alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「GABA（γ-アミノ酪酸）」サプリのおすすめランキングです。
効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「GABA（γ-アミノ酪酸）」製品を探しましょう。
最終更新日：
人気「GABA（γ-アミノ酪酸）」製品一覧
| 順位 | 商品名 | 参考価格 |
 | Power to Sleep（パワー・... Irwin Naturals | ¥ 2,402 |
 | グッドナイト27000+ 株式会社ECスタジオ | ¥ 990 |
 | ストレスケア 株式会社ファンケル | ¥ 0 |
Power to Sleep（パワ...
Irwin Naturals
4.3(3)
¥2,402
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Power to Sleep（パワー・トゥ・スリープ）はストレスなので寝付きが悪い方や眠りが浅い方、朝の目覚めを良くしたい方におすすめのサプリメントです。主成分はストレスを軽減するとされているLテアニンです。またLテアニンと同様にストレスを軽減するとされているカルシウムやマグネシウムも配合されています。
アロエユーザー
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身体をスイッチオフしたいときに使っています
寝たいと思う30分前に飲むと、30分後には眠気がやってきます。
少し粒が大きくて飲みにくい感じがありますが、効果は抜群です。
アロエユーザー
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睡眠サイクルを治したいときに使っています。
これを飲むと30分後ぐらいに眠気がきて、そこから8時間ほどしっかり寝れます。
入眠時間から8時間は確保しないと、寝過ごすことがあります。
起きたときの快眠感は素晴らしいです。
副作用等はありません。
規定量は2錠ですが、自分の場合は1錠で使ってます。
グッドナイト27000+
株式会社ECスタジオ
3.0(2)
¥990
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「夜間の良質な睡眠をサポート」「一時的な精神ストレスの緩和」という２つの効果がWで受理されている製品です。睡眠は疲労回復や精神の健康に繋がる人間にとってとても大切な活動です。また現代社会ではストレスのかかる場面も多く、その双方を１つのサプリでケアできるという点が特徴です。メーカーは「ECスタジオ」、この製品以外にも「ピントモイスト5500」などをはじめ様々なサプリを展開している企業になります。
アロエユーザー
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眠れない日が続き、この商品を購入しましたが、約一か月間違いなく寝つきがよくなりました。
ほとんどすべての病は寝不足から、という持論を持つ私としては大いに期待の持てる商品だと思いました。
もう少し安いともっといいのですが。。眠ることに安心感を与えてくれる、大切な必需品になりそうです。
アロエユーザー
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最初は凄く寝つきが良くなったように感じましたが、使うにつれ慣れてしまうのか寝つきが悪くなりました。お値段もそこそこするので、もう少し効き目が持続すれば良かったなと思います。
ストレスケア
株式会社ファンケル
4.0(2)
¥0
アロエユーザー
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不眠で悩むことがありましたが、飲むと頭のモヤモヤがスッキリする感じがします。
プラセボかもしれませんが、GABAが含有されておりファンケル製品なので安心して使うことができます。コスト感も満足です。
アロエユーザー
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知り合いにプレゼントでもらいました。ストレスがたまってそうに見えるのか？？と思いましたが、こういったプレゼントもありだなと思いました。効果実感はまだよくわかりませんが、愛を感じました。
リラックスナイト
株式会社上薬研究所
3.6(6)
¥0
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リラックスナイトはストレスが溜まっている方や夜なかなか寝付けない方におすすめです。主成分は抗うつ作用があるとされているクワンソウ粉末です。また自律神経に働きかけ緊張を緩和したり、集中力を上げたりするとされているγ-アミノ酪酸(GABA)も配合されています。
アロエユーザー
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良くも悪くもないと言ったところです。この商品はやや価格も高くて1粒1粒も大きめなので飲み辛さがあります。飲むと寝つきはそこまで良くはありませんが、それでも夜中目が覚めることなく朝を迎えることができます。
アロエユーザー
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年齢とともに眠れなかったり眠りが浅くなってきたのでリラックスナイトを試してみました。リラックスナイトを飲んで眠ると本当に快眠できます。効果は飲んでその日から出ました。副作用もないしとても良い商品に巡りあえた感じです。
