セレン

「セレン」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「セレン」に関するサプリが9件掲載されています。

「セレン」サプリの概要

科学的根拠に基づいたセレンの7つの効果セレン(セレニウム)について聞いたことがないという方が多いでしょうが、セレンは私たちの健康にとって非常に重要な栄養素です。セレンは私たちの体に不可欠なミネラルなので、食事から摂取しなければなりません。必要なのは少量ですが、代謝や甲状腺機能をはじめとして、体...

「セレン」の効果

セレンは、ヒトにとって必須な成分で、老化やがん、生活習慣病の予防によいとされるほか、自己免疫性甲状腺炎、脂質異常などにも有効性があるとされています。

「セレン」の注意点・副作用

毒性が強く、必要量と中毒量の差がとても小さいため、サプリメントなどの摂取には注意が必要です。また、セレンは藻類、魚介類、肉類、卵黄に豊富に含まれており、通常の食事で不足することはありません。

「セレン」を含む食品

かつお節、ウニ、あんこうなど

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/09/19
海外での生活が長く、偏った食生活になりがちなので、渡航の際には必ず持参しています。食事からのミネラル不足を感じた時に飲むようにしていますが、実際のところ効果があるのかはよくわかりません。体調が悪くならないので、効果はあるのだと思っています。また、特に副作用を感じたことはありません。
マルチミネラル

2019/12/24
冷え性に悩んでいて鉄分補給、血行不良改善のために飲み始めたのがきっかけです。飲んでみた感想ですが、すぐに効果を実感できるまではいきませんでした。半分ほど飲み終えた段階で、少しづつ太ってきたような感じがしたので飲むのをやめてしまいました。

2019/12/24
最近勃起力が弱かったりセックス中に中折れすることもあり精力の減退を感じていました。マカが精力増強に良いと聞いたのでDHC マカを買ってみました。1週間ぐらい飲んでいたら朝立ちが力づよくなっていることに気づきました。その晩久しぶりにセックスすると勃起力がかなり上がっていて中折れなどなく2回戦できました。妻も喜んでいるので飲み続けています。

2019/12/24
3年ほど前に使っていました。 仕事が長時間に及ぶことも多く、疲れやすかったため活力を付けたいと思い利用してみました。 2袋しか利用しなかったですがプラシーボ効果的な感じで少し楽になったような気もしましたが、特段ハッキリとした感覚は得られなかったです。

2019/09/21
ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。 ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。
ヘルスビタミンCビタミンAマルチビタミンマルチミネラル

2019/09/23
栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。

2019/09/23
味覚がぼんやりしてきた気がして、購入しました。3か月くらい飲んで効果はあまりよくわからないので、飲むのをやめました。副作用はなかったですが、少し変わったにおいがするので慣れるまで大変でした。たぶんもう購入することはない気がします。

2019/09/23
子供のころから肌が弱く、また栄養管理アプリでチェックした際に亜鉛が不足していたためサプリを試してみました。 肌の方への効果はあまり感じられませんでしたが、数日で疲れがとれやすくなったと思います。 かなり便秘気味になるのが副作用として気になったところです。 またときどき調子をみながら飲んでみたいです。

2019/09/23
朝起きることが辛いと感じる日々が続いたので、ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラルを摂取することにしました。粒状サプリで味や匂いがないので飲みやすく、副作用もありません。飲み始めて10日ほどした頃、そういえばさいきん疲れていないということに気づきました。体に不足していた栄養素が補われたようで、飲み始めてから元気に過ごせているので継続利用するつもりです。

2019/12/24
日頃外食が多く栄養不足になりがちなので、栄養バランスを整えるために購入しました。 飲み始めてから2週間ほどで疲れにくくなったので、足りない栄養が補えていることを実感しました。飲み続けているおかげで風邪もひきにくくなったのがうれしいです。 価格が手頃で副作用もないので、毎日摂っても安心なところが気に入っており、今後も継続して利用したいと思っています。

2019/09/08
これを飲むと便通がよくなり、おならがあまり臭くなくなり、快調です 風邪をひきにくくなりました
ディアナチュラ亜鉛セレン

2019/09/23
何となく毎日だるさを感じたので、ディアナチュラ 黒セサミンを飲み始めました。しかし飲み始めて1週間ほどは、摂取すると胃が重たくなるような副作用がありました。ただサプリメントは一定期間を摂取しないと作用が感じられないということだったので、そのまま飲み続けました。そうしたら2週間過ぎたくらいから便通が毎日起こるようになり、体調が整うようになりました。その頃には胃の重たさも解消されたので、今も飲み続けています。

2019/12/17
ぐっすり眠ることのできる成分、テアニンが私には効果があったようです。疲れすぎて眠れない、ということが軽減され、朝の目覚めの一歩が随分楽になりました。疲労回復には、睡眠の質を変えるという視点でのサプリは初めて飲みましたが、これならもっと早く利用しとおけば良かったです。疲れが取れない方におすすめです。
アルギニンオルニチンテアニン(L-テアニン)疲労回復睡眠の質

2019/12/24
長い間睡眠障害に苦しまされていました。しかし、この製品は脳の興奮を抑えて、リラックス成分を脳に与えてくれます。これまで、睡眠障害で病院に通っていましたが、通院しなくても良くなる程回復してくれて良かったと思っています。

2020/02/10
趣味で、筋トレをしているのですが、頻度を上げると、疲労感が溜まってきて、何となく筋トレ自体が億劫に感じてしまうことが出てきたため、やる気をアップさせるために、「DHC トンカットアリエキス」を利用するに至りました。半日もすれば、疲労感が抜けて、モチベーション維持に繋がっているので、大満足です。副作用もなく、使い続けるつもりです。

2020/02/12
気力が欲しくて飲んでいます。近くのドラッグストアで見つけられるのもその理由です。即効性は得られないですが、気力や元気が底上げされてきているような気がします。継続は力なり、約100日続けて実感したことです。

2019/12/11
これは、とても元気になります。 身体中元気になるので、TPOを考えて飲む必要があります! 男性におすすめです!!
エナジー亜鉛

2019/12/11
カフェインと一緒にとることで覚醒作用が高まるという研究を見てから、カフェインと一緒に飲むようにしてます。レッドブルなんかにも、カフェイン+アルギンの組み合わせが含まれていますね。
アルギニン

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