疲労回復

「疲労回復」サプリの概要

疲労回復サプリは、- エネルギー産出を高める- 抗酸化作用の２つに分類されます。今回はその両方の系統のサプリに使われている成分を紹介していきます！目次1. サクッと概要2. 成分解説- ビタミンB群- L-カルニチン- クエン酸- コエンザイムQ10- イミダゾールペプチド食べたごはんをエネル...

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「疲労回復」サプリに使われる成分

ビタミンB
タウリン
葉酸
カフェイン
ナイアシン

編集部のおすすめ

ビタミンC「タケダ」

武田コンシューマーヘルスケア株式会社

★★★★★

ビタミンC疲労回復

DHC 持続型ビタミンC

株式会社ディーエイチシー

☆☆☆☆☆

疲労回復

アルギニン1000+亜鉛

ORIHIRO(オリヒロ)

★★★★☆

エナジー亜鉛

BCAA 1000CAPS

Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション)

☆☆☆☆☆

疲労回復

Scivation Xtend BCAA

Scivation

★★★★★

トレーニング疲労回復

ビタミンBミックス

株式会社ディーエイチシー

★★★★☆

ヘルスビューティー

リポビタンD

alloehでユーザーの口コミを41件獲得している「リポビタンD」。

リポビタンD

大正製薬株式会社

★★★★☆

エナジータウリン

商品概要はこちらです。

リポビタンDは、疲労回復や体調不良、二日酔いや目の疲れなど幅広い症状に効果のあるドリンクタイプの医薬部外品です。幅広い症状に効果がある理由はリポビタンDに多くのタウリンが含まれているからです。タウリンとは、人間の体内の心臓や肺、肝臓などさまざまな臓器に含まれている、生命活動に欠かせない成分です。食品では魚介類や軟体動物に多く含まれています。生命活動に必要なタウリンを食事だけで補うことは難しい場合があるので、リポビタンDなどで摂取することをおすすめします。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/07/16
特に副作用はないかな。昔から疲れた時に、そして今日は頑張る！っていう元気になりたい朝にこれをいつも飲みます。箱で買って冷蔵庫に必ず一本は冷やしているほどです。即効性があるので気に入ってます。これからもお世話になりたいです。
エナジー

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/02
アリナミンやエスカップの味が苦手なので、この類の栄養ドリンクは老舗のリポDを選ぶことが多いです。 元気になるのはもちろん、シールで結構プレゼントが当たるのが嬉しいですね。
タウリンエナジー疲労回復カフェイン栄養ドリンク

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/03
親が飲んでいたこともあり、自分も飲むようになりました。炭酸ではなく飲みやすい味で気に入っています。風邪のひきはじめなど、少し免疫力が落ちたかなというときに飲むと、半日ほどでなんとなく症状が軽くなったと感じた経験があり、それからというもの、運動する前や眠気覚ましに飲んだりと暮らしに欠かせない製品になっています。長年のロングセラーということで、品質にも不安はありません。日本人の体にあったドリンクだと思うので、これからも飲み続けたいです。
カフェイン栄養ドリンク疲労回復

リポビタンZERO

alloehでユーザーの口コミを22件獲得している「リポビタンZERO」。

リポビタンZERO

大正製薬株式会社

★★★★☆

ダイエットリラックス

商品概要はこちらです。

リポビタンZEROは、もうひと頑張りしたい時や元気が欲しい時にぴったりです。なぜなら、肝機能をサポートし、疲労回復を促すタウリンや、ビタミンなどの栄養物をエネルギーに変えるチアミン硝化物が含まれているからです。リポビタンゼロは、糖類0で1本あたり6kcalなのでカロリーが気になっている方にもおすすめです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★★★
2019/05/26
味は普通の栄養ドリンクですが、甘さが控えめな印象でした。糖質ゼロなのでダイエット中でも気にせず飲めます。 効果は人それぞれだと思いますが、私は栄養ドリンクには気休め程度のことしか期待していないので、その意味では役割は充分に果たしてくれたかと思います。
ダイエットリラックス

アロエユーザー
★★★★★
2019/05/26
介護の仕事をしています。普段はあまり薬やサプリには頼らないようにしていますが、40歳をこえてから連勤などハードなシフトの時など翌日までに疲れがとれないことが増えてきました。カロリーも気になる年齢のため、ドリンク剤などに比べ飲むことに抵抗がありません。疲れたら飲む、お守りにしています。
集中力の強化

