alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「ステアリン酸カルシウム(ステアリン酸Ca)」サプリのおすすめランキングです。 効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「ステアリン酸カルシウム(ステアリン酸Ca)」製品を探しましょう。
最終更新日:2022/01/16
人気「ステアリン酸カルシウム(ステアリン酸Ca)」製品一覧
ネナイト
アサヒグループ食品株式会社
4.1 (6)
¥0
続きを読む ネナイトは寝つきが悪い、眠りが浅いといった睡眠障害に悩んでいる方におすすめです。なぜなら主成分であるテアニンには精神安定剤や抗ストレス効果があるとされているからです。また覚醒系の神経伝達物質の生成を抑制する効果も示唆されてます。そのため仕事や学業でストレスが溜まっている方にもぴったりのサプリメントです。
続きを読む 飲んだからと言ってぐっすり寝られるわけではないですが、眠れない夜に飲むと気持ちが楽になるので、まったく眠れないまま夜が明けるということはなくなりました。1時間後には眠れています。
続きを読む 色々な睡眠に関する商品を試していますが、こちらの商品は安く睡眠もぐっすりとできるのでコストパフォーマンスに優れていると思っています。これを飲むと睡眠の質が良くなったことを実感できます。地元のドラッグストアで購入することができるので、手に入れやすい面も気に入っています。
シトルリン
株式会社ディーエイチシー
4.0 (6)
¥0
続きを読む DHC シトルリンは運動パフォーマンスを上げたい方や美容に気を使っている方におすすめです。主成分は血管拡張・血流促進をサポートし、体内の酸素と栄養素の循環を良くすると期待されているシトルリンです。血流が改善されると疲労回復や集中力の維持・向上、冷え・むくみの解消など様々なメリットが期待されています。そのため、血行不良による症状に悩んでいる方にもおすすめです。
続きを読む このサプリメントを飲んでから寝ると驚くほど朝起きた際に疲れが抜けています。健康や快眠のために飲んでいますが、効果を実感することができているので、しばらくは飲み続けていくつもりです。価格もそこまで高くはないので、継続して購入することができる点も良いです。
続きを読む 以前3か月分ほど使ったことがあります。
使用したきっかけとしては、仕事の疲れが酷く、その改善のため、そして男性自身の機能回復に良いという情報を得たため、そちらも狙っての事でした。
当時の仕事がかなりの激務だったためか、正直なところあまり使用前との疲れの違いは感じられませんでした。また、もう一方の効果も特に違いは感じられず、、
そのため3か月分を使い切ったところで購入するのを辞めてしまいました。
ディアナチュラスタイル 鉄×マルチ...
アサヒグループ食品株式会社
4.1 (7)
¥0
続きを読む ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミンは貧血や肌荒れに悩んでいる方におすすめです。なぜなら、貧血の改善効果があるとされている鉄分や赤血球の生成をサポートすると期待されているビタミンB12が配合されているからです。また、皮膚・粘膜の健康を維持すると示唆されているビタミンB2・ビタミンCも含まれています。
続きを読む 毎日の食事では補えない栄養を取り入れるためにのんでいます。この商品は鉄とビタミンが同時に補えるため、サプリの飲む量が減らせるのが良いと思います。効果はあると感じています。まず立ちくらみしなくなりました。あと風邪を引きにくくなりました。今後も続けて行きたいと思います。
続きを読む 貧血のために購入しました。これまでに様々な鉄サプリを試してきしたが、こちらのサプリは飲みやすく、めまいが少なくなった気がします。併用すると効果があるビタミンCも配合されているのも助かりました。しばらくして貧血の症状がなくなったので今はやめています。
DHC ギムネマ
株式会社ディーエイチシー
4.6 (10)
¥0
続きを読む DHC ギムネマは甘いものが好きな方や血糖値が気になる方におすすめです。主成分は甘いものが食べたくなくなる効果(甘味抑制効果)が期待されているギムネマです。またギムネマには血糖値を抑制させる効果も示唆されています。
