ビタミンB1

「ビタミンB1」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「ビタミンB1」に関するサプリが13件掲載されています。

「ビタミンB1」の効果

ビタミンB1は、糖からエネルギーを得るために必須な水溶性ビタミンの1つです。糖質の分解を助け、中枢神経および末梢神経の機能を正常に保つ作用があります。糖質の多い食品、アルコールなどの摂取が多い方に不足しがちなビタミンといわれています。

「ビタミンB1」の注意点・副作用

まれにアレルギー反応が生じることがあります。妊娠中や授乳中の方は過剰摂取に注意してください。

「ビタミンB1」を含む食品

穀類のはい芽、豚肉、レバー、豆類など

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/05/26
ビタミンBが不足しやすい体質のようで、皮膚のただれや湿疹、口内炎が出来た時に飲んでいます。粒が小さいので飲みやすいです。数回続けて飲んでいると、不調が改善されることが多いです。何年も愛用していますが、副作用を感じたことはありません。
口内炎

2019/05/26
飲みすぎなど不摂生が続いた時によくお世話になっています。口内炎にも結構効くイメージです。気分的にもリフレッシュできますし、疲れている時、だるさを感じる時に是非お勧めです!

2019/04/24
私は、副作用は特になかったです。 効き始めるのは、飲んで20〜30分ほどしてからです。私の場合、6〜8時間ほど効果が持続するので、なかなか飲むタイミングが難しく、減りが遅いですが、効果はてきめんなので、本当に大事な時(集中しなきゃいけない時)にこれからも飲みたいと思います。
集中力の強化

2019/04/24
残業や会議が多い会社で働いていた際に愛用していたサプリメントです。眠気の除去に効果があります。また倦怠感の改善にも効果があると感じました。本来は睡眠をしっかりとればいいのかもしれませんが、勤務の状況によってはそれも難しいときがありますよね。決算期で毎晩深夜まで働いていたときは本当に助けられました。便利なサプリメントだと思います。おすすめです。
集中力の強化睡眠

2019/07/14
一人暮らしなので食生活がボロボロで確実にビタミン不足の生活をしています。不足を補うために野菜を買うのは一人暮らしではかなり不経済なのでサプリメントで補うようにしています。今のところ健康面で問題ないので継続していこうと思っています。
ヘルス

2019/09/02
夜勤のある仕事をしていた為肌荒れを起こしやすくサプリメントを、と思い購入しました。手軽に栄養を補給することが出来るし、毎日2錠ずつ飲むだけなので簡単に続けることが出来ました。1ヶ月試してみた結果、顎ニキビが落ち着いた気がします。飲むだけなので、しばらくの間続けていました。
ビューティー

2019/05/26
同シリーズのウエハースなどに比べて脂質が低く、タンパク質は同量摂取できるので運動時に重宝します。味は不味くはないですが、満足感には欠けるかなと思います。外出先でも手軽に食べられて良いのですが、時々ボロっと崩れてくるので注意が必要です。
ダイエット筋力の向上

2019/05/27
フルーツグラノーラがバー状に固まっている状態なのでとても食べやすく、味も美味しいです。穀物も色々入ってありますのでよく噛むし満腹感も味わえます。しかし、食べる時グラノーラが落ちる可能性があるので注意が必要です。
筋力の向上

2019/07/16
最初お腹がゆるく、というより下痢になってしまいちょっと辛かったです。暫く飲んでいたら慣れたのか下痢はしなくなったのですが相変わらず便がゆるいのが続いてました。ヒトツキほど続けていましたが、効果は特に感じられませんでした。
ダイエット

2019/09/06
粒が少し大きめで臭いが独特なので飲む時に多めの水で飲むことをお勧めします。 飲んだ後も臭いが少し残るので気持ち悪くなってしまうことが何度かありました。 たくさん食べる前に飲むと、食べた後に便通が良くなります。 ただ、容量より多く飲んでしまうとお腹が緩くなりすぎました。
ダイエット

2019/09/23
風邪をひきにくくなるサプリはないかと薬局で訊いて勧められたのがきっかけです。確かに実感します。それとこれは自分で発見したことですがたとえ風を引いてもわたしの持病の風邪のときは口内炎、これ解消しました。口内炎がすぐ治ります。風邪を引きやすい方おすすめですよ。

2019/09/23
あまり体調がよくないときがありました。 疲れがとれなかったり、常にだるかったり。 そんなときに親に勧められて飲んでいました。 急に体力がよくなったなどはありませんでしたが、だんだんとだるさはもとに戻っていったと思います。

2019/09/15
疲れた時の栄養補給にちょうどいいものはないかと探していたら本商品が目につきました。栄養ドリンクでもいちいちカロリーが気になってしまうのですが、この商品の場合、低カロリーなので罪悪感なく、栄養ドリンクが飲めます。
エナジータウリンイノシトール

