alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「食物繊維(ファイバー)」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「食物繊維(ファイバー)」製品を探しましょう。
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続きを読むファイブミニはお腹の調子が優れない方や美肌を目指している方におすすめです。主成分は腸内環境を改善するとされている食物繊維です。また肌トラブルの原因とされているメラニン色素の生成・沈着を抑制するとされているビタミンCも含まれています。ドリンクタイプのサプリメントのためいつでも摂取することができます。
続きを読むまろやかなフルーツ風味の飲み口で癖はなくとても飲みやすかったです。食物繊維が豊富に含まれているので便秘に悩まれている方に最適だと思います。1私には本ちょうどすぐ飲みきれるサイズなので運動後のお供にピッタリでした。
続きを読む普段は食事中の野菜から食物繊維を摂取することを意識していますが、どうしても多忙で栄養が不足しがちなときにこちらの商品に頼っています。
微炭酸で飲みやすく、味も美味しいため気に入っています。2017年より商品がリニューアルされましたが、以前と変わらず好みな商品デザインのため、食物繊維系のドリンクを選ぶ際には常にこちらの商品を選んでいます。
旬の実酵素
さくらフォレスト株式会社
4.4(7)
¥3,950
続きを読むまあるい旬生酵素はダイエットがなかなか続かない方や体重が減りづらくなってきた方におすすめです。なぜなら主成分である酵素は体内の食べ物の消化・吸収をサポートしたり、代謝を上げたりするとされているからです。また、まあるい旬生酵素には酵素だけでなく腸内環境を整えるとされている乳酸菌や脂肪の燃焼をサポートするとされている和漢も配合されています。
続きを読む自分の体に酵素が足りているか足りていないかはよくわからないですが、野菜を食べている量が少ないので、安易に足りていないことは考えられるので、酵素サプリで補ってます。また、痩せにくくなっている体をどうにかしたいので毎日少しのサプリを取ることで改善してます。
続きを読むまあるい旬生酵素は、和漢が配合してある生酵素サプリという点が、一番気になりました。そして製品も、信頼できそうだったので、購入しました。
飲み始めて、1週間くらいしてから、何となく体の温かさや、調子の良さを感じるようになりました。そして、2週間くらいすると確かに冷えが改善されてきたと実感するようになりました。
1ヶ月も経過するころには、体調の良さを実感できるようになり、やはり買って良かったと思いました。副作用もなかったので、今はやめてしまいましたが、また機会があれば購入したいと思っています。
ネイチャーメイド 食物繊維
大塚製薬株式会社
5.0(3)
¥0
続きを読むネイチャーメイド 食物繊維は野菜が苦手な方やお腹の調子がすぐれない方におすすめです。主成分である食物繊維は腸内環境を改善する効果が期待されています。また血液をサラサラにする効果も示唆されているため、高血圧・動脈硬化など生活習慣病の防止にもぴったりです。
続きを読む長年の運営実績があるメーカーさんから販売されているサプリメントなので信頼して購入することができました。粒も小さいですし、特に副作用はありませんでした。食物繊維が豊富なので便秘改善に役立っています。
続きを読むお腹がゆるくなるなど、特に副作用は感じませんでした。最初はなかなか効果を感じませんでしたが、一ヶ月ぐらい経ったぐらいから毎日スッキリできるようになり、便秘に悩まされなくなったんですよね。便秘対策として買いましたが、他の商品も試してみたいので買うことをやめました。便通が良くなりポッコリお腹が改善し、少し体重が落ちたので飲んで良かったです。