続きを読む ケーキやクッキーなどの甘い物を食べる際にはこのサプリメントを先に飲んでいます。糖分をカットしてくれる働きがあるので気分的に楽になります。実際に体重は増えずに済んでいます。そのため一定の効果があると思っていますので、これからも甘い物を食べる際には必ず飲むようにしていきたいです。
続きを読む
少しお腹がゆるくなるような気がしますが下痢などの副作用はありません。
甘いものが好きなので甘いものを食べる前や食べ過ぎた時に飲みます。毎日ではなく
時々飲む感じですがこれを飲んでいると体重が大きく変動しないので助かります。
Zone by doop
株式会社アロエ
3.5 (2)
¥2,042
続きを読む 「Zone by doop」はエナジーのサポートサプリで、「カフェイン」を中心に、その他にも、ザイナマイトやアルギニンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「カフェイン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が155商品あるのに対して、15位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「株式会社アロエ」、現在alloehに登録されているのはこの商品だけです。
続きを読む 普段仕事前や仕事中にコーヒーを飲んで集中のサポートにしてるのですが、トイレが近くて困っていました。
こちらのサプリメントは、普段コーヒーを飲むよりもカフェインの効きが強いように感じ、事務作業などをする前に飲むには最適だと感じました。
続きを読む 他のカフェイン剤と比較すると効果自体は変わらないなと思いました。気になってザイナマイトを?を調べてみましたが、カフェインのように依存効果がないようなので、体への負担をかんがえると良いかなと思いました。2000~3000円くらいのレンジで購入できるようになるとありかなと思いました。
アンセリン
株式会社ディーエイチシー
4.2 (7)
¥0
続きを読む DHC アンセリンは脂っこい食事やお酒の過剰摂取によるプリン体が気になる方や慢性的な疲労が溜まっている方におすすめです。アンセリンとはマグロ・カツオ・サケ・サメや鳥類の筋肉に多く含まれています。また、アンセリンは別名フィッシュペプチドとも呼ばれ、抗疲労効果や血圧降下・尿酸値降下作用があると期待されています。
続きを読む 健康診断で尿酸値が高いこともありこのままだと痛風になりそうだったので、このサプリメントで尿酸値を改善しようと思いました。3ヶ月程度飲みましたが尿酸値が飲む前よりも数値が下がっていましたので効果ありと思ったため、引き続き飲むことにしました。今では尿酸値はだいぶ下がりました。
続きを読む 尿酸値が高めなので、プリン体の多い食べ物を控えるようにしてますが、なかなか値が下がらず生活習慣とアンセリンのサプリメントの併用にて改善を試みました。
処方箋以外に効果がありそうな市販薬というものもアンセリンが発見される迄は無かったので、期待して2年程暫く飲み続けましたが、あまり効果を感じることは出来ませんでした。
尿酸値の程度にもよるかもしれませんが、補助的に摂る程度と考えた方が良いかもしれません。
ディアナチュラ 亜鉛
アサヒグループ食品株式会社
3.0 (6)
¥0
続きを読む ディアナチュラ 亜鉛は妊活をしている方におすすめです。主成分である亜鉛は生殖機能の向上や細胞分裂の促進、胎児の成長のサポート効果があるとされています。また味覚障害を防止したり、血糖値を下げたりする効果も期待されています。そのため生活習慣病を気にしている方にもぴったりです。
続きを読む 味覚がぼんやりしてきた気がして、購入しました。3か月くらい飲んで効果はあまりよくわからないので、飲むのをやめました。副作用はなかったですが、少し変わったにおいがするので慣れるまで大変でした。たぶんもう購入することはない気がします。
続きを読む 子供のころから肌が弱く、また栄養管理アプリでチェックした際に亜鉛が不足していたためサプリを試してみました。
肌の方への効果はあまり感じられませんでしたが、数日で疲れがとれやすくなったと思います。
かなり便秘気味になるのが副作用として気になったところです。
またときどき調子をみながら飲んでみたいです。
ディアナチュラ ビタミンC・E・A
アサヒグループ食品株式会社
