人気の「ビタミンB2（リボフラビン）」サプリランキング【2021年最新版】

トランシーノホワイトCクリアは、美肌を意識している方やお肌のトラブルを改善したいと考えたりしている方にぴったりの商品です。理由はこの商品に含まれている成分の配合量にあります。シミ・シワの原因となるメラニン生成を抑制させたり、肌の再生を促進させたりするL-システインやビタミンCが大量に含まれています。その点に加え、血行を促進させるビタミンEや代謝を促進させるビタミンB群が配合されているというのも特徴です。美容を意識している女性には特におすすめの商品です。第3類医薬品としても認定されているため、効果も立証されています。

UHA グミサプリ ビタミンＣは手軽に美容や健康に気を使いたい方におすすめです。主成分はシミ・そばかす・ひやけなど肌トラブルの原因とされているメラニン色素の生成・沈着を抑制するとされているビタミンC(アスコルビン酸）です。また、皮膚・関節などの健康を維持すると期待されているコラーゲンも含まれています。グミ2つでビタミンC(アスコルビン酸)を500mg摂取できるため、錠剤・カプセルや粉末タイプのサプリメントを摂取することが苦手な方にぴったりです。

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミンは貧血や肌荒れに悩んでいる方におすすめです。なぜなら、貧血の改善効果があるとされている鉄分や赤血球の生成をサポートすると期待されているビタミンB12が配合されているからです。また、皮膚・粘膜の健康を維持すると示唆されているビタミンB2・ビタミンCも含まれています。

シダ植物から抽出される成分、ファーンブロックを240mgの他に、肌のターンオーバーを整えてくれたり、炎症を抑えてくれるという作用があるとされているハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2を配合しています。フェーンブロックが日焼けを防いでくれるとされています。飲みやすい円形タイプの粒なので持ち運びに便利です。

DHC ビタミンC ハードカプセルは口内炎やシミ・そばかすなどの皮膚・粘膜のトラブルを抱えている方におすすめです。主成分は皮膚・粘膜の健康を維持すると期待されているビタミンCです。また、ビタミンCと同様で皮膚・粘膜の健康維持をサポートしたり、糖質・脂質の代謝を向上させたりすると示唆されているビタミンB2も含まれています。ビタミンCは一度に大量に摂取しても尿として排出されてしまうので、朝・夜など分けて摂取しましょう。

ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6は腸内環境を改善したい方やお肌のトラブルに悩んでいる方におすすめです。主成分は肌・粘膜の健康維持をサポートするとされているビタミンB2やビタミンB6です。また悪玉菌を減らし、善玉菌を増やすことで腸内環境を改善するとされている乳酸菌も配合されています。

レッドブルエナジードリンクは眠気覚ましや、運動の能力をアップ、一時的な記憶力や思考力の向上にも効果があるとされているカフェインを80mg含んでいます。他にもビタミンB、アルギニン、砂糖類が配合されています。

ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラルは不規則な食生活による栄養不足の方や体の代謝を上げたいという方におすすめです。主成分は脂質やたんぱく質など栄養素の代謝を上げ、体内でのエネルギー生成や細胞の回復をサポートするとされているミネラルです。また美肌の維持や疲労回復効果が示唆されているビタミンも含まれています。

「ディアナチュラスタイル ビタミンB群」はヘルスのサポートサプリで、「ビタミンB5（パントテン酸）」を中心に、その他にも、ビタミンB2（リボフラビン）やビタミンB6（ピリドキシン）などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ビタミンB5（パントテン酸）」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が379商品あるのに対して、24位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アリナミンEXプラスαは目の疲れや肩こり、腰痛などを感じている方におすすめです。これらの症状に効果のあるビタミンB6やビタミン12などのビタミンB群やビタミンEが配合されているためです。

肌あれやニキビ、口内炎などの皮膚・粘膜のトラブルにはチョコラBBプラスがおすすめです。主成分としては、皮膚や粘膜の健康を保持や脂肪燃焼などの効果をもつビタミンB2と、タンパク質の代謝をサポートしてエネルギー生成を促すビタミンB6が含有されています。加えて、糖質（炭水化物）のエネルギー化を促進するビタミンB1などのビタミンB群が配合されています。個人差もありますが、副作用として発疹が出たり、消化器官に不快感を得たりすることがあります。そのような症状を感じたら、摂取することを控えて様子を見るようにすると良いでしょう。

「少し体を動かしただけなのに息切れする」「いつもよりたくさん寝たのに疲れがとれない」「食欲がない」などの体の不調を感じることはありませんか？そのような方におすすめなのが、ユンケルゾンネロイヤルです。ユンケルゾンネロイヤルには、滋養強壮や肉体疲労に効果があるとされるオウセイ（黄精）やイカリソウ、エレウテロコックなどの生薬が含まれています。また、食欲増加効果のあるリュウタン末，ビャクジュツ末，ヤクチ末，デヒドロコール酸も含まれています。聞きなれない成分名が並びますが、こちらの製品は第2類医薬品に指定されているため、効果は保証されています。

リラックスナイトはストレスが溜まっている方や夜なかなか寝付けない方におすすめです。主成分は抗うつ作用があるとされているクワンソウ粉末です。また自律神経に働きかけ緊張を緩和したり、集中力を上げたりするとされているγ-アミノ酪酸(GABA)も配合されています。