エビオス錠
アサヒグループ食品株式会社
4.4(10)
¥0
続きを読むエビオス錠は消化不良や弱った胃腸の回復に効果があるとされています。主成分は乾燥酵母です。乾燥酵母にはビタミンB群やタンパク質などの栄養分が含まれ、補給することで食欲増進・整腸機能の改善・代謝の向上など様々な効果が期待できます。そのため、脂っこいものを食べた後に胃のむかつきや胃もたれ、食欲不振を感じる方にぴったりです。
続きを読む栄養補助目的で購入しました。特に精子が増えるという情報をネットで見たので本当かなと思い一ヶ月ほど継続使用していました。結果は体感するほどの効果は私には現れませんでした。しかし、肌荒れや寝起きの悪さが改善された気はしました。
続きを読む私は以前「お腹が緩かったり張ったりしやすい」と言う症状に困っていたことがあったので、エビオス錠を常用していました。
初めはあまり効果を感じていませんでしたが、飲み続けるうちに便の硬さもちょうどいい感じになり、効果をかなり感じました。軟便の人にも便秘の人にもおすすめです。
イージーファイバーダイエット
小林製薬株式会社
3.5(2)
¥0
続きを読むイージーファイバーダイエットは便秘気味の方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は体の代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質になるとされているBCAAやLカルニチンです。また腸内環境を整え、便通を良くすると期待されている食物繊維も含まれています。無味無臭の粉末タイプのサプリメントなので、コーヒーや汁物に混ぜて摂取することもできます。
続きを読むダイエットのためというよりも、便秘解消にいいかなと、朝と夕方にコーヒーや紅茶、ジュースなどに混ぜて飲んでいたことがあります。どこでも手軽に食物繊維が摂れるし、飲み物の味を変えないので便利なのは良いのですが、私の腸は食物繊維に少し敏感らしく、しばらく飲み続けていると、1日2袋でもお腹にガスが溜まりやすくなってしまいました。家にいるときは良いのですが、外出中にお腹が張ったり、きゅるきゅる言うのには困りました。それ以来、摂るのは1日1袋だけにしました。効果としては、便秘は解消されましたが、反対に少しお腹がゆるくなりました。今は、私の胃腸に合うインドのハーブ薬と出会い、そちらを飲んでいるので、こちらは摂っていません。
続きを読む普段の食事ではなかなか食物繊維が取れないので使用しました。味や匂いが全然ないので飲み物に混ぜても味が変わることなくすごく使いやすかったです。さっと溶けるのでコーヒーやみそ汁に混ぜて飲んでいました。最初すぐには効果は出なかったのですが飲み始めて1週間目にびっくりするくらいの便が出てものすごく爽快でした
540ソイプロテイン改
株式会社浪花屋商店
4.0(4)
¥15,080
続きを読む540ソイプロテイン改は筋肉をつけたい方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は大豆から抽出された低脂肪・高タンパクの大豆プロテインです。砂糖や人工甘味料も入っていないため、甘いプロテインが苦手な方や人工甘味料など食品添加物を気にしている方にぴったりのプロテインです。
続きを読む大豆臭などは特に感じず、くせもないので牛乳などに溶かして飲むと飲みやすいです。特に大豆アレルギーもないので、副作用などもなく一年ほど続けています。そんなにハードトレーニングをしているわけではないので、ダイエット目的に朝食代わりに飲んでいますが、体脂肪は減ってきたので今後も続けます。
