alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「ビタミンB3（ナイアシン）」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「ビタミンB3（ナイアシン）」製品を探しましょう。
最終更新日：
人気「ビタミンB3（ナイアシン）」製品一覧
| 順位 | 商品名 | 参考価格 |
 | トランシーノ ホワイトCクリア 第一三共へルスケア株式会社 | ¥ 0 |
 | ネイチャーメイド スーパーマルチビタミ... 大塚製薬株式会社 | ¥ 0 |
 | ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン アサヒグループ食品株式会社 | ¥ 0 |
トランシーノ ホワイトCクリア
第一三共へルスケア株式会社
4.0(13)
¥0
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トランシーノホワイトCクリアは、美肌を意識している方やお肌のトラブルを改善したいと考えたりしている方にぴったりの商品です。理由はこの商品に含まれている成分の配合量にあります。シミ・シワの原因となるメラニン生成を抑制させたり、肌の再生を促進させたりするL-システインやビタミンCが大量に含まれています。その点に加え、血行を促進させるビタミンEや代謝を促進させるビタミンB群が配合されているというのも特徴です。美容を意識している女性には特におすすめの商品です。第3類医薬品としても認定されているため、効果も立証されています。
アロエユーザー
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こういうサプリメントのなかで唯一1日2回でいいため便利です。飲んでいる間は肌に透明感が出るため夏場でも白い肌でいれて重宝しています。今年の夏はこれに頼って過ごしています。
アロエユーザー
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シミとそばかすの悩みから解放されることを期待して、こちらを購入しました。3か月以上飲んだのですが、はっきりとした効果がないので飲むのをやめました。飲んでいる間、副作用はなかったです。友人は効果があったので、シミ対策サプリは、自分に合ったものに出会うまでいろいろ試さないとと思います。
ネイチャーメイド スーパーマルチビ...
大塚製薬株式会社
4.9(10)
¥0
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ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは、食生活が乱れている方や美容・健康に気を使いたい方におすすめです。なぜなら、ビタミンが12種類、ミネラルが7種類配合されているからです。具体的には、皮膚・粘膜の健康を維持させるとされているビタミンA・ビタミンB1や、血液の循環を良くするとされているビタミンB12・ビタミンEなどです。また、ミネラルは貧血防止効果が期待されている鉄分や生殖機能の改善や髪・肌の健康維持に欠かせないと示唆されている亜鉛などです。
アロエユーザー
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ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。
ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。
アロエユーザー
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栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。
ディアナチュラスタイル 鉄×マルチ...
アサヒグループ食品株式会社
4.1(7)
¥0
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ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミンは貧血や肌荒れに悩んでいる方におすすめです。なぜなら、貧血の改善効果があるとされている鉄分や赤血球の生成をサポートすると期待されているビタミンB12が配合されているからです。また、皮膚・粘膜の健康を維持すると示唆されているビタミンB2・ビタミンCも含まれています。
アロエユーザー
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毎日の食事では補えない栄養を取り入れるためにのんでいます。この商品は鉄とビタミンが同時に補えるため、サプリの飲む量が減らせるのが良いと思います。効果はあると感じています。まず立ちくらみしなくなりました。あと風邪を引きにくくなりました。今後も続けて行きたいと思います。
アロエユーザー
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貧血のために購入しました。これまでに様々な鉄サプリを試してきしたが、こちらのサプリは飲みやすく、めまいが少なくなった気がします。併用すると効果があるビタミンCも配合されているのも助かりました。しばらくして貧血の症状がなくなったので今はやめています。
Red Bull エナジードリンク
レッドブル・ジャパン株式会社
4.0(17)
¥0
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レッドブルエナジードリンクは眠気覚ましや、運動の能力をアップ、一時的な記憶力や思考力の向上にも効果があるとされているカフェインを80mg含んでいます。他にもビタミンB、アルギニン、砂糖類が配合されています。
アロエユーザー
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たまに他社製品に飽きたときにこちらも飲んでいます。エナジードリンク独特の味が好きなので、毎日飲みたいくらい。何となく気分が落ち込んでいるときや、用事があるのにフラフラしてきつい時、これを飲むと何となく元気が湧いてくるような気がします。これのおかげで波のある体調でも毎日外に出られているところがあるので、これからも頼りにしたいなと思っています。カロリーゼロなのも嬉しいですね。
アロエユーザー
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働きながら学校に通っていた時に眠気覚ましでよく飲んでいました。
私は好きな味ですが、少し甘いので1本飲み終えるとさっぱりしたものが飲みたくなります。
