DHC GABA

今快眠に効果があるといわれているGABAが豊富に含まれているということで試しに購入しました。粒が小さめなので錠剤が苦手な人でも飲みやすいと思います。1袋1ヶ月分入っていてコストパフォーマンス申し分ないと思います。

とにかくだるくてしんどくてという日が続いていました。 そのため何かないかなと探していると、ストレスには GABAがいいと聞き飲んでみました。 一袋飲んでみましたが副作用とうはありませんでした。 効果もあったのか、良く分かりません。

子育てでイライラすることが多かったので、気持ちを落ち着かせたくて購入をしました。副作用はありませんが、使用して２週間ほどたっても特に気持が落ち着いたりイライラが改善することはありませんでした。ただカルシウムや亜鉛が配合されているのが良かったのか、髪の艶が出てきたり、爪が以前よりも割れにくくなりました。そのため体をサポートしたいときは、使いたいと考えています。

緊張したり心配なことがあると仕事に集中できなくなるので、リラックス系のサプリを色々試してGABAにたどり着きました。飲み始めて２時間くらいすると、段々と余計な感情が気にならなくなり集中力が増してくる感じで仕事が捗りました。飲み続けるというよりも、頓服的に服用する感じですが、これからも状況に応じて飲みたいと思います。副作用的なものは特に感じませんでした。

現在飲み続けているサプリです。キッカケは、更年期障害で鬱に近い症状が辛くて、ネットでなにかサプリはないかと調べて GABAを試すようになりました。飲み始めてからは、気分的な問題もあるかと思いますが、心が苦しい状態から少し、改善されている気分にはなっています。飲まないと、ずっと胸のあたりがモヤモヤで生き苦しい気分のままなので、効果あり？と 期待しています。飲み続けることが大事なので、暫く飲んでみようと思います。

不眠で、ギャバチョコレートが流行り出してチョコレートでも効果があったのでこちらを購入。うーん。眠れる時は眠れるし眠れない時は眠れない。でも、眠れる時はすっきり起きられる気もします。まあ、気持ち次第で、お守りとして飲んでいこうと思っています。