ギャバ(γ-アミノ酪酸)

「ギャバ(γ-アミノ酪酸)」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「ギャバ(γ-アミノ酪酸)」に関するサプリが15件掲載されています。

「ギャバ(γ-アミノ酪酸)」サプリの概要

GABA(ギャバ)とは?ガンマアミノ酪酸(通称. GABA / ギャバ)は、脳内の神経伝達物質として機能する天然のアミノ酸です。神経伝達物質は「脳内ホルモン」とも呼ばれ、脳内の細胞を興奮させたり鎮静させたりする効果を持っています。GABAは、特定の脳信号をブロックしたり抑制することで神経系の活...

「ギャバ(γ-アミノ酪酸)」の効果

γ-アミノ酪酸はたんぱく質を構成しないアミノ酸の一種です。脳や高血圧によいと言われています。また、特定保健用食品の成分として認められており、「血圧が高めの方に適する」という表示がされます。

「ギャバ(γ-アミノ酪酸)」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

「ギャバ(γ-アミノ酪酸)」を含む食品

ブナシメジ、発芽玄米、漬物、キムチ、トマト、なす、アスパラガス、かぼちゃ、きゅうり、メロン、みかんなど

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2020/02/21
大麦若葉の青汁ということでケールの青汁と比べると苦みを感じず飲みやすく、お茶の代わりに美味しく飲めます。GABA配合という文言に引かれ試して見ましたが、1日の摂取量があり、他の青汁商品も試して見たく、未だに色々と試しているところです。

2020/03/10
この青汁は、知り合いの自宅に遊びに行った際に、テーブルに置いてあったので興味を持ちました。家に帰ってから、インターネットで検索してみると、悪い印象はなく、知り合いも信用できる人なので、買ってみることに決めました。 飲み口や風味は、特に可もなく不可もなくで、普通に飲みやすかったです。おなかがゆるくなったり、ほかの副作用も感じることなく、問題ありませんでした。使用を始めてから、2週間くらいで朝の寝起きが良いように感じ始めました。胃腸の調子も良いような気がしました。 しかし、それ以上は特別に良い効果も感じられなかったので、2カ月くらいでやめました。厳密にいうと、だいたい1カ月半くらいで、だんだん飲まなくなって、2カ月経つ頃には完全に飲まなくなってしまいました。

2019/09/15
今快眠に効果があるといわれているGABAが豊富に含まれているということで試しに購入しました。粒が小さめなので錠剤が苦手な人でも飲みやすいと思います。1袋1ヶ月分入っていてコストパフォーマンス申し分ないと思います。
快眠

2019/09/23
とにかくだるくてしんどくてという日が続いていました。 そのため何かないかなと探していると、ストレスには GABAがいいと聞き飲んでみました。 一袋飲んでみましたが副作用とうはありませんでした。 効果もあったのか、良く分かりません。

2019/09/03
睡眠効率が下がったり上質な睡眠が得られなかった私は、目覚めが大変悪く、疲れも取れていなく何か寝て起きてもすっきりしないような体調が続いていました。しかし、私はコエンザイムQ10を飲んだところ目覚めがよく睡眠の質が上昇したような気持ちがします。
睡眠コエンザイムQ10ギャバ(γ-アミノ酪酸)

2019/09/08
仕事でストレスを感じていて、リラックスできず、不眠に悩まされていたので服用していました。ストレスをこれで解消できたわけではないですが、夜の寝付きは良くなり、夜中に起きなくなったのは嬉しかったです。副作用もなく、特に大きな問題はなかったように感じます。飲み続けていても問題はない、サプリメントです。
睡眠ヘルス

2019/09/15
良くも悪くもないと言ったところです。この商品はやや価格も高くて1粒1粒も大きめなので飲み辛さがあります。飲むと寝つきはそこまで良くはありませんが、それでも夜中目が覚めることなく朝を迎えることができます。
睡眠の質

2019/09/23
年齢とともに眠れなかったり眠りが浅くなってきたのでリラックスナイトを試してみました。リラックスナイトを飲んで眠ると本当に快眠できます。効果は飲んでその日から出ました。副作用もないしとても良い商品に巡りあえた感じです。

