ショウガ

ショウガの概要(効果や効能)

ショウガは熱帯アジアを原産とするショウガ科の植物で、古くから香辛料として世界中で広く用いられています。また、根や茎は胃を丈夫にする作用のあることから、「ショウキョウ」として多くの漢方処方に配合されています。胃の働きを助ける効果があるほか、がん予防や風邪の改善、冷え取りによいと言われています。また、つわりや嘔吐の軽減、月経困難症、めまい、変形性関節症に対して有効性があるとされています。

ショウガの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

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