ビタミンC（DHC）の特徴や成分は？副作用についても解説！

Written by alloeh編集部

最終更新日：2021/03/27

DHCのビタミンCとは？

大手サプリメントメーカーの販売するビタミンCは国内のビタミンCサプリで一番のシェア率を誇っていると考えられる定番製品です。

特徴はなんといってもそのお手頃な価格で、初めてサプリメントを摂取しようという方でも躊躇いなく試せる商品と言えるでしょう。

ビタミンCサプリは各社がこぞって販売していますが、DHCのビタミンCサプリはそれらと比べてどのような特徴があるのか、について解説していきます。

※ 下記の解説は成分それ自体を説明するものであり、特定の商品を説明するものではありません

この製品には1,000mgのビタミンCが配合されており、この配合量は栄養機能食品という制度の中での最高量になります。

ビタミンCは、肌の健康や免疫系、鉄分の吸収率などに関わっており、詳しいビタミンCの効果解説についてご覧になりたい方は別記事も用意しているので、ぜひご覧ください。

ビタミンCは水溶性ビタミンといって、多く摂取しても体外に排出されやすいため、少量をこまめに摂るのがおすすめです。

少量をこまめに摂るのが面倒な方は、持続型ビタミンCというジャンルのビタミンCサプリを選ぶのがいいでしょう。体の中に成分を留める加工がされているため、飲み方の工夫をしなくても吸収率が高くなっています。

ビタミンB2も肌の健康を助けるビタミンです。

ビタミンB2が主成分として配合されている医薬品だと、チョコラBBが有名でしょう。

ビタミンCは水溶性ビタミンのため、多く摂取するなどしても副作用のリスクは少ないとされていますが、パッケージに書いてある１日目安量を守るようにしてください。

またビタミンCは多く摂ると尿が黄色くなることがあります。しかし尿の色が変わっても特に心配する必要はありません。

また、ビタミンCは稀にお腹がゆるくなることもあります。異変を感じた場合は使用を止めて、メーカーやクリニックに相談するようにしてください。