続きを読む粉っぽさがある形となりましたが、普段から飲み慣れている方であれば抵抗なく飲めるものではないのかと思っておりますので、プロテインが初めての方でも気軽に飲めて安いプロテインであると思います。筋トレに目覚めた方につきましては使われてみるのも良いかと思われます。
コレウスフォルスコリ
株式会社オーガランド
2.5(2)
¥0
続きを読むコレウスフォルスコリには、脂肪燃焼効果や、テストステロン増加による筋肉量の増加、また豊富な食物繊維が腸を優しく刺激し、便通促進の効果もあるとされています。本気で痩せたい方、何度もダイエットを諦めてきたサボり症の方におすすめです。また大変強い成分が含まれているので、1日の摂取上限をしっかり守りましょう。
続きを読むダイエット目的で飲んでみましたが、個人的には相性が合いませんでした。2ヶ月は飲み続けましたが、全く体重が落ちなかったです。飲みやすさはあるので、これで効果が出るようであれば継続して飲み続けていこうと思っていましたが効果がなかったので飲むのを止めました。
続きを読むダイエット目的で購入しました。普段からお通じがあまり良いほうではなかったのですが、こちらの商品を飲むようになってからは、お通じが無い日はありません。体の中の巡りが良くなった感じです。飲む粒の量はきちんと守る事をお勧めします。お腹周りがすっきりしました。
KOMBUCHAと82種類の植物酵素
株式会社イオナス
4.3(3)
¥0
続きを読むコンブチャと82種類の植物酵素 すっきりグレープフルーツ味は腸内環境を整えたい方や美容を気にしている方におすすめのサプリメントです。なぜなら、主成分であるコンブチャにはダイエットに効果的とされている酵素・酵母が含まれているからです。またお肌の再生に欠かせないとされているビタミンや鉄分、タンパク質などが含まれている大麦や粟、ヒエなどの穀物麹の生酵素も配合されています。
続きを読むこんぶ茶ダイエットして一定の効果があったので、試してみました。飲みやすい味です。こんぶ茶にプラスして82種類の野菜酵素が入っているので、酵素系が身体に合っている私にはダイエット効果がありました。一ヶ月頑張って服用して体重二キロ減です。もちろん軽い運動はしていましたが、この結果に満足です。
続きを読む体が何となく重いと感じたので、利用を始めました。チュアブルタイプでグレープフルーツ味なので、美味しくてお菓子感覚で食べられます。美味しいので飽きることなく続けられますし、副作用がないのも嬉しいです。酵素だけでなくこうじや乳酸菌も配合されているので、腸内環境が整い便秘に悩まされることがなくなりました。肌も綺麗になり、体もすっきりした実感があるので、これからも利用をしたいです。
ヘパリーゼWハイパー
ゼリア新薬工業株式会社
4.3(3)
¥0
続きを読むヘパリーゼWハイパーはお酒が好きな方や関節の違和感・痛みを感じている方におすすめです。主成分は肝臓の疲労を緩和するとされている肝臓エキスやウコンエキス(クルクミン)です。また関節の違和感・痛みの防止・緩和効果が期待されているコンドロイチンも含まれています。疲労回復効果が示唆されているビタミンB2・B6や腸内環境を整えるとされている食物繊維も配合されているため慢性的な疲労が溜まっている方や便通を改善したいという方にもぴったりです。
続きを読む二日酔いになった時には、いつもヘパリーゼWハイパーを飲むようにしています。その他の二日酔いに効くドリンク剤を飲みましたが、ヘパリーゼWハイパーの方が良く自分には効きました。味も美味しいのでグイグイ飲めます。これを飲むと二日酔いが早く治りますのでとても重宝しています。
続きを読む成分が天然の漢方由来なので安心して購入しました。飲み会の前に服用し、次の日はいつもよりお酒の影響が少ないように感じました。ドリンクタイプなのでどこでも手軽に服用でき、価格も手ごろなのでお酒を飲む際には一緒に服用しようと思いました。
ディアナチュラスタイル 乳酸菌×ビ...
