人気の「バリン」サプリランキング【2021年最新版】

2020/08/29

alloeh's CHOICE

フォースコリーソフトカプセル

株式会社ディーエイチシー

4.6(3)

¥0

アロエユーザー

マ・ジ・で３kg減！！ウソやん？でした。フォースコリーソフトカプセル運動？してません。食事制限？してません・・・だから、マジで！？なんです。ものぐさな人、よく食べる人に。フォースコリーソフトカプセル。※ドカっと出ますが、愛嬌。

アロエユーザー

DHC　フォースコリーソフトカプセルこのサプリメントを飲みだしてから、悩んでいた便秘がなくなりおまけに普通に食事をしていても、体重をキープすることができて、増えなくなりました！！このサプリメントと一緒に、カルニチンも飲んでダイエットを頑張りたいと思います！！

フォースコリーソフトカプセルの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

2021/06/28

アクエリアス

日本コカ·コーラ株式会社

4.6(19)

¥0

アクエリアスはカロリーオフで水分だけでなくミネラルも摂取できるドリンクです。成分は汗で失われる塩化ナトリウムや塩化カリウムなどのミネラルです。また、体を動かすために必要なアミノ酸・クエン酸も配合されています。そのため、運動後や体調不良時の水分補給にぴったりです。

アロエユーザー

ジムに行くときにはいつもこちらを持参しています。激しい運動をしてもこれがあれば大丈夫です。またジムに行くときには持参します。

アロエユーザー

ミネラルが豊富に含まれているスポーツドリンクで甘味も強くないし、スッキリとした飲み口なので水分補給にピッタリです。個人的にはクエン酸も豊富に含まれているのでジョギングなどで汗をかいた後に飲むのに重宝しています。

アクエリアスとポカリスエットの違いとは？成分を比較してみた

2020/01/08

イージーファイバーダイエット

小林製薬株式会社

3.5(2)

¥0

イージーファイバーダイエットは便秘気味の方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は体の代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質になるとされているBCAAやLカルニチンです。また腸内環境を整え、便通を良くすると期待されている食物繊維も含まれています。無味無臭の粉末タイプのサプリメントなので、コーヒーや汁物に混ぜて摂取することもできます。

アロエユーザー

ダイエットのためというよりも、便秘解消にいいかなと、朝と夕方にコーヒーや紅茶、ジュースなどに混ぜて飲んでいたことがあります。どこでも手軽に食物繊維が摂れるし、飲み物の味を変えないので便利なのは良いのですが、私の腸は食物繊維に少し敏感らしく、しばらく飲み続けていると、1日2袋でもお腹にガスが溜まりやすくなってしまいました。家にいるときは良いのですが、外出中にお腹が張ったり、きゅるきゅる言うのには困りました。それ以来、摂るのは1日1袋だけにしました。効果としては、便秘は解消されましたが、反対に少しお腹がゆるくなりました。今は、私の胃腸に合うインドのハーブ薬と出会い、そちらを飲んでいるので、こちらは摂っていません。

アロエユーザー

普段の食事ではなかなか食物繊維が取れないので使用しました。味や匂いが全然ないので飲み物に混ぜても味が変わることなくすごく使いやすかったです。さっと溶けるのでコーヒーやみそ汁に混ぜて飲んでいました。最初すぐには効果は出なかったのですが飲み始めて１週間目にびっくりするくらいの便が出てものすごく爽快でした

イージーファイバーダイエットの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

2021/05/13

TARZA（ターザ）BCAA パウダー

GentsTrading株式会社

3.0(1)

¥3,880

TARZA BCAA 8000mg マンゴー風味は筋トレなどで引き締まった体を目指している方におすすめです。主成分は筋肉の合成をサポートしたり、筋肉が分解されるのを抑制したりするとされているBCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)が含まれています。味がマンゴー風味なので美味しく召し上がることができます。

アロエユーザー

筋トレではないですが、スポーツをした後の筋肉痛を少しでも和らげるためにBCAAの購入を考えました。初めてだったのでネットで色々見ていたら、「国産」という文字に惹かれこちらの商品を購入しました。思っていたより甘くなくて飲みやすかったです。継続していきたいと思います。

alloeh編集部が「TARZA（ターザ）BCAA パウダー/GentsTrading」を解説！

ディアナチュラ 49アミノマルチ...

