「食物繊維」に関する情報や、人気のサプリ/医薬品ランキング、関連するクチコミなどをお届けします。alloehには「食物繊維」に関するサプリ/医薬品が4件掲載されています。あなたにぴったりの「食物繊維」サプリ/医薬品を見つけましょう。
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食物繊維の効果とは?論文をもとに食物繊維の種類と効能を解説
「食物繊維」の効果・効能
食物繊維は、「ヒトの消化酵素で消化されない食物中の成分の総体」として定義されています。食物繊維は水溶性と不溶性に大別され、体内での作用はそれぞれ異なります。水溶性食物繊維は、コレステロールやグルコースの吸収を穏やかにすると言われ、一方、不溶性食物繊維は、便のかさを増やし、腸内環境を改善するとされています。
「食物繊維」の注意点・副作用
なし
「食物繊維」が含まれる食品
穀類、豆類、芋類、柑橘類など
ランキング(食物繊維)
エビオス錠
アサヒグループ食品株式会社
4.4(10)¥1,318
からだすこやか茶W
日本コカ·コーラ株式会社
3.7(9)¥2,496
ファイブミニ
大塚製薬株式会社
4.5(9)¥2,721
旬の実酵素
さくらフォレスト株式会社
4.4(7)¥3,310
血糖ファイバー
株式会社ディーエイチシー
4.6(10)¥1,749
イージーファイバーダイエット
小林製薬株式会社
3.5(2)¥1,073
540ソイプロテイン改
株式会社浪花屋商店
4.0(4)¥12,499
DELCO
Wellness Navi
4.5(2)¥1,814
DHC プロティンダイエット スープパスタ
株式会社ディーエイチシー
4.2(8)¥5,010
イヌリン
日本ガーリック株式会社
2.5(2)¥900
新着の口コミ(食物繊維)
DHC プロティンダイエット スープパスタ
株式会社ディーエイチシー
ダイエットを続けているとどうしても家族と食事メニューが違う事も増え子供たちから少し淋しいという意外な1言を聞くことも・・・。 そんな時プロテインダイエットのスープパスタに出会い衝撃的でした!!...続きを読む
アロエユーザー
血糖ファイバー
株式会社ディーエイチシー
次世代食物繊維すごいです。 血糖対策はもちろん、悪玉コレステロール対策にもなるそうです。 原料のグアーガムは水溶性食物繊維の注目株らしく、赤ちゃんからお年寄りまで、どの年代でも安全に摂取でき...続きを読む
アロエユーザー
血糖ファイバー
株式会社ディーエイチシー
健康診断を受けたら値が高いと言われたので「血糖ファイバー」を飲み始めました。 お陰様で血糖値安定しています。不安感や罪悪感なく楽しんで食事が出来ます。 皆さんにもお勧めします!
アロエユーザー
ぬか玄 粉末
健康フーズ株式会社
一週間ちょっと使用してみて全然効果が現れずこれは失敗したなと思っていたのですが、その後勿体無いから無くなるまでは飲むかと思って飲んでいるとびっくり。毎日お通じがありました。一週間以上出ないことが...続きを読む
アロエユーザー