しかしながら眠気は覚めるので、前日に仕事が遅くなって朝、学校が早いときは欠かさず飲んでいました。
飲んだ後はシャキッとします。持続性はあまりないので眠いピークの時がいいと思います。
ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル
アサヒグループ食品株式会社
5.0(3)
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ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラルは不規則な食生活による栄養不足の方や体の代謝を上げたいという方におすすめです。主成分は脂質やたんぱく質など栄養素の代謝を上げ、体内でのエネルギー生成や細胞の回復をサポートするとされているミネラルです。また美肌の維持や疲労回復効果が示唆されているビタミンも含まれています。
アロエユーザー
どこのドラッグストアでも買えるのでよく飲んでます。ベースサプリとして。
アロエユーザー
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食生活のバランスが良くないから疲れたりすると思い、購入しました。すぐに変化はなかったのですが、１カ月もすると風邪をひきにくくなりました。副作用はありませんでしたが、多少サプリメントのにおいで気持ち悪くなることはありました。食生活を改善出来た頃から飲むのは止めましたが、良いサプリメントだと思います。
ナイアシンアミド B3 100mg
Source Naturals（ソースナチュラルズ）
5.0(1)
¥1,673
アロエユーザー
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年齢とともに疲れやすい体になって困っていましたが、ナイアシンを摂取すると効果があることを知り興味を持ちました。実際に購入して試してみると国内のサプリよりも効果があり、いつの間にか体に力がわいてきたような感じになって良かったです。
チョコラBB プラス
エーザイ株式会社
4.4(102)
¥0
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肌あれやニキビ、口内炎などの皮膚・粘膜のトラブルにはチョコラBBプラスがおすすめです。主成分としては、皮膚や粘膜の健康を保持や脂肪燃焼などの効果をもつビタミンB2と、タンパク質の代謝をサポートしてエネルギー生成を促すビタミンB6が含有されています。加えて、糖質（炭水化物）のエネルギー化を促進するビタミンB1などのビタミンB群が配合されています。個人差もありますが、副作用として発疹が出たり、消化器官に不快感を得たりすることがあります。そのような症状を感じたら、摂取することを控えて様子を見るようにすると良いでしょう。
アロエユーザー
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ビタミンBが不足しやすい体質のようで、皮膚のただれや湿疹、口内炎が出来た時に飲んでいます。粒が小さいので飲みやすいです。数回続けて飲んでいると、不調が改善されることが多いです。何年も愛用していますが、副作用を感じたことはありません。
アロエユーザー
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飲みすぎなど不摂生が続いた時によくお世話になっています。口内炎にも結構効くイメージです。気分的にもリフレッシュできますし、疲れている時、だるさを感じる時に是非お勧めです！
クルビサ 粒
ハウスウェルネスフーズ株式会社
3.0(2)
¥0
アロエユーザー
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健康診断をしても、自分は肝臓の数値が良くなくて、なにか肝臓の数値が正常になる手はないものか？とネットで調べて、クルビサを買いました。
飲みだして2週間、朝が楽な気がします。続けたいです
アロエユーザー
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目安になる基準値が分からないので、
どんな人を対象にした商品かが分かりにくいなと思います。
少なくとも肝硬変などになってしまった人が対象では無いようです。
楽スリム
快適イノベーション
3.5(4)
¥1,680
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楽スリムはダイエットをしたいけど運動が苦手な方やスリムな体型を目指している方におすすめです。主成分は脂肪燃焼効果が期待されているL-カルニチンフマル酸塩や唐辛子エキス、L-オルニチン塩酸塩です。また腸内環境を整え、便通改善効果があるとされているイソマルトオリゴ糖やイヌリン、乳酸菌生産物質粉末も配合されています。
アロエユーザー
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スリムな友人が飲んでいたので、自分も真似して購入してみました。食事制限をすると便秘や肌荒れが心配になるのですがこれを飲んでいるとそうしたことがないのでおすすめです。逆に腸の働きが良い時はお腹が下り気味になるので、控えるようにしてます。
アロエユーザー
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飲みやすさはありましたが、ただそれだけでした。肝心なダイエットに関しては全くと言っていいほど効果がなかったです。飲むだけでなく運動や筋トレなどを組み合わせてやらなければ体重は落とせないことが分かりました。また便秘持ちでしたが毎日排便するようにはなったので、便秘解消には効果ありました。
エキストラバーナー
江崎グリコ株式会社
4.5(4)
¥0
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パワープロダクション エキストラバーナーはダイエットをしている方や体を絞っている方におすすめです。主成分は運動中の脂肪燃焼効果を高めるとされているヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）です。またヒドロキシクエン酸と同様に脂肪の燃焼効果を高めるとされてカフェインやアルギニンも配合されています。
アロエユーザー
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私は仕事が体力仕事なので良く疲れることがありました。しかし、このパワープロダクション エキストラバーナーを利用するようになってからは非常に疲労回復となり体力が持続出来るようになりました。おかげさまで今では元気になることが出来ました。
