レシチン

「レシチン」の効果

レシチンは、細胞膜などの生体膜や脳・神経組織の構成成分として重要な成分です。食品や医薬品の添加物、乳化剤、抗酸化剤などとして幅広く用いられていおり、血中コレステロールや中性脂肪を低下させると言われています。

「レシチン」の注意点・副作用

摂取により、下痢、吐き気、腹痛、肥満などが起きることがあります。妊娠中や授乳中の方は過剰摂取に注意してください。

「レシチン」を含む食品

大豆、卵黄、肉類など

マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカー

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカー」。

商品概要はこちらです。

アメリカのサプリメーカーであるアーウィンナチュラルズが販売する吸収阻害系サプリです。 主成分として天然由来成分である白インゲン豆エキスが配合されており、糖質の分解・吸収を抑える効果が期待できます。糖質は特に肥満の原因になりやすいため、炭水化物が好きな方におすすめできるサプリメントです。 また、シナモンエキスが配合されており、血糖値を抑える効果も期待できます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/04/22
炭水化物を食べる時に飲んでます。 ダイエットのためというよりは、炭水化物を食べるとニキビができやすい体質なので、そのために。
ダイエット

★ ★ ★
2019/04/24
急に友人とラーメンを食べよう!!みたいなお誘いがあった際に食べる前に良く使用してます!! 炭水化物(ご飯、パン、麺等)の主食を伴う食事に対して効果があるみたいです。
ダイエット

★ ★ ★
2019/04/25
副作用は特に感じませんでした。効果が出るまでの時間は体感が無くはっきりとは分かりませんが、食事の30〜40分前に飲んでいます。飲むだけで炭水化物の吸収を抑えてくれるとのことなので、パンやピザをたくさん食べる時を中心に利用していきたいと思います。
ダイエット

セントジョーンズワート

alloehでユーザーの口コミを6件獲得している「セントジョーンズワート」。

商品概要はこちらです。

DHC セントジョーンズワートは仕事や学業で落ち込むことが多かったり、気分が晴れなかったりする時におすすめです。主成分は不安・うつ症状・睡眠障害などに効果的とされている成分(ヒペリシン・ヒペルフォリン)が含まれているセイヨウオトギリソウです。セイヨウオトギリソウは多くの薬剤の代謝に作用し、薬剤の副作用を誘発する可能性があります。そのため、他の薬剤を摂取している方は薬剤師の方に相談してから摂取するようにしましょう。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/10
不安感や焦燥感が強く、常に汗をかいたり落ち着かない状態を改善したくて飲み始めました。飲み始めてすぐに効果が現れました。それが分かったのは人前に出て話すときや話をしたあとの後悔した感じが軽減していたことです。「あれ?いつもより気分が楽だし、次の仕事の事を考える余裕があるぞ」と思えるようになりました。またお酒を飲む回数も減りました。以前は不安感やストレスをお避けで解消していたのですが、このサプリを飲み始めてから帰宅後も何か用事をしようとか本を読もう等気持ちを切り替えて前向きに過ごせています。効果は個人差があるようですが、私にはかなり効果がありました。
リラックスセントジョーンズワート

★ ★ ★
2019/09/16
もう少し、元気が欲しい。元気が足りない気がして、購入しました。以前、ハーブについて勉強したことがあったので、セントジョーンズワートのことを知っていました。DHCがつくったということで、品質としては安心して購入しました。錠剤の大きさはそんなに大きくなくて、飲みやすいです。飲み始めると、2,3日で効果が表れ、ブルーな気分が解消され、元気な気持ちになり、体の動きもよくなりました。副作用も感じません。また、依存が不安でしたが、そんなこともありません。ハーブを生活に取り入れるように、元気になりたい数日間、飲むのもいいなと思いました。
リラックスセントジョーンズワート

★ ☆ ☆
2019/09/23
仕事で心配事が多く、精神的に不安定な時期があったので、ネットで調べてセントジョーンズワートが効果がありそうだったので購入しました。2週間くらい飲み続けると、少し気持ちが軽くなったような気がしました。ただ、セントジョーンズワートの副作用として、日焼けしやすくなることがあるようです。普段は日焼けしにくい肌質なのですが、これを飲んでいる間は、今までにないくらい真っ黒に日焼けしてしまいました。それが気になるので、飲むのはやめてしまいました。

Power to Sleep(パワー・トゥ・スリープ)

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「Power to Sleep(パワー・トゥ・スリープ)」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/12/05
身体をスイッチオフしたいときに使っています 寝たいと思う30分前に飲むと、30分後には眠気がやってきます。 少し粒が大きくて飲みにくい感じがありますが、効果は抜群です。
睡眠薬睡眠の質

★ ★ ★
2019/12/08
睡眠サイクルを治したいときに使っています。 これを飲むと30分後ぐらいに眠気がきて、そこから8時間ほどしっかり寝れます。 入眠時間から8時間は確保しないと、寝過ごすことがあります。 起きたときの快眠感は素晴らしいです。 副作用等はありません。 規定量は2錠ですが、自分の場合は1錠で使ってます。
睡眠薬睡眠の質リラックス睡眠快眠

★ ★ ☆
2019/12/11
ぐっすりと寝れるようになります。 しっかりと休みたいときにたまに使用します。 注意事項を読まず、アルコール摂取後に飲みましたが翌日激しい頭痛でした。(ただの二日酔いかもしれません。)
睡眠快眠

DHC レシチン

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「DHC レシチン」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ☆
2020/01/16
食事から摂取するのが難しいレシチンが脂っぽい食事などに効くそうですが、私にはそれほど効果はなかったようです。食べすぎ飲みすぎたときに飲んでみましたが、一ヶ月経過しても特に体調も体重も変化がなく、飲んでも飲まなくても変わらないサプリでした。
レシチンダイエットイソフラボン

★ ★ ★
2020/01/29
少しでも悪玉コレステロールの値が下がればと、一年ほど飲み続けています。最近の血液検査で、残念ながら悪玉コレステロール値に変化は無しだったのですが、肝臓の値が少し改善されていました。思いあたるようなサプリメントはこれしか飲んでいないので、きっとレシチンのおかげだと思います。これからも続けてみます。
レシチン

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