ネルノダ
ハウスウェルネスフーズ株式会社
4.5(6)
¥0
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ハウスウェルネスフーズ ネルノダは仕事・学業などで慢性的な疲労を抱えている方や寝付きが悪い・眠りが浅いなどの睡眠障害を抱えている方におすすめです。主成分は自律神経に作用し、リラックス効果を与えるとされているGABAが含まれています。またGABAには興奮を抑える作用もあるとされているため、高血圧の予防効果も期待されています。
アロエユーザー
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睡眠の質を向上させるGABAが含まれているドリンクでオレンジ味のフルーティーな風味となっているので、寝る前に飲むのにちょうどいい美味しさとサイズ感なのは高評価でした。実際飲んでみると以前よりもリラックスできて心地よい眠気を感じました。
アロエユーザー
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最近、たまに寝られなくなるようなことがあるのですが、その対策に購入してみました。しょうがの味わいなのですが、僕にとっては飲みやすかったです。リラックス効果があるみたいで、飲んだ夜は寝つきがよくなるような気がしました。医薬品の睡眠導入剤に抵抗のある方にお勧めです！
ディアレ
キユーピー株式会社
4.0(1)
¥1,766
アロエユーザー
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花粉の時期は、マスクは欠かせません。薬を使わず、花粉の季節を楽に過ごしたいと思っています。
この時期は、鼻がムズムズします。こちらを飲むとスッキリしたような気がしました。
粒が小さくて、味も大変飲みやすいものでした。
GABAが配合されているチョコレートをよく買いますが、ディアレで一緒に摂れるのでそれも嬉しいです。
GABA
株式会社ディーエイチシー
4.6(18)
¥0
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DHC GABAは学業や仕事、家事などによるストレスに晒されている方におすすめです。GABAは神経伝達物質として働き、ストレスを緩和して脳の興奮状態を緩和させると示唆されているため、安眠や血圧低下効果も期待されています。また、DHC GABAは不足しがちなカルシウム・亜鉛などのミネラル類も含まれています。
アロエユーザー
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今快眠に効果があるといわれているGABAが豊富に含まれているということで試しに購入しました。粒が小さめなので錠剤が苦手な人でも飲みやすいと思います。1袋1ヶ月分入っていてコストパフォーマンス申し分ないと思います。
アロエユーザー
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とにかくだるくてしんどくてという日が続いていました。
そのため何かないかなと探していると、ストレスには GABAがいいと聞き飲んでみました。
一袋飲んでみましたが副作用とうはありませんでした。
効果もあったのか、良く分かりません。
リフレのぐっすりずむ
株式会社リフレ
2.0(1)
アロエユーザー
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あまり実感はなかったです。人によると思いますがどれぐらいの期間飲めばいいのでしょうか。。
Wellness Navi GAB...
サツドラホールディングスグループ
4.5(2)
¥1,100
アロエユーザー
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ネルノダを飲んでも効き目が悪くなってきてしまったので、GABA繋がりでこちらの商品を購入しました。
元々不眠気味なのもありますが、仕事のストレスで慢性化してしまっており、サプリメントなしでは生活するのがつらくなっています。
効果実感としてはまずまず。悪夢をみるようなこともないので、安心して使っています。
価格帯も比較的良心的なので、引き続き使って効果みてみたいと思います。
アロエユーザー
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長時間に渡るデスクワーク（パソコン作業）が大半を占める仕事に就いているため、精神的な疲労が毎日降り積もる生活を余儀なくされている状態でした。幸いにも、残業自体はそれほど多くなかったため、帰宅時間が遅くなりすぎて、睡眠時間まで削られるといった状況ではなかったのですが、睡眠の質が悪いせいか、長時間寝ても、寝起きが悪かったり、夜中に何度も目覚めてしまい、不快に感じていました。そんな悩みを解決したいと思い、「Wellness Navi GABAXSleep」を服用するようになりました。約1ヶ月程度継続したところ、途中で起きることが少なくなり、気が付いたら朝だったという嬉しい日常が取り戻せているのは、とてもありがたいです。
グッスリラ
ノーブランド【企業名不明】
5.0(2)
¥14,801,480
