バリン

「バリン」に関する情報や人気のサプリ、クチコミなどをお届けします。alloehには「バリン」に関するサプリが7件掲載されています。

「バリン」の効果

バリンは必須アミノ酸の一つで、筋肉のエネルギー代謝に深く関わっています。含有する食物が多いため、不足することはまれです。筋肉増強や、疲労抑制効果があると言われており、運動中の筋肉消耗を低減するとされています。

「バリン」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は摂取を避けましょう。

「バリン」を含む食品

まぐろ赤身、かつお、鶏肉

編集部のおすすめ

人気のサプリ

2019/09/10
粉末タイプと違ってすぐに飲むことができますし、味も程よい甘みのグレープフルーツ風味で飽きない飲みやすい味でした。アミノ酸が豊富に含まれていますし、ノンカロリーなのでダイエット中の運動した後のお供にピッタリだと思います。
ダイエット

2019/09/11
聞いたことのない商品だったので、興味本位で購入してみました。トレーニング中はアクエリアスばかり飲んでいたので、味の変化を付けたかったというのもあります。ほのかなグレープフルーツの味わいはスッキリしていて良いですし、カロリーも低いのでダイエット中の使用にも最適だと思います。
ダイエットトレーニング

2019/12/24
やや小瓶で含有成分が濃そうだったので購入しました。カフェインが入っていないので副作用がなく、特に寝る前に服用すると朝の目覚めの違いが実感できます。味的にも酸っぱく、甘みがほんのりとするので飲みやすかったです。

2019/12/24
体が疲れてやる気が起きない時や、体が怠い時にこのドリンクを摂取すると、体が軽くなったり、疲れが取れてまた頑張ることが出来るので助かっています。またフルーティーなフレーバーなので飲みやすい点も気に入っています。

2019/09/23
ビタミン剤として愛用しています。コンビニ限定みたいですが、amazonでも買えます。比較的安価で、寝る前に飲むと、とてもぐっすり眠りにつきます。朝も気持ちよく起きれるので、疲れた際には服用して飲むようにしています。

2019/09/23
疲れた時はよく栄養ドリンクを飲みます。 こちらもドリンクではないけど同じようなビタミン剤にアミノ酸が入っているとのことで飲み始めました。 美容と健康には必須アミノ酸が不可欠と聞いたので、とても魅力的に感じたからです。 確かに疲れには良く効いていて、だるくて後回しにしていたこともすぐやる気が出ることが多くなった気がします。 ドリンクの味が好きでどうしてもドリンクを飲みたい日はこちらはお休みしますが、副作用も感じないし、常備したいと思います。

2019/09/23
有酸素運動をやっているので脂肪燃焼促進のために使用しています。飲んだら劇的に体感できるようなものではありませんが、体脂肪率の減り方が鈍くなった時などに飲むと地味に効果があるのが感じられると思います。スポーツ飲料のような味なので飲むのも苦にもなりません。

2020/02/17
アミノ酸が含まれて健康な体を作れることを知り、体調不良になることを改善するために選びました。水と一緒に飲むだけでいつの間にか体の消化機能が改善され、便秘が解消されたことやお腹の中性脂肪がなくなって良かったです。

2020/02/20
運動前の摂取ではわずかに持久力がアップしたような気がする程度ですが、運動後の摂取では翌日に残る疲労が明らかに軽減されました。シニアになって回復力が衰え、思うようにトレーニングできずに悩んでいましたが、BCAAの摂取で解決できそうです。

2020/02/19
使用して感じた副作用はとくにはありませんでした。 BCAAの場合は大量摂取しなければ大丈夫だと思います。 商品が効き始めるまでの時間は大体使用後30分くらいだと思います。 その後にランニングを行うと飲まない時よりも力がみなぎり、疲れにくい気がします。 買い始めたきっかけは筋トレ後の筋トレ中のスタミナ維持、筋肉修復にいちはやく効いてくれるという事を聞いたからです。 筋トレ中はよくわかりませんがランニング中は持久力が付いたような気がし、普段よりも長く走ることができました。 手をグッと握ると普段よりもとても力が入るような感覚がありました。 筋肉修復の面も激しい効果は感じませんでしたが普段よりは筋肉痛が悪く残るような感じはなくなった気がします。 これからも継続してつかっていきたいです。

2019/09/23
このプロテインは飲みやすいので満足しています。水に良く溶けるので粉がダマになることがないので、美味しく飲むことができています。筋トレをする際に飲むようにしていますが、飲み始める前よりも筋肉が付いて代謝が上がったこともありダイエットにも効果があって気に入っています。

2019/09/23
筋トレ中に筋肉量アップを図るために購入しました。植物由来ノプロテインですので、何となく体にもいい気がしてこちらを選びました。副作用等もなく、確実に筋肉量がアップしましたので筋トレ中の方にはオススメです。今後も買います。

2020/01/09
ハードなスポーツをやっている最中と終了後に使用していたのですが、身体の疲労感をかなり和らげてくれるので試合中のパフォーマンスが下がらず又、翌日の疲労の蓄積がかなり緩和されて非常に重宝しています。 ただ、どこにでも置いていないのでネットで定期的に購入していましたが、在庫がないお店が多いです。

2020/03/30
マラソンをしていますので、いいBCAAはないかと探していた時に、BCAA含有量が多く、口コミの評価も良かったこの商品を購入。練習で使ってその飲みやすさや効果を実感できましたので、実際のフルマラソンの大会でも4本携帯して臨みました。10kmごとにスティック1本ずつ、給水所の水と一緒に摂りましたが、いつもよりも筋肉の疲れの軽減を感じました。いつもだと30km以降どうしてもスピードダウンするのですが、その落ち方が今までよりも最小限に抑えられ、最後まで極端にスピードが落ちることなく走り切れました。結果自己ベストを更新できましたので、この商品の効果はあったと思います。今までも同じくらいの練習で臨んでなかなか自己ベストを更新できませんでしたから、このおかげはあったと言っていいと思います。ゴール後にも摂取したこともあってか、翌日の筋肉痛も今までよりも軽く感じました。

「バリン」タグがついた新着口コミ

BCAA 1000CAPS


粉末タイプとは別に、出張時などの持ち運び用で購入しました。カプセルなので少量の水でも飲めて愛用しています。運動前、...
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