ビタミンA

「ビタミンA」の効果

ビタミンAは、動物性食品に含まれているビタミンの1つで、植物性食品に含まれるカロテンからも体内で生成されます。器官、臓器の成長・分化に関わることから、妊娠中や授乳中の方にとっては特に必要なビタミンです。目や粘膜を正常に保ち、夜盲症を防ぐとされるほか、がんのリスクを軽減すると言われています。

「ビタミンA」の注意点・副作用

妊娠中の方は過剰摂取に注意してください。

「ビタミンA」を含む食品

魚類、乳製品、緑黄色野菜など

編集部のおすすめ

カワイ肝油ドロップC

河合製薬株式会社

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ビタミンDビタミンA

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ヘルスビタミンC

ビタミンA

NOW Foods（ナウ・フーズ）

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ビタミンA

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alloeh supplement

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アサヒグループ食品株式会社

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ビタミンA

カワイ肝油ドロップS

alloehでユーザーの口コミを12件獲得している「カワイ肝油ドロップS 」。

カワイ肝油ドロップS

河合製薬株式会社

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リラックスビタミンC

商品概要はこちらです。

カワイ肝油ドロップSには、目の乾燥やくる病、妊娠・授乳期の体力低下などさまざまな症状の予防効果があります。その理由は視力や皮膚、粘膜などの免疫を向上させるビタミンAやカルシウムの吸収をサポートし、骨の形成を助ける助けるビタミンDなどが含まれているからです。水やぬるま湯などで摂取する必要がないため手軽に摂取することができます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/05/26
子どもがハマりまくって、とてもお世話になっています。食べ物の好き嫌いが多い子どもですので、栄養補給として、長く愛用させてもらっています。本当は野菜を食べて欲しいのですが、あまり押し付けるとお互いストレスになりますし、そんな時に肝油であればお互いハッピーになり、潤滑油にもなってくれてます！
リラックス

アロエユーザー
★ ★ ☆
2019/05/31
ロングセラーの商品で昔から食べています。食べるきっかけとなったのは、集中力がなくて気が散りやすいなど、不注意が目立つことからでした。また、ドライアイと目の疲れが酷く、夜は見えずらくれ困っていました。バナナ味は子どもにも好評で、食べ過ぎない程度に与えています。
ビタミンC集中力の強化

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/10
長年にわたって愛されているビタミンが豊富なドロップで甘みがありますし、水なしでフルーティーな味わいとなっているので小さい子供も喜んで食べています。また日持ちがする製品でもあるので家庭で保管するのにありがたかったです。
リラックス

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル」。

ネイチャーメイド スーパー...

大塚製薬株式会社

★ ★ ★

ヘルスビタミンC

商品概要はこちらです。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは、食生活が乱れている方や美容・健康に気を使いたい方におすすめです。なぜなら、ビタミンが12種類、ミネラルが7種類配合されているからです。具体的には、皮膚・粘膜の健康を維持させるとされているビタミンA・ビタミンB1や、血液の循環を良くするとされているビタミンB12・ビタミンEなどです。また、ミネラルは貧血防止効果が期待されている鉄分や生殖機能の改善や髪・肌の健康維持に欠かせないと示唆されている亜鉛などです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/21
ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。 ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。
ヘルスビタミンCビタミンAマルチビタミンマルチミネラル

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
健康を維持していくために購入しました。飲んでいると元気でいられたので、意外と飲んで数日で効果がでるのかなと思いました。副作用はありませんでしたが、粒が大きく頑張らないと飲み込めないのでひと瓶飲み切って止めてしまいました。

強力 八ッ目鰻キモの油

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「強力 八ッ目鰻キモの油」。

強力 八ッ目鰻キモの油

八ツ目製薬株式会社

★ ★ ★

ビタミンA

商品概要はこちらです。

強力 八ッ目鰻キモの油は、目の乾燥や病気になった後の体力低下、妊娠授乳期などに効果があるとされています。その理由は視力や肌、免疫などの機能に効果的と示唆されている天然の八ッ目鰻から抽出された八ッ目鰻精製油が含まれているからです。この、八ッ目鰻精製油は、ビタミンAが豊富に含まれています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
スマホやパソコンを一日中見ているせいで、目の疲れが酷く頭痛まで起こるようになりました。親に相談したところ、これを飲んだらいいと言われ試してみたんですが、すぐには効きませんでした。ところが数週間過ぎたあたりから、徐々に目の奥の疲れが和らいでくるようになりました。完全にスッキリしたとまでは言えませんが、飲んでいない頃に比べるととても楽になりました。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
強壮剤っぽい名前ですが、実際には乾燥した目に効果がある薬です。ドライアイ気味な目に困っていたのですが、結構良くなったと思います。目の違和感がだいぶなくなりました。吐き気やかゆみと言った副作用も起きませんでした。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
私の父がいつも祖母(父の母親)に買ってあげていたので、この八ッ目鰻キモの油の缶は私にとって馴染み深いものです。最近薬局で見かけ、ドライアイに良いとの記述を見て飲み始めました。もともと粘膜が弱く、すぐ目が充血してしまうのと、さらに今はPCやスマホでの仕事が多いので、目の乾燥や充血が激しいのです。まだこちらを飲み始めて1ヶ月ほどなので、効果を実感するまではいっていません。ただ、肝油ドロップよりは強力で、気力が出てくるような感覚があります。また、乾燥による目のしょぼしょぼ感は減ったような気がします。心配していたような魚の生臭さもなく、飲みやすいカプセルなので、今後も続けて飲んでみようと思っています。