アロエユーザー
★★★★★
2019/05/26
今までは普通の栄養ドリンクを飲んでいたのですが、糖質ゼロということで気になって買ってみました。味は大きく変わるところがなく、さっぱりとした感じで、違和感なく飲めました。毎朝飲むようにしているので、糖質がゼロというのはとてもうれしいですね。これからはこちらに切り替えようと思います。
ダイエット

アリナミンV

alloehでユーザーの口コミを19件獲得している「アリナミンV 」。

アリナミンV

武田コンシューマーヘルスケア株式会社

★★★★☆

集中力の強化ニキビ

商品概要はこちらです。

アリナミンVは、朝起きても体がだるいなど慢性的な疲労が溜まっている方におすすめです。なぜなら、疲労の原因物質である乳酸を分解し、排出するとされているフルスルチアミン塩酸塩や、肉体疲労に効果的とされているカフェインが含まれているからです。また、体が疲れている時に不足しがちなビタミンを補うとされている、ニコチン酸アミドも配合されています。カフェインが含まれているため、カフェインを摂取すると寝付きが悪くなる方は、摂取を控えましょう。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/05/26
飲むとシャキッと目が覚めて頑張れる気がします。少し苦味があって栄養ドリンクを飲んだという気分になる独特の味です。今は低カロリーの商品がいろいろと出ているので、そちらを愛用しています。
集中力の強化

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/05/26
飲むとシャキッと目が覚めて頑張れる気がします。少し苦味があって栄養ドリンクを飲んだという気分になる独特の味です。以前は時々飲んでいましたが、今は低カロリーの商品がいろいろと出ているので、そちらを愛用しています。
集中力の強化

アロエユーザー
★★★★★
2019/05/26
甘味と苦味がマッチしているところが好きです。飲んでしばらくするとどことなく疲れが取れてきた感じがして、夜遅くの残業があるときにはよく飲んでいます。仕事場の近くにドラッグストアがあるので、飲みたくなったときにはまた買います。

ビタミンBミックス

alloehでユーザーの口コミを17件獲得している「ビタミンBミックス」。

ビタミンBミックス

株式会社ディーエイチシー

★★★★☆

ヘルスビューティー

商品概要はこちらです。

DHC ビタミンBミックスは美肌を保ちたい方や疲労が溜まりやすい方におすすめです。なぜなら、皮膚・粘膜の健康維持をサポートするとされているナイアシン・ビオチンが含まれているからです。また赤血球の形成をサポートし、血液循環を改善すると期待されているビタミンB12・葉酸も配合されています。そのため、外食などでビタミンが不足していると感じているけど何を摂取すれば良いか分からないと悩んでいる方にもぴったりのサプリメントです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★★★
2019/07/14
一人暮らしなので食生活がボロボロで確実にビタミン不足の生活をしています。不足を補うために野菜を買うのは一人暮らしではかなり不経済なのでサプリメントで補うようにしています。今のところ健康面で問題ないので継続していこうと思っています。
ヘルス

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/02
夜勤のある仕事をしていた為肌荒れを起こしやすくサプリメントを、と思い購入しました。手軽に栄養を補給することが出来るし、毎日2錠ずつ飲むだけなので簡単に続けることが出来ました。1ヶ月試してみた結果、顎ニキビが落ち着いた気がします。飲むだけなので、しばらくの間続けていました。
ビューティー

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/06
毎日飲んでます。 小粒なので2粒でも飲みやすいです。 飲みだしてからお肌の調子がすごく良いです。 ニキビが出来やすかったのですが最近はほとんど出来なくなりました。 お野菜不足になりがちなので飲みだしたのですが、朝起きた時身体が重かったのがスッキリ起床できる様になった気がします。
ビューティー

モンスターエナジー

alloehでユーザーの口コミを14件獲得している「モンスターエナジー」。

モンスターエナジー

モンスターエナジージャパン合同会社

★★★★☆

アルギニンエナジー

商品概要はこちらです。

モンスターエナジーはビタミンB群、アルギニン、カルニチン、高麗人参エキスなどを含有しています。独自のブレンドで眠気覚ましや、運動の能力をアップ、一時的な記憶力や思考力の向上にも効果があるとされているカフェインを140mg含んでいます。パンチの効いた味わいが特徴です。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/02
貧血持ちで低血圧もあるので、これに頼って朝出勤しています。辛くてフラフラしていても程よく心拍数が上がって元気になっていると感じているからです。また、味もパンチの効いた程よい甘さとなんの味か分かりませんがエナジードリンク独特の味付けにドハマり。こちらもほぼ毎日飲んでいると言っても過言ではありません。他の缶製品より量が多いのも高評価の理由の一つ。これからもお世話になると思います。
アルギニン

