ロイシン

「ロイシン」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「ロイシン」に関するサプリが5件掲載されています。

「ロイシン」の効果

ロイシンは必須アミノ酸の一つで、1日の必要量が最も多いアミノ酸です。筋肉のエネルギー代謝に深く関わっていることから、疲労を抑えたり、運動中の筋肉消耗の低減に効果があると言われています。また、躁病や、遅発性ジスキネジー (運動障害) 、食欲不振などで有効性が示されています。

「ロイシン」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は、サプリメントなどの濃縮物の摂取は避けましょう。

「ロイシン」を含む食品

魚類、肉類、大豆製品など

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/12/24
やや小瓶で含有成分が濃そうだったので購入しました。カフェインが入っていないので副作用がなく、特に寝る前に服用すると朝の目覚めの違いが実感できます。味的にも酸っぱく、甘みがほんのりとするので飲みやすかったです。

2019/12/24
体が疲れてやる気が起きない時や、体が怠い時にこのドリンクを摂取すると、体が軽くなったり、疲れが取れてまた頑張ることが出来るので助かっています。またフルーティーなフレーバーなので飲みやすい点も気に入っています。

2019/09/23
ビタミン剤として愛用しています。コンビニ限定みたいですが、amazonでも買えます。比較的安価で、寝る前に飲むと、とてもぐっすり眠りにつきます。朝も気持ちよく起きれるので、疲れた際には服用して飲むようにしています。

2019/09/23
疲れた時はよく栄養ドリンクを飲みます。 こちらもドリンクではないけど同じようなビタミン剤にアミノ酸が入っているとのことで飲み始めました。 美容と健康には必須アミノ酸が不可欠と聞いたので、とても魅力的に感じたからです。 確かに疲れには良く効いていて、だるくて後回しにしていたこともすぐやる気が出ることが多くなった気がします。 ドリンクの味が好きでどうしてもドリンクを飲みたい日はこちらはお休みしますが、副作用も感じないし、常備したいと思います。

2019/09/23
有酸素運動をやっているので脂肪燃焼促進のために使用しています。飲んだら劇的に体感できるようなものではありませんが、体脂肪率の減り方が鈍くなった時などに飲むと地味に効果があるのが感じられると思います。スポーツ飲料のような味なので飲むのも苦にもなりません。

2020/02/17
アミノ酸が含まれて健康な体を作れることを知り、体調不良になることを改善するために選びました。水と一緒に飲むだけでいつの間にか体の消化機能が改善され、便秘が解消されたことやお腹の中性脂肪がなくなって良かったです。

2020/02/20
運動前の摂取ではわずかに持久力がアップしたような気がする程度ですが、運動後の摂取では翌日に残る疲労が明らかに軽減されました。シニアになって回復力が衰え、思うようにトレーニングできずに悩んでいましたが、BCAAの摂取で解決できそうです。

2020/02/19
使用して感じた副作用はとくにはありませんでした。 BCAAの場合は大量摂取しなければ大丈夫だと思います。 商品が効き始めるまでの時間は大体使用後30分くらいだと思います。 その後にランニングを行うと飲まない時よりも力がみなぎり、疲れにくい気がします。 買い始めたきっかけは筋トレ後の筋トレ中のスタミナ維持、筋肉修復にいちはやく効いてくれるという事を聞いたからです。 筋トレ中はよくわかりませんがランニング中は持久力が付いたような気がし、普段よりも長く走ることができました。 手をグッと握ると普段よりもとても力が入るような感覚がありました。 筋肉修復の面も激しい効果は感じませんでしたが普段よりは筋肉痛が悪く残るような感じはなくなった気がします。 これからも継続してつかっていきたいです。

2019/09/16
以前、モニター募集で配布されていたものを飲みました。飲んで即、実感する様な効き目というものは感じれませんでした。30日分のものでしたが、飲む期間が足らなかったのかなと思っています。体には良いものが配合されていますし、原材料も全て国産という事ですので、そういった面では安心して飲めるサプリメントだと思います。副作用などについては日常的に推奨オーバー量を摂る事がない限りは全くないと思います。ただダイエット向きではないとは思います。

2019/09/23
健康と肌のアンチエージング目的で飲んでいました。3か月ほど飲んだら肌に少し潤いが出てきた感じです。飲んで体調が変化することはなく、ソフトカプセルも小さくて飲みやすい印象でした。即効性は無い感じで下から、長く続けて効果のあるサプリだなと思いました。

「ロイシン」タグがついた新着口コミ

BCAA 1000CAPS


粉末タイプとは別に、出張時などの持ち運び用で購入しました。カプセルなので少量の水でも飲めて愛用しています。運動前、...
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