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「ヒアルロン酸」の効果・副作用・含まれてる食品

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ヒアルロン酸の驚くべき7つのメリットとは?エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2021/03/08

「ヒアルロン酸」の効果・効能

ヒアルロン酸は、粘性が高く、動物の結合組織の成分として、皮膚、腱、筋肉、軟骨、脳、血管などの組織中に広く分布しています。体内では細胞接着や細胞の移動などを抑制しているとされ、加齢とともに減少することから、関節炎などに対する効果や美肌効果などが期待されています。

「ヒアルロン酸」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は摂取を避けましょう。

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