ナイアシン

「ナイアシン」の効果

ナイアシンは生体内でエネルギー産生や、脂質・アミノ酸代謝などに関与するビタミンです。ナイアシンの欠乏症は皮膚炎・認知症・下痢を引き起こしますが、日本人では欠乏症はほとんどみられません。脳神経の働きを助けるるほか、血行をよくすると言われています。

「ナイアシン」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は過剰摂取に注意してください。

「ナイアシン」を含む食品

魚介類、肉類の他、きのこ類、穀類など

チョコラBB プラス

alloehでユーザーの口コミを47件獲得している「チョコラBB プラス」。

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肌あれやニキビ、口内炎などの皮膚・粘膜のトラブルにはチョコラBBプラスがおすすめです。主成分としては、皮膚や粘膜の健康を保持や脂肪燃焼などの効果をもつビタミンB2と、タンパク質の代謝をサポートしてエネルギー生成を促すビタミンB6が含有されています。加えて、糖質(炭水化物)のエネルギー化を促進するビタミンB1などのビタミンB群が配合されています。個人差もありますが、副作用として発疹が出たり、消化器官に不快感を得たりすることがあります。そのような症状を感じたら、摂取することを控えて様子を見るようにすると良いでしょう。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/05/26
ビタミンBが不足しやすい体質のようで、皮膚のただれや湿疹、口内炎が出来た時に飲んでいます。粒が小さいので飲みやすいです。数回続けて飲んでいると、不調が改善されることが多いです。何年も愛用していますが、副作用を感じたことはありません。
口内炎

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2019/05/26
飲みすぎなど不摂生が続いた時によくお世話になっています。口内炎にも結構効くイメージです。気分的にもリフレッシュできますし、疲れている時、だるさを感じる時に是非お勧めです!

★ ★ ★
2019/05/26
仕事が忙しくなんか疲れたなぁと思った時に飲んでいます。夜寝る前に飲んでいますが、即効性があるわけではないのですが朝、起きた時に身体が楽な気がします。毎日飲まなくてもいいので副作用の心配もせず安心しています。
疲労回復

ビタミンBミックス

alloehでユーザーの口コミを17件獲得している「ビタミンBミックス」。

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DHC ビタミンBミックスは美肌を保ちたい方や疲労が溜まりやすい方におすすめです。なぜなら、皮膚・粘膜の健康維持をサポートするとされているナイアシン・ビオチンが含まれているからです。また赤血球の形成をサポートし、血液循環を改善すると期待されているビタミンB12・葉酸も配合されています。そのため、外食などでビタミンが不足していると感じているけど何を摂取すれば良いか分からないと悩んでいる方にもぴったりのサプリメントです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/07/14
一人暮らしなので食生活がボロボロで確実にビタミン不足の生活をしています。不足を補うために野菜を買うのは一人暮らしではかなり不経済なのでサプリメントで補うようにしています。今のところ健康面で問題ないので継続していこうと思っています。
ヘルス

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2019/09/02
夜勤のある仕事をしていた為肌荒れを起こしやすくサプリメントを、と思い購入しました。手軽に栄養を補給することが出来るし、毎日2錠ずつ飲むだけなので簡単に続けることが出来ました。1ヶ月試してみた結果、顎ニキビが落ち着いた気がします。飲むだけなので、しばらくの間続けていました。
ビューティー

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2019/09/06
毎日飲んでます。 小粒なので2粒でも飲みやすいです。 飲みだしてからお肌の調子がすごく良いです。 ニキビが出来やすかったのですが最近はほとんど出来なくなりました。 お野菜不足になりがちなので飲みだしたのですが、朝起きた時身体が重かったのがスッキリ起床できる様になった気がします。
ビューティー

レッドブルエナジードリンク

alloehでユーザーの口コミを15件獲得している「レッドブルエナジードリンク」。

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大人気のエナジードリンク、レッドブルですが、なぜ目覚ましに効くのかを調べました。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/02
たまに他社製品に飽きたときにこちらも飲んでいます。エナジードリンク独特の味が好きなので、毎日飲みたいくらい。何となく気分が落ち込んでいるときや、用事があるのにフラフラしてきつい時、これを飲むと何となく元気が湧いてくるような気がします。これのおかげで波のある体調でも毎日外に出られているところがあるので、これからも頼りにしたいなと思っています。カロリーゼロなのも嬉しいですね。
エナジーアルギニンエナジードリンク

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2019/09/07
熊本県で開催されている白龍走がスポンサーとして販売、配布していました。日本一の階段、3333段を登る前に1本、途中のサンプルを頂き、女性で上位に入賞することができました。凄いエネルギーが出たのを体感、頂上まで1度も休むことなく進めたのがよかったです。副作用はありませんでした。ハードなトレーニングには欠かせないサプリメントのひとつです。
エナジー

