ハトムギ

ハトムギの概要(効果や効能)

ハトムギは中国やインドシナ地方の原産のイネ科の植物です。日本でも古くから栽培され、ハトムギ粒を焙煎したハトムギ茶を飲用してきました。滋養作用があるとされるほか、美容に役立つと言われています。

ハトムギの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は摂取を避けましょう。

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