アサヒグループ食品株式会社

4.0(3)

¥2,220

ディアナチュラ 49アミノマルチビタミン&ミネラルは体調を崩しやすい方や、不規則な食生活によりミネラルが不足していると感じている方にぴったりのサプリメントです。主成分は貧血を防止するとされている鉄や、体の代謝を上げるとされているマンガンが配合されています。また皮膚・粘膜の健康維持や、疲労回復効果が期待されているビタミンB群も含まれています。

アロエユーザー

私は喉が弱く、冬になって空気が乾燥してくると、とたんに喉がガラガラになります。風邪を引いてしまうと喉の痛みや咳がひどいことになるので、冬は風邪予防のためにこのサプリを飲んでいます。ビタミンの他にアミノ酸や乳酸菌も含まれていて、飲んでいると喉の調子も良いし、風邪もひきづらいです。

アロエユーザー

毎日の摂取できる栄養に偏りを感じたので、手っ取り早くとれるようにこちらの商品を選びました。大きい錠剤は飲みこむのが苦手なのですが、こちらのサプリは小粒で、喉に引っかかることなく、するっと飲めます。嫌な臭いもないです。一日の量が４粒なので、朝・晩に分けて飲んだり、量の調整もしやすいです。続けていると、立ち眩みが少ないように思います。

alloeh編集部が「ディアナチュラ 49アミノマルチビタミン&ミネラル/アサヒグループ食品」を解説！

夜ふかしさんのためのダイエットサプリ

オルト株式会社

4.5(4)

夜ふかしさんのためのダイエットサプリは生活が不規則な方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は血液中のレプチン（食欲抑制因子）を増やし、グレリン（食欲増進因子）を減らすとされている酵母ペプチドが配合されています。また酵母ペプチドには脂肪燃焼効果も期待されています。疲労軽減効果が示唆されているアミノ酸とビタミンB群も配合されているため慢性的な疲労を抱えている方にもぴったりです。

アロエユーザー

ことごとくダイエットに失敗し、飲むだけでダイエット効果があることを期待して使い始めました。このサプリを飲んでから、夜中に頻繁に目が覚めていたことが改善され、朝までぐっすり眠れるようになりました。おかげで目覚めがよく、それが良かったのが代謝もよくなって結果的に少しですが体重が減りました。副作用もないですし、安眠できるのは心地よいので、使い続けたいです。

アロエユーザー

友人の物を服用しました。白い飲みやすい錠剤で、味的に癖がなく、ホルモン抑制効果があるみたいです。服用してすぐに効果が出るものではないらしいが、続けやすい価格帯と、副作用も特に感じられなかったので継続して服用していこうと思いました。

alloeh編集部が「夜ふかしさんのためのダイエットサプリ/オルト」を解説！

ヴァームウォーターグレープフルーツ

株式会社明治

4.4(11)

ヴァームウォーターグレープフルーツは熱中症や脱水症状に効果があるとされています。主成分は汗などで体内で不足する塩化ナトリウムなどのミネラルです。また、運動による脂肪燃焼効果を高めるとされているスズメバチアミノ酸「V.A.A.M.」も含まれています。そのため、ダイエットのため運動をしている方もおすすめです。

アロエユーザー

粉末タイプと違ってすぐに飲むことができますし、味も程よい甘みのグレープフルーツ風味で飽きない飲みやすい味でした。アミノ酸が豊富に含まれていますし、ノンカロリーなのでダイエット中の運動した後のお供にピッタリだと思います。

アロエユーザー

聞いたことのない商品だったので、興味本位で購入してみました。トレーニング中はアクエリアスばかり飲んでいたので、味の変化を付けたかったというのもあります。ほのかなグレープフルーツの味わいはスッキリしていて良いですし、カロリーも低いのでダイエット中の使用にも最適だと思います。

alloeh編集部が「ヴァームウォーターグレープフルーツ/明治」を解説！

アミノバイタルアクティブファイン

味の素株式会社

5.0(3)