ポポンS

alloehでユーザーの口コミを5件獲得している「ポポンS」。

ポポンS

シオノギヘルスケア株式会社

★ ★ ★

マルチビタミンマルチミネラル

商品概要はこちらです。

最近、外食ばかりで栄養バランスが偏っているという悩みを抱えている方におすすめのサプリメントがポポンSです。ポポンSは視力や免疫、皮膚などの健康維持の効果が示唆されているノールパルミチン酸エステル（ビタミンA）や、体内でのコラーゲン合成をサポートする効果が期待されているアスコルビン酸（ビタミンC）が含まれています。また、胃炎などの炎症を緩和するとされている沈降炭酸カルシウムなども配合されています。外食や加工品などでなかなか摂取できないミネラルやビタミンをポポンSで摂取できます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
風邪をひきにくくなるサプリはないかと薬局で訊いて勧められたのがきっかけです。確かに実感します。それとこれは自分で発見したことですがたとえ風を引いてもわたしの持病の風邪のときは口内炎、これ解消しました。口内炎がすぐ治ります。風邪を引きやすい方おすすめですよ。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
あまり体調がよくないときがありました。 疲れがとれなかったり、常にだるかったり。 そんなときに親に勧められて飲んでいました。 急に体力がよくなったなどはありませんでしたが、だんだんとだるさはもとに戻っていったと思います。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
妊活をしていた時に、体の調子を整えたいと感じて摂取を始めました。プレママにも良い聞いて選びましたが、実際に飲み始めてから肌の調子や便通も良くなりました。朝もすっきり起きられるようになり、おかげでその後に妊娠することができました。副作用もなかったので、妊活中は飲み続けてよかったです。

カワイ肝油ドロップC

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「カワイ肝油ドロップC」。

カワイ肝油ドロップC

河合製薬株式会社

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ビタミンDビタミンA

商品概要はこちらです。

カワイ肝油ドロップCには、主に3つの成分が含まれています。皮膚や粘膜、免疫など機能を高めるビタミンA。コラーゲンの合成や皮膚や粘膜の健康維持を行うビタミンC。そして、カルシウムの吸収を促進し、正常な血液を維持するビタミンD2が含まれています。オレンジ味でセリー状のドロップ剤なのでサプリメントの味が苦手な方におすすめです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/15
長年に渡って親しまれている肝油ドロップで甘酸っぱいようなグミで小さい子供でも手軽にビタミンなどの成分を摂取できるのはありがたいです。保存期間も長いですし1日数粒だけでいいので気軽に摂取を続けることができると思います。
ビタミンD

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
体力が低下していると感じて、薬局で勧められて買い始めました。こちらを飲んでから、即効性があるというよりは、じわじわと体力が回復してきたと感じました。１カ月くらいで効果がわかる感じです。副作用は特にないですが、歯にくっつくことがあるので多少注意しながらなめています。本当に元気に過ごせるので、これからもずっと飲み続けていきます。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
疲れる日々が続いたので、改善したいと考えて飲み始めました。まるでキャンディのように食べられるチュアブルタイプなので、毎日食べても飽きることがなく、リラックスするときにぴったりです。摂取を始めてから気になる副作用もありませんが、特に元気になったという実感はありません。ただビタミンＣが配合されていることもあり、摂取してから肌が滑らかで綺麗になったように感じるので継続利用をしたいです。

