「ビタミンB2（リボフラビン）」の効果・副作用・含まれてる食品

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ビタミンB2（リボフラビン）とは？エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部

2020/05/04

「ビタミンB2（リボフラビン）」が含まれる食品

レバー、うなぎ、卵、納豆、乳製品、葉菜類など

・うし　生レバー 1人前（100.0g）に対して3.0mg
・にわとり　生レバー 1人前（100.0g）に対して1.8mg
・ぶた　生レバー 1人前（100.0g）に対して3.6mg
・鶏全卵 1個（Mサイズ殻付）（60.0g）に対して0.43mg
・糸引き納豆 1個（40.0g）に対して0.56mg

新着の口コミ（ビタミンB2（リボフラビン））

ビタミンBミックス
株式会社ディーエイチシー
ビタミンB2（リボフラビン）
価格もお手頃で、効果も実感できるので、10代の頃から歴代品を愛用しています。肌荒れが収まりました。低価格・高品質、これからも続けたいと思います。よろしくお願いします。
アロエユーザー
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マルチビタミン
株式会社ディーエイチシー
ビタミンB2（リボフラビン）
コスパ最高！！他社のものとは比較になりません。　お肌の調子もとても良く、末永ーくお付き合いしたいです。
アロエユーザー
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ビタミンBミックス
株式会社ディーエイチシー
ビタミンB2（リボフラビン）
体調を崩すとすぐに口内炎が出来てしまうという繰り返しでした。口内炎にはビタミンBが良いと耳にし試しに飲み続けたところ、明らかに口内炎の出来る頻度が本当に減りました！これからも欠かさずに飲み続けま...続きを読む
アロエユーザー
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DHC ブルーベリーエキス
株式会社ディーエイチシー
ビタミンB2（リボフラビン）
夜、目の奥が痛い・・・スマホ＋PC疲れ・・・。２粒飲んで寝ると・・・朝スッキリ☆目もとパッチリ！目の下のクマもましになっている！！前は朝・晩１粒でしたが忘れるので夜にしました。
アロエユーザー
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