アサヒグループ食品株式会社
3.0(3)
¥0
続きを読む「ディアナチュラスタイル 乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖」はビューティー/ヘルスのサポートサプリで、オリゴ糖を中心に、その他にも、乳酸菌や難消化性デキストリンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「オリゴ糖」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が66商品あるのに対して、9位となっており、alloehの「オリゴ糖」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。
続きを読むイタリア人の友達が乳酸菌のサプリを絶賛していたので興味を持ち、こちらのサプリをネットで見つけ、購入して飲んでいました。腸を綺麗な状態にしておくと、肌が綺麗になったり、風邪をひきにくくなり、メンタルも安定してくるとのこと。期待して2ボトルほど服用しましたが、私にはあまり効果が感じられませんでした。お通じの変化も、肌の変化もありませんでした。その後、宅配でヤクルト400を飲み始めたのですが、同じ乳酸菌ならヤクルトの方が私には合っているようで、十分効果が感じられます。
続きを読む便秘に悩んでいたので、お腹の調子が良くなりそうなものがたっぷりと入っていることが魅力的だなと思い買いました。副作用はないです。寝る前に飲むと、毎日ではありませんが朝スッキリできるようになったので嬉しかったです。肌のカサつきも気にならなくなりました。
イースト×エンザイムダイエット
株式会社メタボリック
3.0(3)
¥0
続きを読む「メタボリック イースト×エンザイムダイエット」はダイエット/ビューティー/ヘルスのサポートサプリで、「ニキビ」などに効果があると言われている「亜鉛」を中心に、その他にも、タンパク質や食物繊維などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「亜鉛」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が303商品あるのに対して、66位となっており、alloehの「亜鉛」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「株式会社メタボリック」、この製品以外には「イースト×エンザイムダイエット」や「イースト×エンザイムダイエット ビューティゼリー」など、計 32 商品がalloehに登録されています。
続きを読む腕や脚は細いものの、下腹部だけポッコリとしてきて、どうにか引っ込めたくて、「メタボリック イースト×エンザイムダイエット」を服用するに至りました。大体、2ヵ月弱でスッキリ感が出てきた印象です。副作用が無かったのは、安心できました。
続きを読む合う合わないは試してみないとわからない。
元々毎日快便、24時間で2回出ます。
でも、なんか残ってる感があって試しに飲んでます。
酵素だけだと下痢になってしまう私ですが、これを飲みだして2週間経ちましたが下痢にはなりません。
お腹が痛くなる事もありません。
ただ便は固くはありません。
でも、出切った感がありスッキリしてます。
体重は変わらないけど様子みたいです。
続きを読むうらら酵素は消化不良で悩んでいる方や栄養バランスを気にしている方におすすめです。主成分である酵素は体内に取り入れた食べ物の消化・吸収をサポートするとされています。また腸内環境を整えると期待されている乳酸菌や、体の器官の健康を維持すると示唆されているミネラルも配合されています。
続きを読む産後しばらくたっても体重が戻らなかったので飲み始めました。継続摂取をしていますが副作用はありませんが、脂肪が減ったような感じも実感できません。ただ便通が良くなり、便秘に悩まされることはなくなったので結果的に以前より体重は減りました。体に合っているので、これからも摂取し続けたいです。
続きを読む酵素ドリンクの味が苦手なのでサプリだったら飲めそうだと思い買いました。健康と美容効果があるといいなと思ったんですよね。副作用はなかったです。効果は飲み始めて1ヶ月後ぐらいに感じました。肌の調子が良くなり、2ヶ月後には2キロ減り嬉しかったです。
大麦若葉粉末100%
山本漢方製薬株式会社
3.8(5)
¥0
続きを読む大麦若葉粉末100%は不規則な食生活をしている方や野菜嫌いの方におすすめです。その理由は、大麦若葉粉末100%には便通を良くするとされている食物繊維や、貧血を予防すると示唆されている鉄が配合されているからです。また骨や血液の健康を維持するとされているカルシウムや、細胞の健康を維持するとされているビタミンEも含まれています。匂い・味にくせがなく抹茶風味の青汁なので野菜嫌いの方でも飲みやすいです。
続きを読む海外に住んでいた時、オーガニックカフェで時々ウィートグラスジュースを飲んでいました。ショットグラスに注がれ、量は少しでしたがさわやかな味が体をリフレッシュしてくれました。帰国して、こちらの大麦若葉粉末100%をみつけ、あのウィートグラスジュースが手軽に飲めると期待したのですが、粉末を水に溶かしたものは粉っぽくて、味も飲み心地も想像していたのと違い、正直言ってあまり美味しいとは思いませんでした。飲みたい気持ちが起きないので、カレーやスープに混ぜて一箱終わらせましたが、それ以来買っていません。残念ながら、効果を感じる前に飽きてしまったというところです。
続きを読む私は便通改善にこの商品を飲み続けました。
するとすぐに効果が表れ、毎朝決まった時間に快適なお通じが来るようになりました。
そのおかげでお腹の調子も良くなり、さらにはストレス解消にも役立っています。
これからも続けていきたいです。
スリムアップスリム ベジフルレッド...
