セラミド

セラミドの概要(効果や効能)

セラミドは、表皮の角質層を形成する成分で、水分の蒸発を防いで保湿柔軟性を維持し、細胞同士をつないで整列させる働きがあるとされます。化粧品などに使用され、肌のキメを整えると言われています。

セラミドの安全性(注意点や副作用)

特になし

セラミドを含む食品

小麦、コメ、コンニャクなど

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