GABA

カルシウムの摂取が不足すると、体はカルシウムを骨から奪うため骨を脆弱にします。骨粗鬆症の原因ともなり得ます。 女性は骨粗鬆症のリスクが高いため、多くの医師が特に閉経後の女性に、カルシウムサプリメントを摂取するよう勧めます。 そのため、高齢女性はカルシウムサプリメントを摂る割合が高いようです。

1日に必要なカルシウムの量は1,000〜1,200mgだけということを覚えておきましょう。それ以上とっても体の為にはなりません。 もし必要以上に摂取すると、体にとって害になることがあります。便秘や高カルシウム血症では、軟組織にカルシウムが蓄積することによって鉄分や亜鉛の吸収障害が起こります。

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3.5

（全2件の口コミ）

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成分の解説

この製品には、「ギャバ（γ-アミノ酪酸）」や「カルシウム」が含まれています。

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アロエユーザー
ギャバ（γ-アミノ酪酸）
いろんな会社のGABAを服用してみましたが、あんまり他社との違いがわかりませんがコスパが良いので引き続き使ってみます。
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ぺろっち
リラックス
昼と夜に一粒ずつ飲んだら就寝までの起きている間はリラックス効果があったのですが、その日はなかなか寝付けず、やっと眠れたと思ったら３時間で起きてしまい、そのままあまり眠れませんでした。夜は...続きを読む
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