひと瓶飲み切って止めてしまいました。

ディアナチュラ ビタミンB群

alloehでユーザーの口コミを7件獲得している「ディアナチュラ ビタミンB群」。

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2019/09/23
顔にニキビが出来てしまってことで使い始めた。はじめは、ニキビを治せないかと、ワラにもすがる気持ちで手に取ってみたが、取り始めてすぐにニキビが無くなりました。さらに使い始めてからお肌がすべすべになるのを感じている。もう今ではこの商品なしの生活は考えられません。

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2019/09/23
ビタミンB2のみのサプリメントであれば、他社商品のものを内服していた時期もありましたが、意外とビタミンB1をたくさんとれるサプリメントがありません。その点この商品はビタミンB1も豊富に含まれていて、加えて葉酸やナイアシンなど、神経伝達物質の形成にかかわるとされるビタミンも含まれていて、毎日を元気に乗り切りたいときによく服用しています。少し匂いはありますが、確かに内服した日はすこし意欲も高まり、気持ちも明るくなると感じるときが多いです。

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2019/11/03
毎日のエネルギーチャージのために飲んでいます。 エネルギーチャージを実感しにくいからか、効果があった感はないです。 副作用とかはないので、今ある分は全て飲んでみます。
ビタミンBディアナチュラ

ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス」。

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2019/09/23
 甘いものを食べた後の口内炎が気になっているので購入しました。たしかに効果があり、使用してから一週間ほどで慢性的な口内炎がほぼ完治しました。さらに肌のツヤが良くなったり、貧血が解消されたり副次的な効果もあります。副作用と言ったら尿が若干毒々しい黄色になるくらいですが、特に気にするほどでもありません。  不規則な生活や食事の偏りで漠然とした不調を抱えている方におすすめです。

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2019/12/24
使用した当時、私に吹き出物や肌荒れがあり、ビタミンBが効果があると知り購入し利用しました。この商品を選んだ理由は、店頭ですすめられ比較的安価だったからです。約1週間程度で肌荒れの改善傾向が見られました。特に副作用は感じませんでした。

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2019/12/24
栄養士なのでビタミンB群がどれだけ身体にいいものかわかってます。私が実感するのは、疲労回復と頭の回転を速くすることです。学生時代は勉強量がベビーで記憶力も相当求められましたが、これを飲んで成績は上から数えるほどでした。とりあえず疲れてたら飲むサプリメントです。

ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル」。

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2019/09/23
朝起きることが辛いと感じる日々が続いたので、ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラルを摂取することにしました。粒状サプリで味や匂いがないので飲みやすく、副作用もありません。飲み始めて10日ほどした頃、そういえばさいきん疲れていないということに気づきました。体に不足していた栄養素が補われたようで、飲み始めてから元気に過ごせているので継続利用するつもりです。

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2019/12/24
日頃外食が多く栄養不足になりがちなので、栄養バランスを整えるために購入しました。 飲み始めてから2週間ほどで疲れにくくなったので、足りない栄養が補えていることを実感しました。飲み続けているおかげで風邪もひきにくくなったのがうれしいです。 価格が手頃で副作用もないので、毎日摂っても安心なところが気に入っており、今後も継続して利用したいと思っています。

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2019/12/28
一人暮らしを始め、乱れがちな食生活の補助として、ビタミンとミネラルを適度に気軽に体にプラスできると通販サイトでポチっと買い物かごに入れたのがきっかけで始めたサプリメント生活も早2年を過ぎました。 特に副作用は感じたことはないですが、個人的な感想としては私の場合は体調がよくなるまで(なんとなく身体が軽いと感じるようになるまで)1か月ほど飲み続ける必要があったので、健康的な体はすぐに構築できるものではないんだなと感じました。 コストパフォーマンスもほどよいのでこれからも続けたいと思います。
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キヨーレオピンw

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「キヨーレオピンw」。

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キヨーレオピンwは残業が多く慢性的な疲労を感じる方や、季節の変わり目なので体調を崩しやすい方におすすめのサプリメントです。理由はこのサプリメントに含まれている濃縮熟成ニンニク抽出液にあります。ニンニクを長期間かけて加工し、濃縮したエキスに肝臓分解エキスとビタミンB1などを配合しています。そのため、滋養強壮や虚弱体質、肉体疲労・病後の体力低下などさまざまな症状に効果的です。このサプリメントはニンニク特有の刺激や臭いが軽減されていますが、若干のニンニク感は残っているので、ニンニクが苦手な方は注意が必要です。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/11
少年時代、虚弱体質と喘息持ちでずっと飲まされていたゆえに、大人になってからも年末年始や職業柄催事が続く時には疲労感がどうしようもなく酷い時に飲みます。 ニンニクの臭いは軽減されているとメーカーの記述はありますが、それなりに液体の時に匂いはしますし、後々ゲップをすると鼻に抜けるニンニク臭はします。 飲んですぐに身体が熱くなり、その分身体が楽になります。 食べ物ではニンニクの成分がフルに摂取できないのはわかりますが、直接食べると精が強すぎて、肌荒れや胃もたれする人にはお薦め。
ビタミンBビオチン

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2019/09/23
20代の頃睡眠時間を削って仕事をこなしていた時期があり、その時にあまりの体の疲れから「キヨーレオピンw」を飲んでいました。体はかなり元気になるような感じです。風邪もひかなくなりました。ただ、やはりニンニクの香りはするのでご注意です。

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2019/09/23
キヨーレオピンwは肝臓に優しいサプリです。かといってウコンのようにお酒で弱った肝臓の負担を減らすと言ったものとは少し違うようでもっとじんわりと肝臓を強くして体の中の脂肪を燃焼させたりする効果もあるようです。肝臓が弱いと疲れやすくなりますがキヨーレオピンwを取っていると無理なく身体が元気になる気がします。またユニークなのはにんにく成分がたくさん入っているということですね。でも臭いなどはまったくありません。有効な成分だけ抽出しているようです。にんにく成分は食欲も出ますしなかなかいいサプリですよ。

ハイチオールBクリア

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ハイチオールBクリア」。

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シミや乾燥肌、にきびなど肌のトラブルを和らげたい、という方におすすめのサプリメントがハイチオールBクリアです。ハイチオールBクリアには肌の再生を促したり毛穴のつまりを抑えたりするL-システインや、肌の水分と油分のバランスを整えたりコラーゲンの生成をサポートしたりするビタミンB群、ビタミンCが配合されています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/23
肌荒れ防止のために購入して1瓶飲み終わりました。変化を感じた部分は、ニキビがほとんどできなくなったことと、できたとしても治りが早くなり痕に残らなくなったことで、体調に左右されず肌の調子が良くなりました。副作用がなく安心できますし、粒が小さくて飲みやすいです。これを飲んで良かったです。

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2019/09/23
1日に1錠飲むと、肌あれが数日でスッキリ綺麗になるので、ここ1年愛用しています。肌あれが気になったら、このサプリをすぐ飲めば効果がきちんと出てくれるのでスキンケアにはとても良いと思います。ふきでもの、ニキビなどいずれのスキントラブルに最適です。

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2019/09/23
顔にニキビができたために購入、服用しました。服用後、4日目くらいからだんだんとニキビが小さくなっていき、一週間ほどで完治しました。その間に副作用も特になく、一日一回の服用でいいので手軽に飲むことができるので、お勧めできると思います。

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① 使用して感じた副作用 トイレが少し近くなる 尿が少し黄色くなる ② 商品が効き始めるまでの時間 夜飲ん...
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