クエン酸

「クエン酸」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「クエン酸」に関するサプリが9件掲載されています。

「クエン酸」サプリの概要

レモンやライムのような柑橘類はクエン酸を含有しています。そのクエン酸が、キリッとした酸味の元です。 クエン酸を使った主な製品としては、食品添加物や洗浄剤、栄養補助食品が一般的です。 しかしながら、これらの製造されたものは、自然の柑橘類が含有しているものとは異なります。 そのため、あなたはそれが...

「クエン酸」の効果

クエン酸は柑橘類に多く含まれる、爽快な酸味がある成分です。体内では、エネルギーの生成において中心的な役割を果たしています。疲労回復や筋肉・神経の疲労予防があるとされるほか、ダイエットや痛風によいと言われています。

「クエン酸」の注意点・副作用

まれに下痢、吐き気などの胃腸の原因となることがあります。また、長期間の摂取により皮膚がんのリスクが高まる可能性があります。

「クエン酸」を含む食品

レモン、ライム、グレープフルーツなど

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/07/14
仕事がら良く汗をかくので水分補給に飲むようにしています。スポーツドリンクは基本的に味が全部苦手ですがアクエリアスはまださっぱりしていて飲みやすいです。あまり冷たくせずに水で薄めに割ったりしながら脱水状態にならないように飲むと良いと思います。
ヘルス

2019/09/08
ジムに行くときにはいつもこちらを持参しています。激しい運動をしてもこれがあれば大丈夫です。またジムに行くときには持参します。
トレーニングスポーツドリンクミネラル

2019/09/02
野菜不足が気になって、手軽にビタミンcをとるために飲み始めました。 飲み始めてから気になったのはトイレに行った時に尿の色が鮮やかな黄色になることです。飲んでもあまり吸収されずに体外にでているのだと思います。 毎日飲み続けて1週間経ちましたが あまり効果を感じることがないまま 飲むことをやめました。 味は美味しいのでジュースの代わりに飲むならばいいと思います。
ビューティーヘルスビタミンC

2019/09/08
ビタミンCの不足か、肌荒れと唇が切れるのが気になっていました。果物を毎日食べる習慣なので、このキレートレモンを飲むようにしたところ、唇が切れるのが治りました。1日1本飲むこと五日目くらいだったでしょうか、気付いたら治っていました。副作用はなく、美味しいので毎日でも続けて飲めるドリンクだと思います。
ビューティー

2019/09/02
有糖のジュースが苦手でも飲みやすい。砂糖が少ないので低カロリーなのも嬉しいですし、ジュース嫌いの父も夏の外仕事にこれだけはごくごく飲んでいます。フルーツの絵がたくさん書いてあるからこの絶妙なおいしさはそのおかげかもしれないですね。とにかく適度な糖分、水分補給が出来て、熱中症予防にいいと思います。この味のキャンディーもおいしいですよね。
スポーツドリンク

2019/09/07
600mlなので、得した気分になりました。糖分が入っていますが、甘すぎずスッキリと飲めてスポーツをするときの水分補給に、とても適していると思います。塩分がほどよく配合されているので、夏場のロングランも、バテずに難なくこなすことができました。副作用もなく、年中いつでも飲める、スポーツドリンクだと思います。
ビューティー

2019/09/09
コンパクトで数十秒で簡単に飲み切れるサイズなので、時間がないときの栄養補給にありがたい存在でした。マスカットのフルーティーな風味で癖は全くありませんし老若男女関係なく飲みやすいのではないかなと感じました。
トレーニング

2019/09/23
仕事が忙しくてお昼ごはんを食べる時間もないことがあり、購入しました。ゼリーなのにきちんとエネルギーを補給してくれ、速攻でパワーに代わってくれています。副作用はなかったです。おにぎりだけより、栄養が入っているので良いと思い、引き出しに常備しています。

2019/09/15
長年に渡って親しまれている肝油ドロップで甘酸っぱいようなグミで小さい子供でも手軽にビタミンなどの成分を摂取できるのはありがたいです。保存期間も長いですし1日数粒だけでいいので気軽に摂取を続けることができると思います。
ビタミンD