アサヒグループ食品株式会社
3.5(2)
¥0
続きを読む「スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー ベリーヨーグルト味」はダイエットのサポートサプリで、「コラーゲン」を中心に、その他にも、ヒアルロン酸やプラセンタエキス末などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「コラーゲン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が979商品あるのに対して、21位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「スリムアップスリムシェイク」や「スリムアップスリム シェイクショコラ」など、計 6 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、3.2点です。
続きを読むスリムアップスリムシリーズで一番おいしいと思っています。作り方も簡単で、腹持ちがとてもいいので、置き換えダイエット中でも何かほかに食べたいと思うことはなく、ストレスなくダイエットを続けることが出来ました。
続きを読むこれを飲んだからといって痩せるわけではないので
効果というよりかは美味しいので続けています。
朝の置き換えにちょうど良く、豆乳と割って
サラダとこれにしたりしています!置き換えにはもってこいかと思います^^
ヘパリーゼW
ゼリア新薬工業株式会社
5.0(3)
¥3,380
続きを読むヘパリーゼWは飲み会が多い方や内臓疲労を感じている方にぴったりです。主成分は肝臓の疲れを緩和するとされている肝臓エキスです。また抗酸化・抗炎症作用や消化不良の改善、肝臓を保護する作用など幅広い症状に効果的とされているクルクミンも配合されています。食物繊維やビタミン類も配合されているため女性の方にもおすすめです。
続きを読む社会人一年目の新人歓迎の飲み会の席で、私が余りお酒を飲めない事に気づいた上司が買ってきてくれた事がきっかけでこの商品を知りました。
いつもウコン系のドリンクを飲み会が終わった後に飲んでいたんですが、効いてるのか効いていないのかさっぱりわからないほど二日酔いに悩まされていました。
ですが、この商品は、お酒を飲む前に飲むと効果が良いと聞いたのでその通り飲んでみたら、いつも二杯までしか飲めなかったお酒が四杯飲め、おまけに翌日二日酔いに悩まされませんでした。
どうしても参加しなくてはならない飲み会には、この商品を必ず飲んでから参加しています。
続きを読む残業が続き寝不足で疲れが溜まった時に飲んでいます。自宅で飲むときにはハイゼリーBの液体の商品を利用しているのですが、外出時には、この商品を携帯しています。割と飲みやすく、飲んで早目に効果が出るような気がしています。
続きを読むブラックジンジャー(黒しょうが)由来の製品とのことですが、香りはわずかに葡萄ににた感じがします。
錠剤は比較的小さめで、舐めた感じ特に味は感じませんでした。
脂肪燃焼効果を高めるとのことでしたので、運動の補助に使えば良いのかなと思います。
さらさらと飲みやすいのでお茶などと一緒に食事前後にとりやすいですね。
これからの季節は食欲が旺盛になるのでたすかりますね。
飲みやすい粒です!毎日続けることが大事なんだろうなと思い、もう少し使ってみます。
青汁のめぐり
ヤクルトヘルスフーズ株式会社
4.5(4)
¥0
続きを読む青汁のめぐりは便通改善や貧血防止効果があるとされています。理由は腸内環境を良くするとされている食物繊維やオリゴ糖が配合されているからです。また、外食などが多い方が不足しがちな鉄・カリウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれています。
続きを読む青汁は何かに混ぜないと飲めなかったのですが、ヤクルトから出ているだけあって、この製品は味がなめらかです。青臭さが苦手な女性向けだとも感じました。
続きを読む野菜不足が気になったので、青汁のめぐりの摂取を始めました。青臭いのが苦手なので、水やお湯ではなく、牛乳割りにして摂取しています。そうしたら抹茶のような風味なので飲みやすく、美味しさを感じるほどです。副作用はありませんし、毎朝飲み始めてから3日ほどで便通がとてもよくなり、それから毎日飲んでいますが便秘に悩まされたことはありません。便通改善と同時に肌も綺麗になり、体もすっきりするのでずっと継続したいです。
スリムアップスリム シェイクロイヤ...