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グッスリラは目覚めを良くしたい方や不規則な睡眠リズムの方におすすめのサプリメントです。主成分はストレスを減らす効果が期待されているGABAや乱れたホルモン・神経を整えるとされているネムノキです。また腰痛やストレスによる胃腸炎などを軽減するとされているカモミールも配合されています。
アロエユーザー
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年齢とともに眠れなくなってきたのでグッスリラを利用してみました。飲んですぐに効果が表れてぐっすりと深い睡眠で眠れるようになりました。副作用も全く感じることはありません。今ではこれがないと不安で眠れないくらいです。
アロエユーザー
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年々眠りが浅くなり熟睡感が感じられないのが悩みで飲み始めました。リラックス効果のある成分が多く配合されているためか、飲み始めてすぐに夜中に起きてしまう頻度が減りました。朝もすっきり起きられるようになり、欠かせないサプリになっています。ただ店頭ではなかなか見当たらず通販で購入しているので、切らせてしまう心配もあり、もっと買いやすくなると良いと思います。
女神の活力
株式会社ディーエイチシー
5.0(6)
¥0
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「女神の活力」はビューティーのサポートサプリで、「ビタミンB1（チアミン）」を中心に、その他にも、ビタミンB2（リボフラビン）やビタミンB6（ピリドキシン）などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ビタミンB1（チアミン）」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が1267商品あるのに対して、62位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 110 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。
アロエユーザー
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高麗人参が身体にいいとは知っていましたが、この商品はその高麗人参が手頃な価格で試せると思います。疲労回復と美肌効果に期待しました。効果は疲労回復の方にあったようで、飲んだ翌日の寝覚めがずいぶん楽になりました。
アロエユーザー
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不規則な仕事で荒れていた肌を何とかしたくて買ってみたのですが、多少は効果があったかな？と思います。ただ、ハリやツヤのコンディションを戻すのに、私の場合だと3ヶ月かかりました。即効性は全くないです。少しずつお肌を治していく物ですね。
副作用とかはありません。普通に服用する分には問題ないと思います。
RelaCare
株式会社Growthcanvas
2.0(2)
¥1,680
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RelaCare (リラケア)は仕事や学業・家事などの多忙により、ストレスを感じている方や寝つきが悪い方におすすめです。なぜならストレスを減少させたり、リラックス効果があったりするテアニン・セントジョーンズワート・カモミールが含まれているからです。また自律神経のバランスを整え、安眠・血圧低下効果が期待されているGABAも配合されています。
アロエユーザー
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年末年始に５日間旅行するので、場所が変わって眠れないと困ると思い、レビューを頼りに購入しました。
久しぶりに睡眠用のサプリを購入しましたが、全然眠れませんでした。
もしかしたら、何日か前から続けて飲めばよかったのかもしれませんが、
私のような不眠症の気がある方や、過去に処方薬を飲んでいた方などは効きづらいかもしれません。
アロエユーザー
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夜中に何度も目が覚めて、朝起きたとき疲れが残ってる。そんな悩みで買ってみました。寝付きがよくなり夜中もあまり目を覚まさなくなったようです。朝スッキリと起きられるわけではありませんが、深く眠れているような気がします。続けてみようと思います。
GABA ギャバ フォースリープ
江崎グリコ株式会社
2.6(3)
アロエユーザー
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GABAサプリはとにかくどれも私によく効き、今までも多くのものを試していました。GABA入りのキャンディやチョコレートなど、手軽に摂れるものも日常的に摂取していました。こちらのサプリは味にもクセがなく、就寝前に簡単に飲めるのが良いと思いました。
アロエユーザー
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Twitterでよく眠れる、寝つきが良くなったと話題になっていたのを見て、購入しました。睡眠障害があり、深く眠れない、寝つきが悪いなどの悩みがあります。就寝一時間前に2～3粒食べ、それを4日間続けましたが、私は効果を感じませんでした。副作用はありませんでした。チョコレート自体は口どけなめらかな甘いミルクチョコレートで、とても美味しかったです。まだ残っているので、お菓子として食べようと思います。