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/09/07
Ｍｏｎｓｔｅｒ Ｅｎｅｒｇｙシリーズは、レース前によく飲んでいます。カフェインが頭をスッキリとさせてくれて、集中力も持続する感じです。副作用は、1日の容量を守って飲み過ぎなければ大丈夫と思いますが、毎日飲むと少し強いような感じがするときがありました。毎日飲むものではなく、ここ1番と言ったときに飲むのが良いと思います。
エナジー

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/09/10
アメリカ発のエナジードリンクということもあって、炭酸がきつめでしたし風味も強いので好き嫌いはハッキリしそうだなと感じる飲料でした。しかしアルギニンや高麗人参エキスをはじめとして有効な成分が豊富に含まれているのでこれ一本で元気になれました。
アルギニン

ヘパリーゼGT

alloehでユーザーの口コミを12件獲得している「ヘパリーゼGT」。

ヘパリーゼGT

ゼリア新薬工業株式会社

★★★★☆

二日酔い飲みすぎ

商品概要はこちらです。

ヘパリーゼGTは、朝起きても体がだるいと感じている方や、季節の変わり目などで体調を崩しやすい方におすすめです。なぜなら、ヘパリーゼGTは内臓疲労の回復に効果があるとされている肝臓水解物が含まれています。また、滋養強壮効果が期待されているゴミシ(五味子)エキスやカンゾウ(甘草)エキス末などの生薬も配合されています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★★★
2019/05/26
飲み会などが続き、ちょっとしんどいと感じる時や、二日酔い時に飲んでいます。一度飲んでスッキリすることは少なく、1日(2〜3回)飲んでいるうちに辛さが軽減される感じがします。特に副作用を感じたこともありません。
二日酔い

アロエユーザー
★★★★★
2019/05/26
飲み会多いサラリーマンには必須アイテムですね。最近は歓送迎会多く、大変お世話になってます。飲みすぎないのが良いのかもしれませんが、そうもいかない方も多いと思いますので、そのような方に是非お勧めです！仕事の効率が全然違いますよ！
飲みすぎ

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/05/27
主人に購入いたしました。いつもはプラスⅡを愛飲しておりますが、新製品だったので購入してみました。主人が言うにはプラスⅡの方が自分には合ってると申しております。副作用等はありませんでした。
筋力の向上ビタミンC

キューピーコーワiプラス

alloehでユーザーの口コミを12件獲得している「キューピーコーワiプラス」。

キューピーコーワiプラス

興和株式会社

★★★★☆

肩こり眼精疲労

商品概要はこちらです。

近くの画面を見続けたり、同じ姿勢で座り続けたりするデスクワークによる目の疲れや肩凝りなどを感じる方は多いと思います。そんなときに役に立つのが、キューピーコーワiプラスです。眼精疲労や糖質のエネルギー化を促進するベンフォチアミンや血流を促進させるヘプロニカートなどの成分が含まれています。その他にも自律神経を整えたり、ビタミン類の吸収を促進させたりする成分も含まれています。このような成分が含まれているため、キューピーコーワiプラスを飲むと眼精疲労や肩こりが緩和される効果が期待できます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★★★
2019/05/26
仕事でパソコン作業が多く、特に目が疲れたと感じた時に飲んでいます。副作用を感じたことはありません。また、カフェインも入っていないので、時間を気にせず飲んでいます。はっきりと効き始めたと感じるというよりは、飲んだ日はなんとなく目が楽かな、という感じがします。
肩こり眼精疲労

アロエユーザー
★★★★★
2019/05/31
副作用はとくにないかんじでした、効果は一週間ほどで目の疲れがとれました、１個買って、調子がよかったのでリピートしたいです。
集中力の強化

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/06/01
昔から目が疲れやすいタイプで、頭痛ゆ肩こりにも困っていました。また、目の疲れは身体全体の疲労にまで拡大するので、一日中だるくなることも良くありました。目薬は一瞬らくになるのですが、献本的な改善策にはなりません。そこで試してみたのがキューピーコーワIプラスで、目が疲れた時に飲むと体の中から効いてくる感じがします。また、目の奥が痛くなる症状が出にくくなった気がします。
眼精疲労肩こり

ビタミンC「タケダ」

alloehでユーザーの口コミを11件獲得している「ビタミンC「タケダ」」。

ビタミンC「タケダ」

武田コンシューマーヘルスケア株式会社

★★★★★

ビタミンC疲労回復

商品概要はこちらです。

シミ・そばかすなどの美容や肉体疲労の回復に欠かせないビタミンC。そんなビタミンCですが、人間の体内では生成できないため、食べ物やサプリメントで摂取する必要があります。そのビタミンCを効率よく摂取できるサプリメントが、ビタミンC「タケダ」です。主成分はビタミンCと皮膚や髪などの細胞の再生や、老化の原因である過酸化脂質の排除をサポートするビタミンB2です。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/13
今でこそサプリはたくさんありますが、昔からの王道のサプリといえばコレです。ほかの製品よりも内容面で優れていると思いますし、ちゃんとした製薬会社が出しているものなので体にも良いと信じています。
ビタミンC

