グリシン

グリシンの概要(効果や効能)

グリシンはタンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、体内の重要な物質の原料となっています。記憶や睡眠によいと言われています。また、統合失調症や脳卒中に対し有効とされています。

グリシンの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

グリシンを含む食品

食品添加物など

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