フィッシュオイル

フィッシュオイルの概要(効果や効能)

魚油は魚を原料に製造された油です。がんの発生を抑制するほか、記憶力の向上やアトピー・アレルギーの改善によいと言われています。また、心筋梗塞や狭心症などの心血管疾患に対する予防効果が証明されています。

フィッシュオイルの安全性(注意点や副作用)

大量の摂取(1日3g以上)は危険とされています。

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