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/23
価格が安く手軽にビタミンCが摂取できるので購入しました。1日3錠を半年近く続けていますが、疲れにくくなったことと肌が荒れにくくなったと実感しています。初めの頃は早く効果を出したいと思い5錠飲んでいましたが、お腹が緩くなってしまったので飲む量を少なくしました。ですので飲み過ぎには注意が必要です。

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/23
約二ヶ月飲んで効果を感じました。副作用はありません。ビタミンCを検索し口コミがよかったため購入しました。レモン味がお菓子みたいで、味はすっぱいけどおいしいです。飲み始めてかは肌のキメが整って毛穴が目立たなくなりました。これからも継続していきたいです。

ユンケル黄帝顆粒

alloehでユーザーの口コミを10件獲得している「ユンケル黄帝顆粒」。

ユンケル黄帝顆粒

佐藤製薬株式会社

★★★★☆

ヘルスビタミンB

商品概要はこちらです。

ユンケル黄帝顆粒は、疲れている方や体調崩している方、食欲不振の方にぴったりのサプリメントです。理由は動物性生薬であるゴオウやロクジョウ、ローヤルゼリーなどが含まれているためです。これらの成分には、心臓の乱れを改善する強心作用や消化機能や肝機能を改善する利胆作用があるとされています。粉末タイプなので錠剤やカプセルを飲むのが苦手な方におすすめです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/06
次の日が大事な会議なのに突然の風邪・・・神頼みにも近い気持ちで飲みました。 翌朝がまるで違いました。起き抜けから通勤まで何とかなり、無事乗り切る事ができました。 緊急用に常備しておくことにします。
ヘルスビタミンBだるさ疲労回復栄養不足

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/09/10
ユンケルの成分を持ち運びに便利な顆粒のスティックタイプで飲用することができるので、外出中の使用に便利でした。成分量を見ても不足はありませんし、苦味がキツくないので私にはありがたかったです。
疲労回復

アロエユーザー
★★★★★
2019/09/23
イチローさんがテレビCMで紹介しているのを思い出し、アクティブな生活に繋がりそうだなと感じたのが、キッカケでした。1週間弱で、徐々に肉体疲労が軽減されてきて、疲れにくい身体になったのは、おかげ様です。副作用もないため、今後も使い続けるつもりです。

アリナミンEXゴールド

alloehでユーザーの口コミを9件獲得している「アリナミンEXゴールド」。

アリナミンEXゴールド

武田コンシューマーヘルスケア株式会社

★★★★☆

エナジーヘルス

商品概要はこちらです。

寝ても疲れがとれないときにおすすめなのがアリナミンEXゴールドです。疲れが取れない原因は、睡眠中に体の回復を促す細胞のエネルギーが不足している点にあると考えられます。細胞のエネルギーは加齢やオーバーワークなどによって不足していきます。そのエネルギー不足を解決するのが、アリナミンEXゴールドに含まれているフルスルチアミンという成分です。フルスルチアミンは細胞のエネルギー源である糖質をエネルギーに変える役割を持っています。この成分を補うことで、睡眠中の疲労回復を効率よく行うことが出来ます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

アロエユーザー
★★★★★
2019/07/14
父親がタクシー運転手で一番効き目があると良く飲んでいました。私が疲れている時に「飲め」とわけてくれて慢性疲労や肩・腰が痛む時には楽になりました。夜、寝る前に飲むのが私には合っているようで、布団から出るタイミングで効果を感じています。
エナジーヘルス

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/09/12
パソコン作業が多いわたしにとっては欠かせないアイテム。これを使ってからは目の疲れが和らいで、目をマッサージする回数が明らかに減りましたね。ただ、残念ながら腰痛の方にはそれほど効き目を感じられませんでした。
疲労回復目の疲れ

アロエユーザー
★★★☆☆
2019/09/23
腰痛や肩こり疲労回復に効果があり、痛みや疲れが緩和されるので手放せませんし、飲むと疲れが翌日まで残らないので、大事な日の前日にも飲んでいます。ただ錠剤の匂いがキツくて、飲んだ後しばらくして口の奥から匂いが上がってくる感じが好きではないので、もう少し飲みやすく改良してほしいです。

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★★★★☆
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