2019/09/23
疲れているけど頑張りたい時、朝に飲んでます。普通のリポビタンDより濃くなくてピーチの味で飲みやすいです。それでいながら効果も同等で服用して10分も立てば元気がみなぎります。そして夜まで持続します。栄養ドリンク剤だし副作用はないです。有名な商品だし間違いない感じです。

2019/09/11
外回りの仕事から、管理業務を主に行う様になってから数年たちますが、50を過ぎて目に衰えや疲れを感じる様になりました。 某メーカーの総合ビタミン剤や色々なサプリメントを試したのですが何だかねぇ・・・という感じでした。 DHCのブルーベリーの通常の物を飲み始めてから2週間ほどで、パソコンの画面がやや改善されたのが分かったのですが、それからこの『速攻ブルーベリー』に飲みかえしました。 飲み始めてこれも2週間ほどでしたが以前のモノより、かなり『見やすさ』が良くなったと感じています。
ヘルスブルーベリー

2019/09/23
友人の勧めで試してみました。速攻で効くというよりは、じわりじわりと内側から効いてくるといった感じです。眼精疲労による目の乾きや疲れが少しずつですが改善されているのが実感できます。錠剤ですっきりのみやすく、続けられそうです。

2019/09/23
毎日の食事では補えない栄養を取り入れるためにのんでいます。この商品は鉄とビタミンが同時に補えるため、サプリの飲む量が減らせるのが良いと思います。効果はあると感じています。まず立ちくらみしなくなりました。あと風邪を引きにくくなりました。今後も続けて行きたいと思います。

2019/09/23
貧血のために購入しました。これまでに様々な鉄サプリを試してきしたが、こちらのサプリは飲みやすく、めまいが少なくなった気がします。併用すると効果があるビタミンCも配合されているのも助かりました。しばらくして貧血の症状がなくなったので今はやめています。

2019/09/23
肩こりや腰痛に効果があると聞いたので2ヵ月ほど飲んでいますが、今のところ効果は分かりません。ですが飲むと胃がむかむかして気分が悪くなってしまうので、途中から量を1錠に減らしました。それでも、たまに気分が悪くなる時があるので、私にはあまり合っていないのかなと思います。

2019/09/23
立ち仕事をしていて、シフト上連続勤務が続いた時に先輩から教えて貰って飲みました。飲んだその日から疲れを感じにくくなり、とても助けてもらいました。 ただ、限界まで力を絞り取ってたみたいに休みになって飲まないと、どっと疲れが出ます。これは副作用なのかと思ってます。なので、常用せずにここぞって時に飲むようしています。

2019/09/15
ダイエット目的で飲んでいます。飲めば発汗作用があるため汗がにじみ出てきますので、ランニングする前に毎回飲むようにしています。飲む前と比べてダイエット効果はあると思っています。それは発汗作用があるからだと思っています。ただしときたまお腹が緩くなることがあるので、その点はちょっと残念です。
ダイエットカルニチン

2019/09/23
ウォーキングをする前にこのサプリメントを飲んでから行っています。飲むと汗ばんできやすくなるので、体内の脂肪が燃えている実感が湧きます。1ヶ月で体重が3㎏も落ちました。発汗作用があるので運動前に飲むとより脂肪燃焼効果があると思っています。

2019/09/15
良くも悪くもないと言ったところです。この商品はやや価格も高くて1粒1粒も大きめなので飲み辛さがあります。飲むと寝つきはそこまで良くはありませんが、それでも夜中目が覚めることなく朝を迎えることができます。
睡眠の質

2019/09/23
年齢とともに眠れなかったり眠りが浅くなってきたのでリラックスナイトを試してみました。リラックスナイトを飲んで眠ると本当に快眠できます。効果は飲んでその日から出ました。副作用もないしとても良い商品に巡りあえた感じです。

2019/12/24
やや小瓶で含有成分が濃そうだったので購入しました。カフェインが入っていないので副作用がなく、特に寝る前に服用すると朝の目覚めの違いが実感できます。味的にも酸っぱく、甘みがほんのりとするので飲みやすかったです。

2019/12/24
体が疲れてやる気が起きない時や、体が怠い時にこのドリンクを摂取すると、体が軽くなったり、疲れが取れてまた頑張ることが出来るので助かっています。またフルーティーなフレーバーなので飲みやすい点も気に入っています。

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体が弱いので知人の紹介でレバコールを飲んでみることにしました。私は大丈夫でしたが味に敏感な人は苦手な味みたいです。...
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飲んでいて副作用などは特に無いです。効き始めはあまり感じませんが、2,3時間経つと体がすっきりすることが多いです。...
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アリナミンR


やはり錠剤に比べると浸透率のようなものが高い気がします。 飲んだ瞬間から目が覚める感じが私はしました。 持続力...
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