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DHC GABAの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？
値段比較
レビュー・口コミ
商品満足度の高い人の声(複数サイトより抜粋)
- 飲み始めて3週間後くらいから血圧が変動し始めました。
- 寝る前に飲むとぐっすり眠れて、翌日頭がすっきりした状態で起きられました。
- ぐっすり眠れるようになったので、大変満足です。
商品満足度の低い人の声(複数サイトより抜粋)
- 少しカプセルが硬く感じ、ニオイも感じます
- 特に変化は感じられませんでした。
coricos☆
寝つきが悪いのが悩みでしたが DHCのGABAを飲み始めてから 以前よりも“まだ眠れない…”と 布団の中で悶々とする事が減りました！ これからも続けてみたいと思います☆
エレン
DHC GABA ギャバが200mgも入っているのに、価格は安い安い！！ ストレス社会だから、毎日GYABAを飲んで体力も充実！ DHCさん、ありがとう！ これからもずっと飲み続けます。...続きを読む
ま222
私のおすすめサプリ！！ よく眠れます！！ 更年期あたりから、たまに夜寝付きが悪くなり、睡眠薬などはまだ飲みたくないなーと思っていたところ「GABA」がいいと知り、最近GABA入りのチョコやキ...続きを読む
しろくま
GABAを飲むようになってから、気のせいじゃないかではなく劇的にいらいらすることが少なくなったように感じます。 私が飲んで効果を感じたので、主人にも毎日飲むように勧めたところ、主人も効果を実感...続きを読む
成分の解説
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この製品には、「GABA（γ-アミノ酪酸）」や「カルシウム」などが含まれています。
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商品詳細
| 商品名 | GABA |
|---|---|
| メーカー | 株式会社ディーエイチシー |
| 分類 | サプリメント |
| 内容量 | DHC GABA 20日 20粒 |
| 主な成分 | GABA（γ-アミノ酪酸）,カルシウム,亜鉛,セレン |
よくある質問
亜鉛にはどのような効果がありますか？
亜鉛は風邪やキズの早期回復などに効果エビデンスがあります。またあまり有名でない効果として、ニキビや精力増進にフォーカスしたサプリメントにも採用されていますが、それらに関するエビデンスは不十分です。Powered by Froala Editor
亜鉛に副作用はありますか？
亜鉛は過剰摂取すると亜鉛中毒になる可能性があります。亜鉛中毒になると、嘔吐や下痢などを引き起こしてしまうため、サプリメントで亜鉛を摂取する場合は、1日目安量を守って利用するようにしましょう。亜鉛中毒などを特に心配する場合、医師や薬剤師の判断を仰ぐのが無難です。Powered by Froala Editor
カルシウムにはどのような効果がありますか？
カルシウムの摂取が不足すると、体はカルシウムを骨から奪うため骨を脆弱にします。骨粗鬆症の原因ともなり得ます。 女性は骨粗鬆症のリスクが高いため、多くの医師が特に閉経後の女性に、カルシウムサプリメントを摂取するよう勧めます。 そのため、高齢女性はカルシウムサプリメントを摂る割合が高いようです。
カルシウムに副作用はありますか？
1日に必要なカルシウムの量は1,000〜1,200mgだけということを覚えておきましょう。それ以上とっても体の為にはなりません。 もし必要以上に摂取すると、体にとって害になることがあります。便秘や高カルシウム血症では、軟組織にカルシウムが蓄積することによって鉄分や亜鉛の吸収障害が起こります。
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alloeh編集部
サプリメントインストラクターDHC GABAは学業や仕事、家事などによるストレスに晒されている方におすすめです。GABAは神経伝達物質として働き、ストレスを緩和して脳の興奮状態を緩和させると示唆されているため、安眠や血圧低下効果も期待されています。また、DHC GABAは不足しがちなカルシウム・亜鉛などのミネラル類も含ま...続きを読む