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2019/09/09
働きながら学校に通っていた時に眠気覚ましでよく飲んでいました。 私は好きな味ですが、少し甘いので1本飲み終えるとさっぱりしたものが飲みたくなります。 しかしながら眠気は覚めるので、前日に仕事が遅くなって朝、学校が早いときは欠かさず飲んでいました。 飲んだ後はシャキッとします。持続性はあまりないので眠いピークの時がいいと思います。
エナジードリンク

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル」。

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ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは、食生活が乱れている方や美容・健康に気を使いたい方におすすめです。なぜなら、ビタミンが12種類、ミネラルが7種類配合されているからです。具体的には、皮膚・粘膜の健康を維持させるとされているビタミンA・ビタミンB1や、血液の循環を良くするとされているビタミンB12・ビタミンEなどです。また、ミネラルは貧血防止効果が期待されている鉄分や生殖機能の改善や髪・肌の健康維持に欠かせないと示唆されている亜鉛などです。

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2019/09/21
ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。 ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。
ヘルスビタミンCビタミンAマルチビタミンマルチミネラル

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2019/09/23
栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。

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2019/09/23
健康を維持していくために購入しました。飲んでいると元気でいられたので、意外と飲んで数日で効果がでるのかなと思いました。副作用はありませんでしたが、粒が大きく頑張らないと飲み込めないのでひと瓶飲み切って止めてしまいました。

ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ネイチャーメイド ビタミンBコンプレックス」。

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2019/09/23
 甘いものを食べた後の口内炎が気になっているので購入しました。たしかに効果があり、使用してから一週間ほどで慢性的な口内炎がほぼ完治しました。さらに肌のツヤが良くなったり、貧血が解消されたり副次的な効果もあります。副作用と言ったら尿が若干毒々しい黄色になるくらいですが、特に気にするほどでもありません。  不規則な生活や食事の偏りで漠然とした不調を抱えている方におすすめです。

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2019/12/24
使用した当時、私に吹き出物や肌荒れがあり、ビタミンBが効果があると知り購入し利用しました。この商品を選んだ理由は、店頭ですすめられ比較的安価だったからです。約1週間程度で肌荒れの改善傾向が見られました。特に副作用は感じませんでした。

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2019/12/24
栄養士なのでビタミンB群がどれだけ身体にいいものかわかってます。私が実感するのは、疲労回復と頭の回転を速くすることです。学生時代は勉強量がベビーで記憶力も相当求められましたが、これを飲んで成績は上から数えるほどでした。とりあえず疲れてたら飲むサプリメントです。

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン」。

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ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミンは貧血や肌荒れに悩んでいる方におすすめです。なぜなら、貧血の改善効果があるとされている鉄分や赤血球の生成をサポートすると期待されているビタミンB12が配合されているからです。また、皮膚・粘膜の健康を維持すると示唆されているビタミンB2・ビタミンCも含まれています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/23
毎日の食事では補えない栄養を取り入れるためにのんでいます。この商品は鉄とビタミンが同時に補えるため、サプリの飲む量が減らせるのが良いと思います。効果はあると感じています。まず立ちくらみしなくなりました。あと風邪を引きにくくなりました。今後も続けて行きたいと思います。

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2019/09/23
貧血のために購入しました。これまでに様々な鉄サプリを試してきしたが、こちらのサプリは飲みやすく、めまいが少なくなった気がします。併用すると効果があるビタミンCも配合されているのも助かりました。しばらくして貧血の症状がなくなったので今はやめています。

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2019/09/23
① 使用して感じた副作用は特にありませんでした。 ② 商品が効き始めるまでの時間は約一週間くらいかなと思います。その理由は始めは鉄分やビタミンが入っているだけなのでそこまで変わったという変化はなかったからです。一週間くらいたって、あ、なんだか体が元気かな?という感じになりました。 ③ 商品を買い始めたきっかけは私はディアナチュラの商品を何で知ったのか忘れましたが名前を知っていて興味があったので、たまたまネットサーフィンしていた時に見つけて試してみようと思って飲んでみました。 ④今後はもう飲まなくてもいいかなという感じです。その理由は即効性はないような気がしたので。

楽スリム

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「楽スリム」。

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2019/09/12
スリムな友人が飲んでいたので、自分も真似して購入してみました。食事制限をすると便秘や肌荒れが心配になるのですがこれを飲んでいるとそうしたことがないのでおすすめです。逆に腸の働きが良い時はお腹が下り気味になるので、控えるようにしてます。
ダイエット