アサヒグループ食品株式会社
3.0(3)
続きを読む「スリムアップスリム シェイクロイヤルミルクティー」はダイエットのサポートサプリで、「コラーゲン」を中心に、その他にも、カリウムやカルシウムなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「コラーゲン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が979商品あるのに対して、22位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「スリムアップスリムシェイク」や「スリムアップスリム シェイクショコラ」など、計 6 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、3.3点です。
続きを読むこのシリーズでまずショコラ味を飲んでみましたが、あまり効果がなかったのでこのミルクティー味を飲んでみました。味は美味しいので飲みやすいですが、ショコラ味と同じく、私にはあまりダイエット効果はなかったようです。また他の置き換えダイエットを試してみます。
続きを読む前からショコラ味を飲んでいましたが、ミルクティー味を発見したので飲みました。味は、しっかりミルクティーで、アイスでもホットにしてもおいしいと思いました。甘いのが好きな私はショコラ派ですが、甘すぎるのが苦手な方はこちらがおすすめかもしれないです。
からだすこやか茶W
日本コカ·コーラ株式会社
3.7(9)
¥3,000
続きを読むからだすこやか茶Wは食事からの脂肪・糖の吸収を抑制したいという方にぴったりです。なぜなら脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の値を下げる効果が期待されている難消化デキストリンが含まれているからです。また難消化デキストリンには糖の吸収を抑え、食後の血糖値を低下させる効果も期待されています。
続きを読むシンプルにおいしいです。これで体にいいなら毎日でも飲めます。
運動不足がちになりこの手の商品に反応して手を出しましたが、
正解でした。
続きを読むウーロン茶系統の独特の匂いや苦味があるので好みは分かれるかもしれませんが私は好きな味でした。特に油っこい食事のお供に最適でサッパリさせてくれますし、脂肪と糖を分解してくれる成分が多く含まれているものの頭痛などといった副作用は一切なかったです。
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商品画像 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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商品名 | ファイブミニ | 旬の実酵素 | ネイチャーメイド 食物繊維 | エビオス錠 | イージーファイバーダイエット | 540ソイプロテイン改 | コレウスフォルスコリ | KOMBUCHAと82種類の植物酵素 | ヘパリーゼWハイパー | ディアナチュラスタイル 乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖 | イースト×エンザイムダイエット | うらら酵素 | 大麦若葉粉末100% | スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー ベリーヨーグルト味 | ヘパリーゼW | ナイシダウン | 青汁のめぐり | スリムアップスリム シェイクロイヤルミルクティー | からだすこやか茶W |
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メーカー | 大塚製薬株式会社 | さくらフォレスト株式会社 | 大塚製薬株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | 小林製薬株式会社 | 株式会社浪花屋商店 | 株式会社オーガランド | 株式会社イオナス | ゼリア新薬工業株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | 株式会社メタボリック | 株式会社TOLUTO | 山本漢方製薬株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | ゼリア新薬工業株式会社 | 井藤漢方製薬株式会社 | ヤクルトヘルスフーズ株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | 日本コカ·コーラ株式会社 |
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