4.0 (3)
¥1,018
続きを読む ディアナチュラ ビタミンC・E・Aは不規則な食生活によりビタミンが不足している方や、身体の老化を防止したい方におすすめです。主成分は細胞の健康を維持したり、体内の酸化を防いだりするとされているビタミンEです。また視力や皮膚・免疫などの機能をサポートするとされているビタミンAやシミ・そばかすの原因とされているメラニンの沈着・生成を抑制するとされているビタミンCも配合されています。
続きを読む 美肌にはビタミンACEが良いと聞いて、こちらにはそのどれもが入っているので飲み始めました。
手軽に飲めるし副作用は感じません。
生理前に肌が荒れるのが減った気がします。
その後皮膚科に行く機会があり、ビタミン剤を処方されているので、今はACEではなくEだけを市販品に頼っているので買っていませんが、皮膚科でもらわなくなったらまた買います。
続きを読む 頬や顎のニキビに悩んでいてビタミンBを摂っていましたが、それだけでは改善せず、ビタミンA.C.Eも肌荒れに効くと知ってこちらを飲み始めました。
10日くらい飲んでいたら、生理前になると頬や顎にできていた大量のニキビが明らかに減りました。
体感的には副作用は全く感じませんが、調べたところビタミンAは排出されず体内に蓄積されるので、長期にわたる大量摂取は控えた方が良いと知りました。
βカロテンを摂取すれば体内でレチノール(ビタミンA)に変わるそうなので、ビタミンAではなくβカロテンを摂取した方が体には良さそうです。
一時的に肌荒れを抑えるのにはおすすめですが、私は今飲んでいる分が終わったら、ビタミンAでなくβカロテンが配合されているサプリに変えることを検討しています。
持続型ビオチン
株式会社ディーエイチシー
4.0 (12)
¥0
続きを読む 「持続型ビオチン」はビューティーのサポートサプリで、「爪の健康を保つ」などに効果があると言われている「ビタミンB7(ビオチン)」を主成分としたサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ビタミンB7(ビオチン)」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が279商品あるのに対して、10位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 110 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。
続きを読む DHCのマカのサプリを飲むと、最初は心臓がバクバクするような感覚がありますが、次第に慣れていき、精力に変わっていきます。性行為の1時間ほど前に摂取しておくと、摂取しない時と比較しても全く異なり、満足感がある夜を過ごすことができます。
続きを読む ビオチンは脱毛予防や白髪予防に効果があるということで、髪の健康のために飲んでいました。一日一粒でOKなので、飲み忘れもなく管理しやすかったです。しかし、白髪に関して言えばあまり効果を感じられず、毛周期も考えて3ヶ月は試しましたが白髪が減るということは無かったですし、抜け毛が劇的に減ったということも無かったです。
持続型ビタミンC
株式会社ディーエイチシー
4.7 (15)
¥0
続きを読む DHC 持続性ビタミンCはシミ・そばかすなどのお肌のトラブルの予防・緩和や歯ぐき・鼻からの出血の予防に効果があるとされています。主成分は肌トラブルの原因とされているメラニン色素の沈着・生成を予防・緩和するとされているビタミンCです。また、ビタミンCには毛細血管を強くして、歯ぐき・鼻からの出血を防止する働きも示唆されています。
続きを読む DHCのビタミンCハードカプセルを飲んでいたのですが、持続性のある商品もあることを知ってこちらに変えました。
少し以前のものとは料金が高くなりますが、小粒で飲みやすく、効果もありそうなのでこちらを飲み続けてみようと思っています。
続きを読む ちょっと錠剤が大きめなので飲むのに苦労しました。健康や美容に良いビタミンCをサプリメントで効率良く摂れると思ってなんとか大きめの錠剤であっても頑張って飲むようにしています。ただし持続性があるのか聞かれると疑問には思います。あまり実感は湧きませんが、一応健康や美容のために飲んでいます。
グッドナイト27000+
株式会社ECスタジオ