ポポンSプラス

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ポポンSプラス 」。

ポポンSプラス

シオノギヘルスケア株式会社

★ ★ ★

ビタミンA

商品概要はこちらです。

忙しくて外食が多いけど、きちんとした栄養摂取をしたいと思っている方は多いのではないでしょうか?そのような方にぴったりのサプリメントが栄養補給や肉体疲労に効果があるとされているポポンSプラスです。ポポンSプラスの主成分は大きく分けて3つあります。1つ目は貧血に効果があるとされている鉄分。2つ目は、妊娠や授乳期に摂取することが推奨されている葉酸。3つ目は骨の成長に欠かせないとされているカルシウムです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
ポポンSでビタミン補給をしている人は多いと思います。わたしのようなサプリマニアは当然ポポンSも試しました。でもポポンSプラスの方が良いと思います。ポポンSプラスには鉄分とそれを体内に吸収させやすくする葉酸が配合されています。貧血に効くんですねこれは。貧血気味の人におすすめです。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
身体がすぐに疲れるようになり、風邪もひきやすくなったために服用しています。ビタミンが豊富に含まれているのが選んだ決め手です。毎朝4錠飲むようにしていますが、比較的小さい錠剤のため飲みやすいです。飲み始めてからは体力が持続するようになり、昼過ぎに感じていた眠気がなくなりました。風邪をひくことは滅多になくなりました。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
ビタミン剤の中でもこういう医薬品タイプのビタミン剤はサプリメントよりも信頼できる気がして購入。テレビCMでおなじみのものはやはり安心感がありますね。肌の調子や体調に良く作用してくれています。副作用も感じられないので今後も使いたいです。

ディアナチュラスタイル マルチビタミン

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ディアナチュラスタイル マルチビタミン」。

ディアナチュラスタイル マ...

アサヒグループ食品株式会社

★ ★ ★

ヘルスビタミンC

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/11
必要なビタミンがほとんど取れます。食事のバランスが悪くなりがちな出張時によく携行して飲んでいました。特に2週間以上の期間の出張では食事バランスや睡眠がキチンと取れないことも多く、口の周りに吹き出物などが出ていましたが、これを持って行ってのみ様になってからは、そういったことも少なくなりました。又、携行しやすいジッパー付きの袋に入っていますので、とても荷造りの際に便利でした。
ヘルスビタミンCビタミンBビタミンEビタミンAマルチビタミン栄養不足

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
体調がなんとなくすぐれないので、まんべんなくビタミン類を取ろうと思って購入しました。2週間くらいで元気になったので嬉しかったです。副作用はなかったです。こちらは、気軽に飲めるので、これからも続けようと思います。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
栄養バランスの悪さを自覚しており、実際に肌が荒れているなどの症状が表れていた。とりあえずビタミンを補給しようと購入。一週間ほどでなんとなく肌荒れが軽減されている感覚がある。副作用などは全く感じません。高いものでもないので続けています。

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン」。

ディアナチュラスタイル 鉄...

アサヒグループ食品株式会社

★ ★ ★

ビタミンA

商品概要はこちらです。

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミンは貧血や肌荒れに悩んでいる方におすすめです。なぜなら、貧血の改善効果があるとされている鉄分や赤血球の生成をサポートすると期待されているビタミンB12が配合されているからです。また、皮膚・粘膜の健康を維持すると示唆されているビタミンB2・ビタミンCも含まれています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
毎日の食事では補えない栄養を取り入れるためにのんでいます。この商品は鉄とビタミンが同時に補えるため、サプリの飲む量が減らせるのが良いと思います。効果はあると感じています。まず立ちくらみしなくなりました。あと風邪を引きにくくなりました。今後も続けて行きたいと思います。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
貧血のために購入しました。これまでに様々な鉄サプリを試してきしたが、こちらのサプリは飲みやすく、めまいが少なくなった気がします。併用すると効果があるビタミンCも配合されているのも助かりました。しばらくして貧血の症状がなくなったので今はやめています。

アロエユーザー
★ ★ ☆
2019/09/23
① 使用して感じた副作用は特にありませんでした。 ② 商品が効き始めるまでの時間は約一週間くらいかなと思います。その理由は始めは鉄分やビタミンが入っているだけなのでそこまで変わったという変化はなかったからです。一週間くらいたって、あ、なんだか体が元気かな？という感じになりました。 ③ 商品を買い始めたきっかけは私はディアナチュラの商品を何で知ったのか忘れましたが名前を知っていて興味があったので、たまたまネットサーフィンしていた時に見つけて試してみようと思って飲んでみました。 ④今後はもう飲まなくてもいいかなという感じです。その理由は即効性はないような気がしたので。

DHC 高麗人参

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「DHC 高麗人参」。

DHC 高麗人参

株式会社ディーエイチシー

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エネルギー（滋養強壮）ビタミンA

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ☆
2019/12/23
冷え性に良く、脳にも良い（笑）と聞き、さらに成分が凝縮された「6年根」を使用ということで購入しました。冬場は手足の先が冷たく苦労していたのですが、多少はよくなったのではないかと感じます。でも高麗人参の製品は多く、色々選べる中でも特筆するようなものはなかったかもしれません。
エネルギー（滋養強壮）ビタミンA

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/12/24
副作用はありませんでした。飲み始めて２週間経った頃から寝つきが良くなったんですよね。手足の冷えが気にならなくなったからだと思います。めぐりが良くなったと実感し、便通も良くなりました。冷え性対策として飲みましたが改善されたので満足して買うのをやめました。