アロエユーザー
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なんといっても、服用しやすい点が気に入っています。朝起きてから直ぐに服用することを心掛けていますが、忘れても別に問題ありません。好きなタイミングで大丈夫です。また、肝心の効果についても、服用始めてから1カ月位した時点で身体が軽くなったような感じがしてきました。
美チョコラ
エーザイ株式会社
4.3(3)
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「美チョコラ」はビューティーのサポートサプリで、「ビタミンB3（ナイアシン）」を中心に、その他にも、ビタミンB3（ナイアシン）やビタミンCなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ビタミンB3（ナイアシン）」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が412商品あるのに対して、5位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「エーザイ株式会社」、この製品以外には「チョコラBB プラス」や「チョコラBB ハイパー」など、計 51 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.5点です。
アロエユーザー
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エーザイのシリーズではチョコラBBから口内炎やニキビができた時などお世話になっています。美チョコラは無料サンプルからはじめました。減少するコラーゲンやビタミンを補い、アンチエイジングとしてエイジングケアができるのでとても嬉しいです。これからもお世話になります。
アロエユーザー
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エーザイだしコラーゲンが入っているし、よくある配合ですが効果はあったようです。肌の調子が良くなるのと疲れに効くようです。ビタミンCが入っているので、胃腸の弱い人が服用すると胃痛をおこす可能性はありますが、大目の水で飲めば私は大丈夫でした。私には特に肌荒れに効くので、肌の調子がもう一つだなというときに飲むようにしています。
アカポリ糖ケア
株式会社アカシアの樹
3.0(2)
¥0
アロエユーザー
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amazonで購入しましたが、すぐ届いたのでよかったです。
コロナ期間でお腹周りがかなり気になったので購入してみましたが、今のところ効果を実感はできていません。
成分は悪くなさそうなのですが、値段を考えるとコストパフォーマンスがかなり悪いと思います。
アロエユーザー
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血糖値が気になるので試してみようと思い購入しました。 説明や研究レポートを見ると食事前に飲んだ方が効果があるようです。 １日１回で食事前なら飲み忘れも無く続けられそうです。
ビタミンBミックス
株式会社ディーエイチシー
4.4(30)
¥0
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DHC ビタミンBミックスは美肌を保ちたい方や疲労が溜まりやすい方におすすめです。なぜなら、皮膚・粘膜の健康維持をサポートするとされているナイアシン・ビオチンが含まれているからです。また赤血球の形成をサポートし、血液循環を改善すると期待されているビタミンB12・葉酸も配合されています。そのため、外食などでビタミンが不足していると感じているけど何を摂取すれば良いか分からないと悩んでいる方にもぴったりのサプリメントです。
アロエユーザー
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一人暮らしなので食生活がボロボロで確実にビタミン不足の生活をしています。不足を補うために野菜を買うのは一人暮らしではかなり不経済なのでサプリメントで補うようにしています。今のところ健康面で問題ないので継続していこうと思っています。
アロエユーザー
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夜勤のある仕事をしていた為肌荒れを起こしやすくサプリメントを、と思い購入しました。手軽に栄養を補給することが出来るし、毎日2錠ずつ飲むだけなので簡単に続けることが出来ました。1ヶ月試してみた結果、顎ニキビが落ち着いた気がします。飲むだけなので、しばらくの間続けていました。
鍛神HMBCa2,000mg
株式会社BIZENTO
1.0(1)
アロエユーザー
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1ヶ月試したけど、結論から言って全く効果なし。
そもそも、ロイシンから生成されたHMBだけで筋肉を増やすという考えから間違っている。筋肉を増やすのはロイシンだけではなくその他のアミノ酸も取らなければなんの意味もない。運動・食事制限なしで痩せられるなどという甘ったれた考えで、こうしたサプリを作るのは辞めて頂きたい。筋肉とは時間を掛けて鍛えていくものである。短期間で変化が出るなどあるはずない。
プレミアムビタミン
富士フイルム株式会社
3.0(4)
¥1,123
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メタバリアSは血糖値が気になる方や便通を改善したい方におすすめです。主成分は糖の吸収を抑制したり、腸内環境を整えたりするとされているサラシノールです。また肥満の1つの指標となるBMIを下げる働きも期待されています。
アロエユーザー
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ダイエットのためにメタバリアSを服用していました。服用して2週間くらいで体重が1キロほど落ちて効果を実感することができました。ただ、私の場合は副作用として下痢が起きてしまうようになりました。副作用がなければ続けたかったです。
アロエユーザー
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結論から言うとダイエットはできませんでした。1日に8個も飲むことになるので、いくらダイエットのためとはいえ8個飲むのはしんどいです。また、お腹が張ってくるのでおならがやたら出るのも嫌でした。以上のことから相性が合いませんでしたので、もう飲むことはないです。
DHC プロティンダイエット スー...