3.0 (2)
¥990
続きを読む 「夜間の良質な睡眠をサポート」「一時的な精神ストレスの緩和」という2つの効果がWで受理されている製品です。睡眠は疲労回復や精神の健康に繋がる人間にとってとても大切な活動です。また現代社会ではストレスのかかる場面も多く、その双方を1つのサプリでケアできるという点が特徴です。メーカーは「ECスタジオ」、この製品以外にも「ピントモイスト5500」などをはじめ様々なサプリを展開している企業になります。
続きを読む 眠れない日が続き、この商品を購入しましたが、約一か月間違いなく寝つきがよくなりました。
ほとんどすべての病は寝不足から、という持論を持つ私としては大いに期待の持てる商品だと思いました。
もう少し安いともっといいのですが。。眠ることに安心感を与えてくれる、大切な必需品になりそうです。
続きを読む 最初は凄く寝つきが良くなったように感じましたが、使うにつれ慣れてしまうのか寝つきが悪くなりました。お値段もそこそこするので、もう少し効き目が持続すれば良かったなと思います。
ビタミンD・K
Life Extension(ライフエクステンション)
3.5 (2)
¥2,288
続きを読む 骨密度検査で、骨粗鬆になる危険があると言われ、予防のためにカルシウムとともに飲み始めました。
ビタミンDは、食事ではなかなかとれないとのことでサプリメントを使用しました。ウオーキングも始め、一年ぶりの検査では、毎年すこしずつ減少していた密度に変化が見られなかったので、効果があったのだと思います。
続きを読む 生成には日に当たるのがベストながら日中は室内で過ごすことが多いためできず、食事から摂るのも難しいことから不足が気になっていたビタミンD!! ネットでこちらを発見、ビタミンDの働きをサポートするビタミンKも一緒にとれるとあり利用しています(この組み合わせは他ではあまり見かけない/カプセルタイプで比較的飲みやすいのも◎)。ただ、取り扱っているところが多くないので…気軽に買えないのが難点ですね。
ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・...
アサヒグループ食品株式会社
3.7 (4)
¥0
続きを読む 「ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム」はヘルスのサポートサプリで、「ビタミンB9(葉酸)」を中心に、その他にも、鉄分やビタミンB6(ピリドキシン)などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「ビタミンB9(葉酸)」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が752商品あるのに対して、75位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。
続きを読む 妊活をはじめる時に、お手頃な価格で妊娠に向けて必要な栄養素を取れるサプリメントを探していて、こちらに出会いました。サプリメント自体は特に飲みにくいということもなく、毎日続けることができました。私は少し貧血傾向にあるので、鉄分も取れるのは嬉しかったです。その後、無事に妊娠、出産に至ることができました。
続きを読む 妊娠が分かったときから葉酸サプリを探していて、安価かつ必要な成分がとれるこの商品に出会いました。葉酸だけでなく鉄分、骨の形成に必要なカルシウムをとれるのが嬉しいポイントです。正直自分の体にはこれといった効果を感じておりませんが、妊娠初期からつわりも酷くなく赤ちゃんも元気に育っています。これからも飲み続けようと思います。
ウエスト気になる
株式会社ディーエイチシー
4.2 (12)
¥0
続きを読む ウエスト気になるはぽっこりお腹など体型が気になる方や健康診断で肥満気味と診断された方におすすめです。主成分は体脂肪率や中性脂肪の値を減少するとされているアフリカマンゴノキ由来エラグ酸が配合です。また腸内環境を整え、便通改善などの効果があるとされている乳酸菌・酵母醗酵殺菌粉末も配合されています。そのため最近お腹が張っているという方にもぴったりのサプリメントです。