¥2,745

アミノバイタルはダイエットや体づくりにおすすめです。主成分は必須アミノ酸であるBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）です。BCAAは筋肉の合成の促進や分解を抑制する効果があるとされています。また、疲労の原因とされている乳酸の産生を抑制する効果も期待されています。BCAAは吸収率が高いため、運動の30分前に摂取することをおすすめします。

アロエユーザー

ジムに行く前に飲んでいました。持久力がつくような気がしています。冬には風邪気味のときや体調が良くないときなどによく飲んでいました。食欲がなくてもアミノ酸が手軽に取れるのがよいです。胃もたれなどもありません。

アロエユーザー

飲んでいる時に劇的な効果は実感できなかったのですが、飲むのを忘れると調子が整わないな、と思いました。疲れが軽減できていたんだ、と思うと、飲み続けるにはコスト的には比較的続けやすいものであると思います。

BCAAの効果とは？Xtend BCAAとアミノバイタルの比較結果

2020/01/12

アミノバイタルカプシ

味の素株式会社

5.0(3)

¥0

アミノバイタルカプシは運動のパフォーマンスを上げたい方や体を絞りたい方におすすめです。主成分はエネルギー生成をサポートしたり、脂肪燃焼効果を高めたりするとされているカプシエイトです。また筋肉の疲労軽減・合成を助けるとされているアミノ酸も配合されています。

アロエユーザー

有酸素運動をやっているので脂肪燃焼促進のために使用しています。飲んだら劇的に体感できるようなものではありませんが、体脂肪率の減り方が鈍くなった時などに飲むと地味に効果があるのが感じられると思います。スポーツ飲料のような味なので飲むのも苦にもなりません。

アロエユーザー

アミノ酸が含まれて健康な体を作れることを知り、体調不良になることを改善するために選びました。水と一緒に飲むだけでいつの間にか体の消化機能が改善され、便秘が解消されたことやお腹の中性脂肪がなくなって良かったです。

alloeh編集部が「アミノバイタルカプシ/味の素」を解説！

BCAA 1000CAPS

Glanbia

4.0(3)

¥0

アロエユーザー

運動前の摂取ではわずかに持久力がアップしたような気がする程度ですが、運動後の摂取では翌日に残る疲労が明らかに軽減されました。シニアになって回復力が衰え、思うようにトレーニングできずに悩んでいましたが、BCAAの摂取で解決できそうです。

アロエユーザー

使用して感じた副作用はとくにはありませんでした。 BCAAの場合は大量摂取しなければ大丈夫だと思います。商品が効き始めるまでの時間は大体使用後30分くらいだと思います。その後にランニングを行うと飲まない時よりも力がみなぎり、疲れにくい気がします。買い始めたきっかけは筋トレ後の筋トレ中のスタミナ維持、筋肉修復にいちはやく効いてくれるという事を聞いたからです。筋トレ中はよくわかりませんがランニング中は持久力が付いたような気がし、普段よりも長く走ることができました。手をグッと握ると普段よりもとても力が入るような感覚がありました。筋肉修復の面も激しい効果は感じませんでしたが普段よりは筋肉痛が悪く残るような感じはなくなった気がします。これからも継続してつかっていきたいです。

【徹底解説】BCAA 1000CAPS、効果・副作用を色々な文献で調べてみた

2020/04/04

大麦若葉粉末100%

山本漢方製薬株式会社

3.8(5)

¥0

大麦若葉粉末100%は不規則な食生活をしている方や野菜嫌いの方におすすめです。その理由は、大麦若葉粉末100%には便通を良くするとされている食物繊維や、貧血を予防すると示唆されている鉄が配合されているからです。また骨や血液の健康を維持するとされているカルシウムや、細胞の健康を維持するとされているビタミンEも含まれています。匂い・味にくせがなく抹茶風味の青汁なので野菜嫌いの方でも飲みやすいです。

アロエユーザー

海外に住んでいた時、オーガニックカフェで時々ウィートグラスジュースを飲んでいました。ショットグラスに注がれ、量は少しでしたがさわやかな味が体をリフレッシュしてくれました。帰国して、こちらの大麦若葉粉末100%をみつけ、あのウィートグラスジュースが手軽に飲めると期待したのですが、粉末を水に溶かしたものは粉っぽくて、味も飲み心地も想像していたのと違い、正直言ってあまり美味しいとは思いませんでした。飲みたい気持ちが起きないので、カレーやスープに混ぜて一箱終わらせましたが、それ以来買っていません。残念ながら、効果を感じる前に飽きてしまったというところです。

アロエユーザー

私は便通改善にこの商品を飲み続けました。するとすぐに効果が表れ、毎朝決まった時間に快適なお通じが来るようになりました。そのおかげでお腹の調子も良くなり、さらにはストレス解消にも役立っています。これからも続けていきたいです。

alloeh編集部が「大麦若葉粉末100%/山本漢方製薬」を解説！

2020/01/09

パワープロダクションマックスロー...