株式会社ディーエイチシー
4.3(9)
¥5,740
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DHC プロティンダイエット スープパスタは置換えダイエットをしている方におすすめです。なぜならエネルギーの合成・貯蓄に効果があるとされているコエンザイムQ10や腸内環境を改善する効果が期待されている食物繊維が配合されているからです。また肌の健康をサポートするとされているコラーゲンも含まれています。そのため美容に気をつかっている方にもぴったりです。
アロエユーザー
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有酸素運動に食事制限も取り入れたのをきっかけに使っています。複数の味が楽しめて、どれもそこそこ美味しいです。量は少ないですが、これだけで済ましているわけではくカロリー調整のためなので個人的には問題ありません。お湯を注ぐだけなので面倒くさがりの自分にもピッタリです。
アロエユーザー
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友達がこれを利用して3キロ体重を落としたと聞いて、私も試したことがあります。私の場合、夜の食事を2週間、これに置き換えました。以前も同じようなダイエットスープを使ったダイエットをしたことがあるのですが、そちらに比べたら味の種類が豊富なのと、パスタが入っているので満足感はあるのが良いところです。ただ、やはりダイエット用スープの粉っぽさがあり、少し薬臭さも感じました。私にとっては、食事として楽しむおいしさではないです。結果、2週間で1.5kg近く体重が減りました！ が、その後普通の食事に戻したら、体重もすぐ戻ってしまったので、やはり継続、または定期的にこちらで置き換えダイエットしないとダメですね。それをするには少し値段的に負担になるので、たぶん切羽詰まってダイエットをしなければならなくなった時以外はリピートはないと思います。
Red Bull シュガーフリー
レッドブル・ジャパン株式会社
4.2(4)
¥4,064
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レッドブル シュガーフリーは眠気覚ましや、運動の能力をアップ、一時的な記憶力や思考力の向上にも効果があるとされているカフェインを80mg含んでいます。他にもビタミンB、アルギニン、スクラロースとアセスルファムKを配合し、アルプスの水を使用しています。シュガーフリーが特徴です。
アロエユーザー
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前の仕事が昼と夜の二交代勤務だったので、眠気解消のためによく飲んでいました。この商品は通常品よりカロリーが低く値段も変わらないので、こちらを優先して購入していました。眠気解消の効果は確実にあります。しかし、あんまり常用していると、カフェインに耐性ができてしまって効果が薄れてきます。
アロエユーザー
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建築現場作業がほぼメインの職場になっていますので、毎日体力勝負になっています。店で目につき飲んでみたところ、スッキリとした飲み味で、疲労が軽減され、午後の仕事に取り組むことが出来ました。この手のエナジー系飲料は糖分が多いことが不安ですが、シュガーフリーで安心ですね。
ウイダー おいしい大豆プロテイン ...