続きを読む ダイエットで特に細くなりたい部分がウエストでした。そのウエストに効果が高そうということで試してみました。約3か月継続したところ、ウエスト周りが2センチは細くなりました。薬ではないから大きな副作用は無いのですが、少しお腹を壊すときがありました。お腹の調子が弱いので、お腹さえ壊さないものだったらとっても良い商品だと思いました。
続きを読む 産後おなか回りのお肉が気になるようになったので飲み始めました。以前のウエストサイズになるのが目標だったのですが、半年飲み続けてみましたが目標を達成することは出来ませんでした。効果については全くないというものではなく、少しはちゃんとありました。飲み始めて1か月ほどで若干体重が減り始め、ウエスト周りも気持ちスッキリとしてきました。飲み続けることでちゃんと効果が出てきたのでもっと飲み続ければ目標のウエストサイズまですぐにいけると思っていました。しかし、3か月ごろまでは徐々に体重もウエストサイズも減っていったのですが、それ以降が全然減らなくなってしまいました。もう少し大きな効果があればもっと嬉しかったのにと思っています。
Lakubi(ラクビ)
株式会社ニコリオ
3.3 (9)
¥0
続きを読む LAKUBI (ラクビ)は体内環境を変え、スリムになりたい方や美肌を目指したい方にオススメです。なぜなら、腸内環境を改善する効果があるとされている酪酸菌やビフィズス菌B-3が配合されているからです。また、善玉菌の餌となり活動を促進するとされている「オリゴ糖」や悪玉菌の生成を抑制するとされている「サラシアエキス」も含まれています。
続きを読む 持ち運びしやすいパッケージで、さらに1日1錠で大丈夫なので、飲み忘れはほとんどないです。
悠悠館 LAKUBIを飲むだけのダイエット効果は現状維持という所でしょうか。
このサプリだけで、ダイエットできるとは思わない方がいいかも知れません。
続きを読む この乳酸菌サプリのおかげで便秘がちで、常にお腹がぽっこりだったのがわずか2週間でペタンコのお腹になりました。腸内環境をしっかり改善してくれるので美容と健康にとても良いと実感しています。腸が整うと痩せやすくなるのが嬉しい。
デトクレンズ
株式会社ディーエイチシー
4.5 (16)
¥0
続きを読む DHC デトクレンズは腸内環境を整えたい方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は便通の改善をサポートするとされている天然由来の食物繊維α-シクロデキストリンです。また腸内環境をサポートすると期待されている乳酸菌や酵母も配合されています。
続きを読む スッキリしない日々に悩んでいた時に、溜めない身体になれることや炭パワーがすごく気になり買いました。1ヶ月経ち少しずつ効果を感じました。腸内環境が整い肌の調子が良くスッキリしてきたなぁと実感。満足できたので2ヶ月でやめました。副作用ありませんでした。
続きを読む 年齢とともに寒い時期になると膝が痛むようになり、このサプリを飲んでいたことがあります。たドラッグストアなどで気軽に安価に購入することができるのがメリットですが、あまり効果を実感できませんでした。また1日に6錠飲む必要があるのが、ちょっと大変に感じました。
食べてもDiet
井藤漢方製薬株式会社
3.6 (5)
¥0
続きを読む 食べてもDietは炭水化物・スイーツが好きな方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は脂肪の吸収を抑えるとされている黒ウーロン茶エキスです。また糖の吸収を抑制するとされているギムネマやシルベスタエキス・白インゲン豆エキスも配合されています。そのため、お腹周りなど体型が気になる方にもぴったりです。
続きを読む 手軽に痩せたいと思って、食べてもDietを飲むようになりました。飲んで1か月ほどで1キロ体重減少。なかなかの効果だと思いました。ただ、飲んでいるうちに体が少し痒くなってきたんです。原因はアレルギーでした。カニが含まれているということで甲殻類がダメな私には合いませんでした。ただ、問題ない人にとってはダイエットの助けになってくれると思います。
続きを読む ダイエット目的で購入して使用しました。3ヵ月間使用しましたが、体重は全く減りませんでした。ただ体重は増えもしなかったので現状維持はできています。体重をより減らしていくには運動も併せて行う必要があると思っています。これだけ飲んでもダイエットは厳しいと思いました。
KUROSLIM
株式会社NGC
4.5 (4)
¥2,000
