「ビタミンA」の効果・副作用・含まれてる食品

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ビタミンAとは？エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部

2020/04/30

「ビタミンA」が含まれる食品

魚類、乳製品、緑黄色野菜など

・うなぎ　かば焼 1串（100.0g）に対して1.0mcg
・にわとり　生レバー 1人前（100.0g）に対して14.0mcg
・ぶた　生レバー 1人前（100.0g）に対して13.0mcg
・鶏全卵 1個（Mサイズ殻付）（60.0g）に対して150.0mcg
・有塩バター大さじ1（12.0g）に対して520.0mcg

新着の口コミ（ビタミンA）

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今夏の猛暑にかつて無い夏バテを感じていた時、早速購入しました。飲み始めて二週間くらいで元気が出てきました。涼しくなってきたこれからも続けます。今は元気いっぱいです。
アロエユーザー
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