幸眠
快適イノベーション
5.0(2)
¥1,400
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幸眠はストレスなどにより寝つきが悪い方や眠りが浅い方におすすめです。主成分はストレスの軽減効果が期待されているGABAです。またリラックス・幸福効果が期待されているセロトニンの生成を促進するとされているトリプトファンも配合されています。
アロエユーザー
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最近、寝つきが悪かったので購入して飲んでみました。飲んでみてとても睡眠の質が上がり、目覚めもすっきりしたような実感があります。実際にスマートウォッチをつけているのですが、睡眠の深い眠りにいる時間が増えました。効果があると思います。
アロエユーザー
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仕事で疲れているはずなのに寝つきが本当に悪くて朝起きても寝起きも悪く全然つかれがとれないために購入して使用してみました。ＧＡＢＡ配合とのことで試してみるといつもより寝つきが早く睡眠も良くなったような気がします。今後も継続して利用してみます。
DHC さえざえ
株式会社ディーエイチシー
3.7(8)
¥0
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DHC さえざえは集中力を高めたい方や物忘れの回数が増えてきた方におすすめです。なぜなら、脳をリラックスさせ集中力を高めるとされているGABAや、脳への血流を良くし物忘れ防止効果が期待されているイチョウ葉エキスが配合されているからです。また、血行不良を改善し、記憶力を高めるとされているDHAも含まれています。
アロエユーザー
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年のせいもあって日中頭がぼぉーっとすることがあったり、中々新しいことが覚えられないこともあります。それで友人からこのサプリメントを勧められたので飲んでみました。そうしたら頭の回転が若い頃のようになってきました。新しいことも前よりははるかに覚えやすくなりました。
アロエユーザー
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副作用はありませんでした。1ヶ月飲んでみたのですが効果を実感できずやめました。
目に良い成分や集中力を高めてくれる成分が配合されていたので仕事の効率が良くなるかなと飲み始めたのですがあまり期待する効果は得られず残念です。
カプセルが少し大きく飲みにくいです。
休息時間
株式会社MBI
3.5(2)
¥0
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休足時間は立ち仕事が多い方や足がむくんでいると感じている方におすすめの商品です。なぜならシートに含まれている水分の気化熱と清涼成分（メントール）による高い冷却効果があり、脚の疲労回復を促すとされているからです。また休足時間にはリラックス効果が高いラベンダーやローズマリー・オレンジなどのハーブの香料が含まれているため、リラックス効果も期待できます。
アロエユーザー
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何となくのどに苦みを感じることはありましたが、一回きりだったので副作用としては、ほぼないと思います。
効き始めたかどうかは分かりませんが、パッケージを開けて香りを嗅いだ時から何となく効果を感じたのを覚えています。
きっかけは、何となくメンタルが不調だった時期に精神科へ行くのに抵抗があったので、調べてみるとセントジョーンズワートが良いと聞いて購入したことです。
その後筋トレなどを始めてから気分が上向いてきたので、使うのを止めてしまいましたが、サプリの風味や香りで癒されたのは、恐らく初めての体験だったと思います。
かなり気持ちが落ち込んでいて、細やかなことでも敏感になっていただけかもしれませんが、インパクトはありました。
アロエユーザー
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商品が効き始めるまでの時間は、使った次の日には少しスッとした気がしました。
リフレッシュと言う意味では効果は感じられました。
使用して感じた効果は、足がヒンヤリして、足がスッとした感じがしました。
副作用は別にこれといって感じたりはしませんでした。
その商品を買い始めたきっかけは、店頭で見て疲れがとれたり、リフレッシュ出来るならいいかなと思い、買ってみたいなと思いました。
自分的にはそれなりに値段もするのでいつでも出来ると言うものでもありませんが、たまに買ったりしています。
ヒンヤリして、気持ちがいいのでリフレッシュしたい人にはいい商品かなと思います。
出来ればもう少し安ければ、使いたいときに使えるのになと思います。
ナイトレスト メラトニン配合
Source Naturals（ソースナチュラルズ）
5.0(1)
¥950
アロエユーザー
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海外製もあってか、粒が大きかったのが戸惑いました。
