カフェイン

カフェインの概要(効果や効能)

カフェインは、ねむけや倦怠感、片頭痛、高血圧性頭痛の解消に効果があるとされている成分です。 また、記憶力の向上、運動能力の向上、疲労回復などの効果が期待でき、エナジードリンクや栄養ドリンクが利用されることの多い成分です。

カフェインの安全性(注意点や副作用)

食品として適切に摂取するのみであれば安全であるとされていますが、多量の摂取は危険であるとされています。 摂取によって、不眠症や緊張感、吐き気や利尿などの副作用が発生する可能性があるとされています。 また、カフェインから受ける影響は個人差が大きいため、自身の体質との相性に注意する必要があります。

カフェインを含む食品

コーヒー豆、カカオ種子、ガラナ種子、茶葉など

『カフェイン』の人気サプリ/医薬品

『カフェイン』のサプリ/医薬品一覧

  • 成分情報をシェア

その他の成分・原材料

カテゴリー

人気のキーワード

人気の記事

新着記事