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「コエンザイムQ10」の効果・副作用・含まれてる食品

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コエンザイムQ10とは?エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2021/08/22

「コエンザイムQ10」の効果・効能

コエンザイムQ10は、ビタミンに似た生理作用をもつ脂溶性の物質であり、体内でも合成されます。ユビキノンとも呼ばれ、活性酸素の増加を抑制すると言われています。

「コエンザイムQ10」の注意点・副作用

降圧薬および糖尿病治療薬を使用している方は、薬の作用がより強く作用する可能性があります。妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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