はじめに
コンビニで買えるダイエット製品のからだすこやか茶W。
こんなに手軽に手に入って安いと、本当に効果があるのか疑ってしまいますよね。
なので、今回は本当に効果があるのか、栄養成分をもとにリサーチしてみました。
からだすこやか茶Wの主成分は難消化性デキストリン
からだすこやか茶Wには、難消化性デキストリンという食物繊維が入っています。
この食物繊維によって、糖と脂肪の吸収を抑えているんですね。
デキストリンについては『マルトデキストリンとは？エビデンスをもとに効果や副作用を解説』で詳しく解説をしているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
からだすこやか茶Wはトクホ
トクホ（特定保健用食品）は論文を添付して、消費者庁へ届け出て、それを認可してもらわないと販売できません。
この商品はトクホなので、きちんと効果があると、国の認可を取ったことになります。
そういった点でも、この商品の信頼性は高いと言えるでしょう。
難消化性デキストリンの効果に関するエビデンス
糖に対する効果
難消化性デキストリンに関する論文を参考に効果をチェックしてみましょう。（参考）
まず糖についてですが、上記のトクホ飲料に関する調査では、10%程度も血糖値が下がっています。
血糖値が下がった分だけ、吸収もカットしているとは言えないのですが、血糖値ベースではきちんと効果があることがわかります。
公式サイトで引用している論文では、約20%も血糖値が下がっていると主張していますね。
脂肪に対する効果
こちらも約15%、血中中性脂肪値が下がっていると公式サイトでは主張しています。
血糖値同様、中性脂肪値が下がったからといって、完全に15%分をチャラにしていることではないことに注意が必要ですが、こちらも効果があるようです。
からだすこやか茶Wを飲むタイミング
食事をする時、一緒に飲みましょう。（参考）
からだすこやか茶Wの代わりに
からだすこやか茶Wはドリンクで、カバンに入れて持ち歩くには少しかさばるかもしれません。
糖と脂肪、その両方の吸収を抑えるサプリとして、有名なカロリミットがあります。荷物がかさばったり重くなるのが嫌な方は代替品としてカロリミットを使ってみても良いかもしれません。
まとめ
手軽に飲めるダイエット茶として、「からだすこやか茶W」をぜひ便利に活用してください！
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