チロシン

チロシンの概要(効果や効能)

チロシンは、動物性タンパク質に広く含まれるアミノ酸の1つで、感情や精神機能の調節に関与します。集中力を高めると言われ、睡眠不足後の覚醒改善やストレス下での記憶、認知機能に有効性があるとされています。

チロシンの安全性(注意点や副作用)

特になし

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