アロエユーザー
★ ★ ☆
2020/01/09
夜寝ている間に手足の冷えを感じるようになって、ネットで検索したところ高麗人参が良いとの記事をみつけて、高麗人参を探してみました。価格が安かったのと、よく聞く名前のDHCの物を試してみました。飲んで30分ほどすると身体が温かくなってくる感じがします。しかし効果は長続きしないようで、手足が冷たくて夜中に目が覚めることは改善しませんでした。

楽スリム

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「楽スリム」。

楽スリム

快適イノベーション

★ ★ ★

ダイエットビタミンA

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/12
スリムな友人が飲んでいたので、自分も真似して購入してみました。食事制限をすると便秘や肌荒れが心配になるのですがこれを飲んでいるとそうしたことがないのでおすすめです。逆に腸の働きが良い時はお腹が下り気味になるので、控えるようにしてます。
ダイエット

アロエユーザー
★ ★ ☆
2019/09/23
飲みやすさはありましたが、ただそれだけでした。肝心なダイエットに関しては全くと言っていいほど効果がなかったです。飲むだけでなく運動や筋トレなどを組み合わせてやらなければ体重は落とせないことが分かりました。また便秘持ちでしたが毎日排便するようにはなったので、便秘解消には効果ありました。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
代謝が悪く痩せないので燃焼系サプリだと知り飲んでみようと思いました。副作用はないです。飲んで1週間でお腹の調子が良くなり、お腹周りから徐々に痩せてきました。2ヶ月後には体重が3キロ減り代謝が良くなったなと思いました。また買うと思います。

オキソロイヤルゴールドA

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「オキソロイヤルゴールドA」。

オキソロイヤルゴールドA

米田薬品工業株式会社

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ヘルスビタミンA

商品概要はこちらです。

慢性的な疲れ感じている方におすすめなのがオキソロイヤルゴールドAです。その理由はオキソアミジン末が含まれているからです。オキソアミジン末はニンニクから抽出された成分で、ビタミン類の吸収や血流の促進作用、眼精疲労の緩和などさまざま効果があります。また、エネルギー産生効果もあるため内側から体の改善を行うことができます。ニンニクから抽出された成分ですが、ニンニク臭が抑えられているため、匂いが気になる方も安心して摂取できます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/16
年齢のためか、疲れがなかなか取れないので服用しています。疲労回復だけでなく、食欲不振の解消にも役立ってくれて、今では欠かせません。180粒、一日2錠で1500円というのは安い。これからもお世話になると思います。
ヘルス

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
値段の安さ！180粒入ってこの値段はかなり重宝します。やはり長く効果的に服用するには量も大切です。効果に関しても疲労回復はしっかりするので、毎日飲んでその日の疲れ、週末への体力を温存ととても助かっています。

ネイチャーメイド ベータカロテン

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「ネイチャーメイド ベータカロテン」。

ネイチャーメイド ベータカロテン

大塚製薬株式会社

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ビタミンA

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/09/23
粘膜が弱いようで、ちょっとしたことで口の中が荒れたり、目が充血してしまうので、こちらのベータカロチンを何年も前から愛用しています。海外に住んでいた時もベータカロチンは飲んでいたのですが、値段がかなりしました。それに比べてベータカロチンの含有量は少なめとは言え、こちらの商品は良心的なお値段なので助かります。ベータカロチンを飲み始めて、口の中が荒れたり、目が充血することがまれになった他に、肌のツヤも良くなり、美容面でも嬉しい効果を感じています。

アロエユーザー
★ ★ ★
2019/12/24
副作用はありません。取りすぎはよくないのでしが、妊娠されている方は控えたほうが無難です。前に夜更かししすぎて眼精疲労があり、目元も元気のない見た目なので飲むようになりました。目の乾燥も鳥目の夫にも飲ませています。3日飲めば効果がでました。目の乾燥がしにくくなるような気がします。コンディションにあわせて必要な時に飲むようにしています。

「ビタミンA」タグがついた新着口コミ

持続型ビタミンACE

アロエユーザー
2020/02/15
★ ★ ★
noteを見て購入することを決めました。 値段も安く、パッケージもおしゃれなので、持ち運びに苦じゃないのがとても...
ビタミンA

ビタミンA

アロエユーザー
2020/02/02
★ ★ ☆
ナウフーズにしては珍しく、比較的小粒でしかもソフトジェルタイプの錠剤。飲みやすいです。 自分は朝食時に1錠飲...
ビタミンA

ディアナチュラ ビタミンC・E・A

アロエユーザー
2019/12/26
★ ★ ☆
頬や顎のニキビに悩んでいてビタミンBを摂っていましたが、それだけでは改善せず、ビタミンA.C.Eも肌荒れに効くと知...
ビタミンA

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