2019/09/15
睡眠の質を向上させるGABAが含まれているドリンクでオレンジ味のフルーティーな風味となっているので、寝る前に飲むのにちょうどいい美味しさとサイズ感なのは高評価でした。実際飲んでみると以前よりもリラックスできて心地よい眠気を感じました。
ギャバ(γ-アミノ酪酸)リラックス

2019/09/23
最近、たまに寝られなくなるようなことがあるのですが、その対策に購入してみました。しょうがの味わいなのですが、僕にとっては飲みやすかったです。リラックス効果があるみたいで、飲んだ夜は寝つきがよくなるような気がしました。医薬品の睡眠導入剤に抵抗のある方にお勧めです!

2019/09/23
ことごとくダイエットに失敗し、飲むだけでダイエット効果があることを期待して使い始めました。このサプリを飲んでから、夜中に頻繁に目が覚めていたことが改善され、朝までぐっすり眠れるようになりました。おかげで目覚めがよく、それが良かったのが代謝もよくなって結果的に少しですが体重が減りました。副作用もないですし、安眠できるのは心地よいので、使い続けたいです。

2019/09/23
友人の物を服用しました。白い飲みやすい錠剤で、味的に癖がなく、ホルモン抑制効果があるみたいです。服用してすぐに効果が出るものではないらしいが、続けやすい価格帯と、副作用も特に感じられなかったので継続して服用していこうと思いました。

2019/09/16
年のせいもあって日中頭がぼぉーっとすることがあったり、中々新しいことが覚えられないこともあります。それで友人からこのサプリメントを勧められたので飲んでみました。そうしたら頭の回転が若い頃のようになってきました。新しいことも前よりははるかに覚えやすくなりました。
リラックスギャバ(γ-アミノ酪酸)

2019/09/23
副作用はありませんでした。1ヶ月飲んでみたのですが効果を実感できずやめました。 目に良い成分や集中力を高めてくれる成分が配合されていたので仕事の効率が良くなるかなと飲み始めたのですがあまり期待する効果は得られず残念です。 カプセルが少し大きく飲みにくいです。

2019/12/05
身体をスイッチオフしたいときに使っています 寝たいと思う30分前に飲むと、30分後には眠気がやってきます。 少し粒が大きくて飲みにくい感じがありますが、効果は抜群です。
睡眠薬睡眠の質

2019/12/08
睡眠サイクルを治したいときに使っています。 これを飲むと30分後ぐらいに眠気がきて、そこから8時間ほどしっかり寝れます。 入眠時間から8時間は確保しないと、寝過ごすことがあります。 起きたときの快眠感は素晴らしいです。 副作用等はありません。 規定量は2錠ですが、自分の場合は1錠で使ってます。
睡眠薬睡眠の質リラックス睡眠快眠

2019/09/23
不眠サプリメントとして興味を持って購入してみました。これを飲むと夜はぐっすり眠ることができます。それまでは度々夜中目が覚めてしまうことがあり快眠できてませんでしたが、このサプリメントを飲むことで夜中目が覚める頻度がかなり少なくなりました。そのため疲れが抜けなかった日々から抜け出せました。

2019/09/23
布団に入っても寝付けず夜中に何度も起きて辛かったのですが、これを飲んだら2~3週間後にだんだん寝付けるようになりました。毎日ではないのですが、眠れる日が増えて良かったです。副作用はなしです。寝つきが良くなり買うのをやめました。

2020/01/13
GABAサプリはとにかくどれも私によく効き、今までも多くのものを試していました。GABA入りのキャンディやチョコレートなど、手軽に摂れるものも日常的に摂取していました。こちらのサプリは味にもクセがなく、就寝前に簡単に飲めるのが良いと思いました。
睡眠薬リラックス睡眠の質

2020/02/23
Twitterでよく眠れる、寝つきが良くなったと話題になっていたのを見て、購入しました。睡眠障害があり、深く眠れない、寝つきが悪いなどの悩みがあります。就寝一時間前に2~3粒食べ、それを4日間続けましたが、私は効果を感じませんでした。副作用はありませんでした。チョコレート自体は口どけなめらかな甘いミルクチョコレートで、とても美味しかったです。まだ残っているので、お菓子として食べようと思います。