ハウスウェルネスフーズ ネルノダは仕事・学業などで慢性的な疲労を抱えている方や寝付きが悪い・眠りが浅いなどの睡眠障害を抱えている方におすすめです。主成分は自律神経に作用し、リラックス効果を与えるとされているGABAが含まれています。またGABAには興奮を抑える作用もあるとされているため、高血圧の予防効果も期待されています。

ビイレバーキングには牛の肝臓から抽出されたリバーコンセントレイトという成分が含まれています。リバーコンセントレイトには多くのビタミンやミネラル、アミノ酸など多くの栄養成分が含まれています。そのため日頃の疲労回復や病気防止の栄養摂取に効果的だとされています。

体全体に疲れが溜まっている。寝ても倦怠感がとれない。そのような方にはキューピーコーワゴールドα-プラスがおすすめです。その理由は、疲れに効果のあるとされる滋養強壮生薬が配合されている点にあります。具体的には血液の循環を促進し、代謝を良くするトウキや滋養効果があるオウギ。そして、エネルギー代謝改善や抗ストレス作用をもつエゾウコギなどが挙げられます。。第3類医薬品と指定されており、効果の面でも一定以上の信頼を置くことができると言えます。

大手サプリメーカー「DHC」の発売する「フォースコリー」は、「脂質の多い食事をよく摂る方」におすすめのダイエットサポートサプリです。主成分として、脂肪の代謝を促進すると言われている「フォルスコリン」が500mg含まれています。そのほかの成分としては、食事の代謝に関係するビタミンB群も含まれており、食事の代謝にフォーカスしたサプリと言えます。「脂質の多い食事をよく摂る方」によく使われているサプリですが、ユーザーの中には「お腹がゆるくなる」「吐き気がする」などのクチコミを投稿している方もいますので、使用する際にはクチコミをチェックしたり、主治医に相談したりしながら使うことをおすすめします。サプリDB「alloeh」が商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している「『ダイエット > 脂肪の吸収を抑える』系のサプリ/医薬品ランキング」の中では、全59種類中、2位となっており、特に注目されているサプリメントと言ってもいいでしょう。似たサプリとしては、機能性表示食品としてメーカーが「糖分・脂肪の吸収を抑える」ことを保証している「カロリミット（ファンケル）」や、コンビニでも買えてドリンク形状の「からだすこやか茶W（コカコーラ）」などがあります。このページで紹介している「フォースコリー」も含めてこの3製品で比べると、もっともalloeh内評価が高いのは類似サプリ「カロリミット（5点中の3.8点）」で、もっともリーズナブルなのはこの「フォースコリー（1日あたり30円）」となっています。商品名クチコミ評価1日あたりの費用フォースコリー3.6/5.0点35円カロリミット3.8/5.0点50円からだすこやか茶W3.7/5.0点140円このサプリを販売している「DHC」は、この製品以外には「ビタミンC ハードカプセル」や「ビタミンBミックス」など120種のサプリを販売しており、発売サプリ数の多い大手メーカーと言えるでしょう。「DHC」の発売する商品全体でのクチコミ評価平均は4.3点で、メーカーとしての評価は高いと言ってもいいでしょう。成分の効果・副作用※ ここに書いている各成分の効果・副作用についての説明は、各成分の一般的な解説であり、「フォースコリー」を含む特定製品の効果を説明するものではありません。🙆‍♂️ 効果基礎代謝のUP（フォルスコリン）脂肪の代謝を良くする（フォルスコリン・ビタミンB群）上記に挙げた効果は、研究途中でエビデンスが十分でないものも含みます🙅‍♀️ 副作用尿が黄色くなる（ビタミンB群）副作用は全ての人に発生する訳ではなく、体質や用量などに依ります。心配がある場合はかかりつけ医に相談してくださいフォルスコリンalloehに登録されている「フォルスコリン」サプリの平均含有量は300mgですが、このサプリには500mgのフォルスコリンが含まれており、比較的多い量のフォルスコリンが含まれていると言えるでしょう。フォルスコリンの効果としては、「基礎代謝のUP」や「脂肪の代謝を良くする」などがあり、逆に副作用としては一般的にないと考えられていますが、安全性について完全に確認されているわけではありません。ビタミンB群ビタミンB群の効果としては、「基礎代謝のUP」や「ニキビの治療・予防」などがあり、逆に副作用としては「尿の色が黄色くなる」などがあります。もっと詳しく知るこのサプリを使うにあたって、よくある質問としては、「ビタミンB9（葉酸)にはどのような効果がありますか？」や「ビタミンB9（葉酸)に副作用はありますか？」などがあります。もし気になる質問があれば、ぜひ回答をご覧ください。また、参考にされている記事としては、「ダイエット中におすすめの食材とは？食材毎の効果をご紹介！」などがあります。こちらも興味があれば、ぜひご覧ください。サプリをより有意義に使うためにダイエットを成功させるためには、サプリも有用なアイテムの一つですが、それと同じくらい普段の食生活や運動習慣も大切になります。食事内容のログが取れるアプリ「カロミル」などを活用しながら、ぜひあなたのダイエットを成功させてください！また、alloehではダイエットユーザーの参考になる、ダイエット虎の巻「【2020年最新】人気おすすめダイエットサプリ15選｜論文を参考に編集部が徹底比較」も公開しています。ぜひ参考にしてください。