森永製菓株式会社
4.1(9)
¥0
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ウィダー おいしい大豆プロテインは日々の健康を維持したい方やダイエットをしている方におすすめです。なぜなら内臓・血液・ホルモンなどの体内組織の健康を維持したり、代謝を上げたりするとされているタンパク質が配合されているからです。また、骨や歯を丈夫にすると示唆されているカルシウムや腸管でのカルシウムの吸収のサポートをするとされているビタミンDも含まれています。
アロエユーザー
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50代に入り、肌のハリも無くなってきて、プロテイン不足なのではと思い始め、大豆は更年期の女性にも良いので、この大豆プロテインを半年前から飲み始めました。コーヒー味なので、コーヒー牛乳を飲む感覚で美味しくいただけます。忙しい時は朝食がわりにしたりと、常備していると何かと助かります。腹持ちも良く、2、3時間はお腹が空きません。プロテイン飲料独特の粉臭さがないのも気に入っています。毎日必ず飲んでいるわけではないのですが、肌のハリが少しずつ戻ってきた感じがあり、これからも飲み続けたい健康補助品のひとつです。
アロエユーザー
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とても飲みやすい味の大豆プロテインです。コーヒー味で大豆プロテインの匂いも消えてて良いです。飲んでから肌の調子が良いです。副作用は特にありません。筋力アップ効果は分からないですがたんぱく質を手軽に補給できるので続けます。
夜ふかしさんのためのダイエットサプリ
オルト株式会社
4.5(4)
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夜ふかしさんのためのダイエットサプリは生活が不規則な方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は血液中のレプチン（食欲抑制因子）を増やし、グレリン（食欲増進因子）を減らすとされている酵母ペプチドが配合されています。また酵母ペプチドには脂肪燃焼効果も期待されています。疲労軽減効果が示唆されているアミノ酸とビタミンB群も配合されているため慢性的な疲労を抱えている方にもぴったりです。
アロエユーザー
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ことごとくダイエットに失敗し、飲むだけでダイエット効果があることを期待して使い始めました。このサプリを飲んでから、夜中に頻繁に目が覚めていたことが改善され、朝までぐっすり眠れるようになりました。おかげで目覚めがよく、それが良かったのが代謝もよくなって結果的に少しですが体重が減りました。副作用もないですし、安眠できるのは心地よいので、使い続けたいです。
アロエユーザー
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友人の物を服用しました。白い飲みやすい錠剤で、味的に癖がなく、ホルモン抑制効果があるみたいです。服用してすぐに効果が出るものではないらしいが、続けやすい価格帯と、副作用も特に感じられなかったので継続して服用していこうと思いました。
RAIZIN DRY（ライジン ドライ）
大正製薬株式会社
4.6(3)
¥220
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RAIZIN DRY（ライジンドライ）は集中力を維持したい方や気持ちを切り替えたい方におすすめです。主成分は血流改善効果があるとされているショウガ抽出物です。また眠気を抑制する覚醒作用や疲労感を軽減させる興奮作用を持つとされているカフェインも含まれています。1缶185mlなので負担なく飲みきることができます。
アロエユーザー
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他のRAIZINと比べるとショウガと炭酸の風味がキツめなのですが、ジンジャーエールが好きな人はハマる味なのではないかなと思います。ナイアシンやイノシトールが疲労回復の成分となっていて疲れた仕事終わりなどにお世話になってます。
アロエユーザー
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仕事で気合を入れたいときや、筋トレの前、ロングドライブの時に飲むことが多いです。カフェインの効果と、強めのジンジャーの風味で、飲むとすぐに意識がシャキっとする感覚があります。短時間でたくさん飲むとトイレの回数が多くなるので、１日２本を限度にするようにしています。
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| 商品画像 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 商品名 | トランシーノ ホワイトCクリア | ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル | ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン | Red Bull エナジードリンク | ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル | ナイアシンアミド B3 100mg | チョコラBB プラス | クルビサ 粒 | 楽スリム | エキストラバーナー | 美チョコラ | アカポリ糖ケア | ビタミンBミックス | 鍛神HMBCa2,000mg | プレミアムビタミン | DHC プロティンダイエット スープパスタ | Red Bull シュガーフリー | ウイダー おいしい大豆プロテイン コーヒー味 | 夜ふかしさんのためのダイエットサプリ | RAIZIN DRY（ライジン ドライ） |
| メーカー | 第一三共へルスケア株式会社 | 大塚製薬株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | レッドブル・ジャパン株式会社 | アサヒグループ食品株式会社 | Source Naturals（ソースナチュラルズ） | エーザイ株式会社 | ハウスウェルネスフーズ株式会社 | 快適イノベーション | 江崎グリコ株式会社 | エーザイ株式会社 | 株式会社アカシアの樹 | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社BIZENTO | 富士フイルム株式会社 | 株式会社ディーエイチシー | レッドブル・ジャパン株式会社 | 森永製菓株式会社 | オルト株式会社 | 大正製薬株式会社 |
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