しかし、今まで利用した国内製品のサプリは、効果出てるような気がするレベルでしたが、ナイトレストは確実に効果を実感できました。寝る1時間前くらいに飲み、布団に入るとすぐに眠ることができています。
かなり気に入ったので、これからもヘビーユースしていくと思います。これは非常におすすめです。
夜ふかしさんのためのダイエットサプリ
オルト株式会社
4.5(4)
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夜ふかしさんのためのダイエットサプリは生活が不規則な方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は血液中のレプチン（食欲抑制因子）を増やし、グレリン（食欲増進因子）を減らすとされている酵母ペプチドが配合されています。また酵母ペプチドには脂肪燃焼効果も期待されています。疲労軽減効果が示唆されているアミノ酸とビタミンB群も配合されているため慢性的な疲労を抱えている方にもぴったりです。
アロエユーザー
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ことごとくダイエットに失敗し、飲むだけでダイエット効果があることを期待して使い始めました。このサプリを飲んでから、夜中に頻繁に目が覚めていたことが改善され、朝までぐっすり眠れるようになりました。おかげで目覚めがよく、それが良かったのが代謝もよくなって結果的に少しですが体重が減りました。副作用もないですし、安眠できるのは心地よいので、使い続けたいです。
アロエユーザー
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友人の物を服用しました。白い飲みやすい錠剤で、味的に癖がなく、ホルモン抑制効果があるみたいです。服用してすぐに効果が出るものではないらしいが、続けやすい価格帯と、副作用も特に感じられなかったので継続して服用していこうと思いました。
DUEN GABA
DUEN合同会社
5.0(1)
アロエユーザー
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ストレスが溜まってやる気が出なくなることが多く、悩んでいたため購入してみました。1日1粒で良くて1週間ほど続けてみると力がみなぎったような感じになり、プラス思考で考えるようになって迷うこともなくなって良かったです。
休息サプリ
DUEN合同会社
5.0(4)
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休息サプリはストレスや体質により眠りが浅い方やなかなか寝つけない方におすすめのサプリメントです。なぜなら自律神経を落ち着かせ、リラックス効果を与えるとされているGABAやグリシンが含まれているからです。また精神安定作用をもつとされているテアニンも配合されています。
アロエユーザー
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よく眠れるようになったのは事実、おかげで寝起きの充実感が感じられています。成分はアミノ酸などが中心で、いろんなサプリメントと比べても特別な成分が入っている訳ではないようです。ということは精神安定剤の役割で安心を与えてくれているのかもしれません。とりあえず、常備しておいて損はないサプリです。
アロエユーザー
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他のメーカーの物は副作用が心配であったため、こちらの商品を購入。交代勤務で睡眠時間が不規則、疲れが取れない毎日でしたが、服用後は横になるとすぐに寝られるようになり、朝の目覚めもスッキリし、充実した日々を送れるようになりました。
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| 商品画像 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 商品名 | Power to Sleep（パワー・トゥ・スリープ） | グッドナイト27000+ | ストレスケア | リラックスナイト | ネルノダ | ディアレ | GABA | リフレのぐっすりずむ | Wellness Navi GABAXSleep | グッスリラ | 女神の活力 | RelaCare | GABA ギャバ フォースリープ | 幸眠 | DHC さえざえ | 休息時間 | ナイトレスト メラトニン配合 | 夜ふかしさんのためのダイエットサプリ | DUEN GABA | 休息サプリ |
| メーカー | Irwin Naturals | 株式会社ECスタジオ | 株式会社ファンケル | 株式会社上薬研究所 | ハウスウェルネスフーズ株式会社 | キユーピー株式会社 | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社リフレ | サツドラホールディングスグループ | ノーブランド【企業名不明】 | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社Growthcanvas | 江崎グリコ株式会社 | 快適イノベーション | 株式会社ディーエイチシー | 株式会社MBI | Source Naturals（ソースナチュラルズ） | オルト株式会社 | DUEN合同会社 | DUEN合同会社 |
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