江崎グリコ株式会社

3.5(2)

¥0

パワープロダクションマックスロードウエイトアップチョコレート味は運動のパフォーマンスを上げたい方や増量したい方におすすめです。なぜならホエイ・カゼイン・大豆という3種のプロテインとパラチノース・マルトデキストリンという2種の糖質が含まれているからです。また腸内環境を整えるとされている乳酸菌も配合されています。

アロエユーザー

これまでもプロテインは色々と試しましたが、クセのあるものが多く、牛乳で溶いて誤魔化して飲むことが多かったのですが、この商品はお水で溶いても美味しい。水で溶いたプロテインは不味いのは仕方ないと思ってきましたが、こちらを試したら、「今まで何だったんだろう？」と思うほどです。この「味の美味しさ」がプロテインでダイエットするとき一番重要になるのではないのかなと私は思います。そしてダイエットは何よりも継続性が必要になります。効果が出るにはある程度の期間がかかりますので。そういったとき、美味しく飲めて続けられるという事はやはり重要な事であるのだと思います。これなら無理なく続けられそうです。

アロエユーザー

思うように体重は増えません。かなり食事量も増やしてはいるとは思うのですが。。もっとお肉を食べないとなんでしょうか。。

alloeh編集部が「パワープロダクションマックスロードウエイトアップチョコレート味/江崎グリコ」を解説！

ソイプロテイン

株式会社アスウェル

4.6(3)

¥0

飲みやすい大豆プロテインは筋肉量を増やしたい方やダイエットをしている方におすすめです。主成分は筋肉の合成や回復をサポートしたり、内臓・血液・ホルモンなど様々な体の組織を構成したりするとされている大豆プロテインです。また、人工甘味料や保存料・着色料・香料は不使用なため食品添加物などに気を使っている方にもぴったりです。

アロエユーザー

このプロテインは飲みやすいので満足しています。水に良く溶けるので粉がダマになることがないので、美味しく飲むことができています。筋トレをする際に飲むようにしていますが、飲み始める前よりも筋肉が付いて代謝が上がったこともありダイエットにも効果があって気に入っています。

アロエユーザー

筋トレ中に筋肉量アップを図るために購入しました。植物由来ノプロテインですので、何となく体にもいい気がしてこちらを選びました。副作用等もなく、確実に筋肉量がアップしましたので筋トレ中の方にはオススメです。今後も買います。

alloeh編集部が「ソイプロテイン/アスウェル」を解説！

キューピーコーワアミノV

興和株式会社

5.0(4)

キューピーコーワアミノＶは肉体疲労・食欲不振・病中病後に効果があるとされている商品です。なせなら、体内でのエネルギーの生成・貯蔵を促すとされているL-アルギニン塩酸塩が含まれているからです。また、疲労回復に欠かせない必須アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン）も含まれています。キューピーコーワアミノＶには、ニンニクから抽出されたオキソアミヂン末が入っています。しかし、製造の過程でニンニク臭は除去されているので安心して摂取できます。

アロエユーザー

ビタミン剤として愛用しています。コンビニ限定みたいですが、amazonでも買えます。比較的安価で、寝る前に飲むと、とてもぐっすり眠りにつきます。朝も気持ちよく起きれるので、疲れた際には服用して飲むようにしています。