続きを読む KUROSLIM(クロスリム)はお腹が張っていると感じている方や健康に気をつかっている方におすめのサプリメントです。なぜなら腸内環境を改善し、便通を良くするとされている乳酸菌や難消化性デキストリンが含まれているからです。また体内の毒素や脂肪を排出し、代謝を高めるとされている炭も配合されています。
続きを読む 1ヶ月続けていますが、これを飲むとすぐに便秘が解消されるだけでなく、全てが出切ったような感じがしお腹がスッキリします。
体重はあまり変化はありませんが、乳酸菌のサプリを飲むより効果はあると思います。
カプセルなので味も匂いもなく、非常に飲みやすいです。
続きを読む 黒マメや黒烏龍茶など、ダイエットに良いものは黒いものが多いですが、黒いものって普段食べていないと思うのでサプリで補って体質改善につなげていけたら良いと思います。
アルギニン1000+亜鉛
オリヒロプランデュ株式会社
4.2 (4)
¥0
続きを読む 「アルギニン1000+亜鉛」はエナジー/ナイトライフのサポートサプリで、「ED」などに効果があると言われている「アルギニン」を中心に、その他にも、亜鉛やシトルリンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「アルギニン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が172商品あるのに対して、9位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「オリヒロ株式会社」、この製品以外には「オリヒロ 快眠サプリ」や「オリヒロ エゾウコギ」など、計 194 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.4点です。
続きを読む これは、とても元気になります。
身体中元気になるので、TPOを考えて飲む必要があります!
男性におすすめです!!
続きを読む カフェインと一緒にとることで覚醒作用が高まるという研究を見てから、カフェインと一緒に飲むようにしてます。レッドブルなんかにも、カフェイン+アルギンの組み合わせが含まれていますね。
アカポリ糖ケア
株式会社アカシアの樹
3.0 (2)
¥0
続きを読む amazonで購入しましたが、すぐ届いたのでよかったです。
コロナ期間でお腹周りがかなり気になったので購入してみましたが、今のところ効果を実感はできていません。
成分は悪くなさそうなのですが、値段を考えるとコストパフォーマンスがかなり悪いと思います。
続きを読む 血糖値が気になるので試してみようと思い購入しました。 説明や研究レポートを見ると食事前に飲んだ方が効果があるようです。 1日1回で食事前なら飲み忘れも無く続けられそうです。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 商品画像 商品名 ネナイト シトルリン ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン DHC ギムネマ Zone by doop アンセリン ディアナチュラ 亜鉛 ディアナチュラ ビタミンC・E・A 持続型ビオチン 持続型ビタミンC グッドナイト27000+ ビタミンD・K ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム ウエスト気になる Lakubi(ラクビ) デトクレンズ 食べてもDiet KUROSLIM アルギニン1000+亜鉛 アカポリ糖ケア メーカー アサヒグループ食品株式会社 株式会社ディーエイチシー アサヒグループ食品株式会社 株式会社ディーエイチシー 株式会社アロエ 株式会社ディーエイチシー アサヒグループ食品株式会社 アサヒグループ食品株式会社 株式会社ディーエイチシー 株式会社ディーエイチシー 株式会社ECスタジオ Life Extension(ライフエクステンション) アサヒグループ食品株式会社 株式会社ディーエイチシー 株式会社ニコリオ 株式会社ディーエイチシー 井藤漢方製薬株式会社 株式会社NGC オリヒロプランデュ株式会社 株式会社アカシアの樹 リンク 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細