2020/02/26
①一日の摂取量目安5粒以上を食べ過ぎても副作用はありませんでした。②食べてすぐに効きます。疲れてモヤモヤした気分の時に食べるとスーッと楽になりました。GABAの効果なのかチョコの効果なのかは微妙なところです。③友人から貰って食べたのがきっかけで自分でも買うようになりました④効果は人によると思いますが、自分には合っていたようです。また買いたいと思います。

2020/03/05
おいしかったです。 GABAがストレスに効くといった話は良く聞いていたので、すごく楽しみでした。 実態は普通のチョコレートといった感じで、あまり効いているのか効いていないのか判断に悩みました。 おいしかったので、おそらくまた買うかと思います。 仕事の休憩時間に食べるおやつとしては理想なのでは?と個人的に思ってます。
リラックスギャバ(γ-アミノ酪酸)

2019/09/23
最近、寝つきが悪かったので購入して飲んでみました。飲んでみてとても睡眠の質が上がり、目覚めもすっきりしたような実感があります。実際にスマートウォッチをつけているのですが、睡眠の深い眠りにいる時間が増えました。効果があると思います。

2019/12/19
仕事で疲れているはずなのに寝つきが本当に悪くて朝起きても寝起きも悪く全然つかれがとれないために購入して使用してみました。GABA配合とのことで試してみるといつもより寝つきが早く睡眠も良くなったような気がします。今後も継続して利用してみます。
リラックスギャバ(γ-アミノ酪酸)

2020/01/07
高麗人参が身体にいいとは知っていましたが、この商品はその高麗人参が手頃な価格で試せると思います。疲労回復と美肌効果に期待しました。効果は疲労回復の方にあったようで、飲んだ翌日の寝覚めがずいぶん楽になりました。
美肌効果

2020/01/25
不規則な仕事で荒れていた肌を何とかしたくて買ってみたのですが、多少は効果があったかな?と思います。ただ、ハリやツヤのコンディションを戻すのに、私の場合だと3ヶ月かかりました。即効性は全くないです。少しずつお肌を治していく物ですね。 副作用とかはありません。普通に服用する分には問題ないと思います。
美肌効果

2019/09/23
年齢とともに眠れなくなってきたのでグッスリラを利用してみました。飲んですぐに効果が表れてぐっすりと深い睡眠で眠れるようになりました。副作用も全く感じることはありません。今ではこれがないと不安で眠れないくらいです。

2020/01/09
年々眠りが浅くなり熟睡感が感じられないのが悩みで飲み始めました。リラックス効果のある成分が多く配合されているためか、飲み始めてすぐに夜中に起きてしまう頻度が減りました。朝もすっきり起きられるようになり、欠かせないサプリになっています。ただ店頭ではなかなか見当たらず通販で購入しているので、切らせてしまう心配もあり、もっと買いやすくなると良いと思います。
睡眠改善不眠症

2019/09/23
ストレスがたまっていると疲れているのに眠れない日が続くので、改善したくて摂取を始めました。小さな錠剤で飲みやすく、2週間ほど継続して摂取していますが副作用はありません。摂取を始めて3日ほどは特に睡眠改善が行われたという実感はありませんでしたが、4日目は驚くほどぐっすり眠ることができました。また眠れなくなったときには、積極的に利用したいと感じるほどには満足度が高かったです。

2020/02/20
睡眠不足や寝付きが悪くて集中しにくくなることが多くて悩み、ネットで調べるとこのサプリを知りました。実際に使ってみるといつの間にかすぐに眠れるようになり、目覚めもスッキリして集中しやすくなって良かったです。

「ギャバ(γ-アミノ酪酸)」タグがついた新着口コミ

GABA ミルク


おいしかったです。 GABAがストレスに効くといった話は良く聞いていたので、すごく楽しみでした。 実態は普...
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GABA(ギャバ)


睡眠不足とストレスの緩和目的で購入しました。朝と夜に1錠ずつ飲んでいます。 結果、寝付きが良くなったと感じて...
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ハウスウェルネスフーズ ネルノダ


冷え性の為、手足が冷えてなかなか寝付けない事が多かったのですが、飲んだ30分後くらいからポカポカ身体がじんわり温ま...
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