アロエユーザー

疲れた時はよく栄養ドリンクを飲みます。こちらもドリンクではないけど同じようなビタミン剤にアミノ酸が入っているとのことで飲み始めました。美容と健康には必須アミノ酸が不可欠と聞いたので、とても魅力的に感じたからです。確かに疲れには良く効いていて、だるくて後回しにしていたこともすぐやる気が出ることが多くなった気がします。ドリンクの味が好きでどうしてもドリンクを飲みたい日はこちらはお休みしますが、副作用も感じないし、常備したいと思います。

alloeh編集部が「キューピーコーワアミノV/興和」を解説！

2020/01/09

アミノスーパータブ

株式会社健康体力研究所

4.0(2)

¥0

アミノスーパータブ900は筋トレなど運動をしている方や高いレベルでスポーツをしているアスリートにおすすめです。主成分は筋肉の合成や分解の抑制をサポートしたり、脂肪燃焼を促進させたりするとされているアミノ酸です。また汗などで失われるミネラル（カルシウム・鉄）や疲労回復に欠かせないとされているビタミンも含まれています。

アロエユーザー

筋トレをした後のアミノ酸摂取に最適。粉状のプロテインもいいのですが、水や牛乳で溶かすので、状況によっては摂れないことも多いですが、その点この商品はタブレットですので手軽に摂れます。通常のプロテインと効果は変わらないと思います。

アロエユーザー

疲れてる時のイライラ時や集中できない時にこれを食べる数秒で頭と目がスッキリします。前はそのような時はチョコレートなど甘い物でしのいでいたのですが、こちらの方が抜群に効果を実感できます。噛むと味はまずいですが。。ピルケースに入れて持ち運べるのでかなり助かっています。

alloeh編集部が「アミノスーパータブ/健康体力研究所」を解説！

セノッピーブドウ味

株式会社LEFT-U

3.0(1)

アロエユーザー

身長で悩んでいる甥っ子のために購入。味は美味しいようで飲んでくれています。栄養価がおいしくも摂取できるなら、と気に入っています。ただコスパはあまりよくない気がします。　

DISCO（ディスコ）

株式会社ティージーエム

2.0(2)

¥0

DISCO ディスコはダイエットをしている方におすすめのサプリメントです。なぜなら脂肪燃焼効果が期待されている黒コショウ抽出物や生コーヒー豆エキス、コレウスフォルスコリ末が配合されているからです。また筋肉の活動を支えるとされている必須アミノ酸(ロイシン・バリン・イソロイシン）も配合されています。

アロエユーザー

運動や食事制限をしなくても痩せることができそうだと思い気になりました。気軽にダイエットできると思ったので購入したのですが、飲んで1ヶ月で体重は−1kg。副作用はありませんでしたが、他に良い効果はなしです。ダイエット効果は微妙かなと思いやめました。

アロエユーザー

最初はダイエット効果を信じて購入し、適量を摂取していましたが、一ヶ月たっても体重の変化は全くありませんでした。自分はこのサプリを飲んで効果を感じられず辞めました。今飲んでるHMBの方がいいと思いました。ちなみに自分が購入したときは5000円で買いました。

alloeh編集部が「DISCO（ディスコ）/ティージーエム」を解説！

ディアナチュラスタイルカルニチン...

アサヒグループ食品株式会社

4.0(2)

¥0

「ディアナチュラスタイルカルニチン×BCAA」はトレーニング/ヘルスのサポートサプリで、「カルニチン」を中心に、その他にも、BCAAやバリンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「カルニチン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が41商品あるのに対して、5位となっており、alloehの「カルニチン」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アロエユーザー

おうち筋トレをしていて、以前はDHCのカルニチンやマカを飲んでいました。筋トレを始めてから、BCAAも気になっていて、こちらのサプリはカルニチンとBCAAの両方が摂取できることもあり、こちらに変えました。こちらに変えてから1年は経ちましたが、筋肉疲労が減った感じや疲れにくくなった感じがあります。体脂肪や体重に関しては、あまり変化はありませんでした。目的は筋肉疲労の軽減や疲れにくい体を作りたいというものだったので、このサプリを続けて飲みたいと思います。

アロエユーザー

これを飲んで運動していましたが、体が温かくなるスピードが飲む前とは違い、比較的早く体が温かくなりました。運動で痩せるのにあると便利なサプリと感じました。カルニチンの効きめがわかる優れものだなと感じて、定期的に購入しています

alloeh編集部が「ディアナチュラスタイルカルニチン×BCAA/アサヒグループ食品」を解説！