2019/09/23
体力が低下していると感じて、薬局で勧められて買い始めました。こちらを飲んでから、即効性があるというよりは、じわじわと体力が回復してきたと感じました。1カ月くらいで効果がわかる感じです。副作用は特にないですが、歯にくっつくことがあるので多少注意しながらなめています。本当に元気に過ごせるので、これからもずっと飲み続けていきます。

2019/09/15
良くも悪くもないと言ったところです。この商品はやや価格も高くて1粒1粒も大きめなので飲み辛さがあります。飲むと寝つきはそこまで良くはありませんが、それでも夜中目が覚めることなく朝を迎えることができます。
睡眠の質

2019/09/23
年齢とともに眠れなかったり眠りが浅くなってきたのでリラックスナイトを試してみました。リラックスナイトを飲んで眠ると本当に快眠できます。効果は飲んでその日から出ました。副作用もないしとても良い商品に巡りあえた感じです。

2019/09/21
グレープフルーツ風味のスポーツドリンクのようなプロテインでスッキリと爽快感ある飲み口でした。粉末タイプで水に溶かすだけで手軽に作れますし、クエン酸が豊富で運動した時の水分補給にも安心です。
ビタミンCクエン酸

2019/09/23
副作用はありません。すっきりしたグレープフルーツ味なのでとても飲みやすく ダマにならず溶かせますし甘いのが苦手でも飲みやすいと思います。スポーツドリンクのような感じなので良いです。たんぱく質補給のために購入していて継続して飲んでいます。 効果はすぐに分からないのですが3ヶ月くらい続けて少し筋肉が付いている気がします。

2020/01/21
ジムで運動した後に飲みました。体力づくり、疲労回復などの効果を期待してです。副作用はありません。水なしでサッと飲めてオレンジ味で美味しいので気に入りました。飲んで1ヶ月経つと少し疲れにくくなったと感じたのですが、その後はそれ以上の効果を感じなかったので、2ヶ月飲んでやめました。
クエン酸スポーツ体力づくりビタミンB1ナイアシンパントテン酸

2020/01/25
数年前から夏バテがひどくなり、子どもの大会応援などですっごく暑い思いをした後は翌日寝込むほどの疲労ぶり。 DHC大好きの私は何かいい物ないかなーとカタログを見ていたら、疲れに効果がありそうなクエン酸パウダーを発見! 水なしで飲めるのもお手軽でいいし、去年の夏は大活躍してくれました。 食品などにも含まれている成分で副作用を気にしなくていいし、最近始めたウォーキングの後にもさささーっと飲んでいます。 今年の夏の活躍も期待大です!
体力づくりクエン酸スポーツ夏バテ防止

2019/09/23
 ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味を飲んでから感じた副作用としては、少しお腹がゆるくなると思います。(合う人には合うと思います。)  商品が効き始めるのは、1ヶ月以上毎日1杯は飲んでからだと思います。しかも効き始めたと言っても、自分では分かりますが、第三者からすれば全然わからないほどです。(筋肉量)  ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味を買い始めたきっかけとしては、筋肉をつけたいと思ったからです。  因みに趣味は筋トレです。  お腹は少しゆるくなるものの、筋肉への効果はいいので、自分はリピートして飲んでいきたいと思います。

2019/09/23
年齢が30歳を超えて、体が衰えてきていることを感じ、再び体を鍛えるに当たって飲み始めたプロテインです。運動後にココアやバナナなど甘ったるいプロテインは飲みにくいため、このプロテインにしました。スポーツドリンクのようにごくごく飲めます。飲んでいてのデメリット・副作用は感じていません。トレーニングも兼ねてですが、2ヶ月ほどは継続しないと効果が出てこないと思います。

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バイト先に売ってたのでよく買って飲んでました。最初は普通のレモンドリンクだと思ってたので炭酸が入っててビックリ、レ...
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