★ ★ ☆
2019/09/23
飲みやすさはありましたが、ただそれだけでした。肝心なダイエットに関しては全くと言っていいほど効果がなかったです。飲むだけでなく運動や筋トレなどを組み合わせてやらなければ体重は落とせないことが分かりました。また便秘持ちでしたが毎日排便するようにはなったので、便秘解消には効果ありました。

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2019/09/23
代謝が悪く痩せないので燃焼系サプリだと知り飲んでみようと思いました。副作用はないです。飲んで1週間でお腹の調子が良くなり、お腹周りから徐々に痩せてきました。2ヶ月後には体重が3キロ減り代謝が良くなったなと思いました。また買うと思います。

RAIZIN DRY(ライジンドライ)

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「RAIZIN DRY(ライジンドライ)」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/15
他のRAIZINと比べるとショウガと炭酸の風味がキツめなのですが、ジンジャーエールが好きな人はハマる味なのではないかなと思います。ナイアシンやイノシトールが疲労回復の成分となっていて疲れた仕事終わりなどにお世話になってます。
エナジーナイアシンショウガ

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2020/01/26
仕事で気合を入れたいときや、筋トレの前、ロングドライブの時に飲むことが多いです。カフェインの効果と、強めのジンジャーの風味で、飲むとすぐに意識がシャキっとする感覚があります。短時間でたくさん飲むとトイレの回数が多くなるので、1日2本を限度にするようにしています。
エナジーショウガカフェインビタミンB疲労回復エナジードリンクトレーニングプレワークアウト

美チョコラ

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「美チョコラ」。

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2019/12/19
エーザイのシリーズではチョコラBBから口内炎やニキビができた時などお世話になっています。美チョコラは無料サンプルからはじめました。減少するコラーゲンやビタミンを補い、アンチエイジングとしてエイジングケアができるのでとても嬉しいです。これからもお世話になります。
エイジングケアビタミンCビタミンBコラーゲンアンチエイジング

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2019/12/20
エーザイだしコラーゲンが入っているし、よくある配合ですが効果はあったようです。肌の調子が良くなるのと疲れに効くようです。ビタミンCが入っているので、胃腸の弱い人が服用すると胃痛をおこす可能性はありますが、大目の水で飲めば私は大丈夫でした。私には特に肌荒れに効くので、肌の調子がもう一つだなというときに飲むようにしています。
ビタミンCコラーゲン

ネイチャーメイド Bコンプレックス

alloehでユーザーの口コミを1件獲得している「ネイチャーメイド Bコンプレックス」。

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2019/09/23
10年以上手の汗疱に悩まされていたのですが、ある時ビオチンが効果的と聞いたので飲み始めました。 副作用などは特になく、数ヶ月ですっかりよくなりました。 使用を止めると手荒れが再発する感覚があるので、これからも使い続ける予定です。

RAIZIN ZERO(ライジンゼロ)

alloehでユーザーの口コミを1件獲得している「RAIZIN ZERO(ライジンゼロ)」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/11
ゼロカロリーのRAIZINシリーズということで味に不安がありましたが、通常と違いは感じませんでしたし何より成分量自体に違いがほとんどないのは嬉しいポイントでした。運動などのダイエット中のお供にピッタリだなと思います。
エナジーエナジードリンク

RAIZIN MOJITO(ライジンモヒート)

alloehでユーザーの口コミを1件獲得している「RAIZIN MOJITO(ライジンモヒート)」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/11
他のRAIZINシリーズと比べると生姜の風味が強いのが特徴で、ジンジャーエールが好きな人におすすめしたいです。ローヤルゼリーやイチョウ葉エキスといった疲労回復に最適な成分が複数含まれていて1本ちょうど飲みきれるサイズなのもありがたいです。
エナジードリンクエリスリトール

スリムアップスリム シェイクショコラ

alloehでユーザーの口コミを1件獲得している「スリムアップスリム シェイクショコラ」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ☆
2020/01/17
置き換えダイエットで飲んでみましたが、私はそれほど痩せませんでした。朝の置き換えダイエットで飲んで二週間たっても体重は微減でした。これなら飲んでも飲まなくてもたいして変わらないので、他の製品にチェンジしました。
コラーゲンダイエット

「ナイアシン」タグがついた新着口コミ

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル


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1人暮らしのビタミン不足を解消するために、服用し始めました。かれこれ3年経ちます。 加えて、趣味で筋トレをしてい...
ナイアシン

DHC クエン酸


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ジムで運動した後に飲みました。体力づくり、疲労回復などの効果を期待してです。副作用はありません。水なしでサッと飲め...
ナイアシン

RAIZIN DRY(ライジンドライ)


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他のRAIZINと比べるとショウガと炭酸の風味がキツめなのですが、ジンジャーエールが好きな人はハマる味なのではない...
ナイアシン

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