グリシン

「グリシン」の効果

グリシンはタンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、体内の重要な物質の原料となっています。記憶や睡眠によいと言われています。また、統合失調症や脳卒中に対し有効とされています。

「グリシン」の注意点・副作用

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

「グリシン」を含む食品

食品添加物など

味の素 グリナ

alloehでユーザーの口コミを6件獲得している「味の素 グリナ」。

商品概要はこちらです。

味の素 グリナは翌朝スッキリ起きたい方や寝つきを良くしたい方におすすめです。主成分は自律神経に作用しリラックス効果を及ぼしたり、疲労を軽減させたりするとされているグリシンです。またグリシンには集中力の向上効果も期待されています、そのため寝る前のひと頑張りをしたい方にもぴったりのサプリメントです。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ☆
2019/09/11
約10日ほど飲んだところで、昼間のだるさが無いことに気づきました。でも睡眠時間自体はほとんど変わっていませんでした。かなり続けるには良いなぁ・・という感じですが、幾分お値段が張ると思います。副作用等はありませんでした。今はグリシンが配合されたもう少し安いものを探しています。
リラックスヘルスグリシン睡眠の質

★ ☆ ☆
2019/09/15
結論から言えば睡眠の質は高まることがありませんでした。飲むとやたら目がさえてしまって中々寝付くことができませんでした。相性の問題もあるかもしれませんが、自分自身には合いませんでした。それに価格も割高なのも継続して購入するのは経済的に辛いです。
睡眠の質

★ ★ ☆
2019/09/23
もともと眠りが浅い体質なのですが、これを飲むと深くぐっすり眠れる感じがします。翌朝の「良く寝た」感がすごいです。ただ、お値段が高めなので毎日続けるのは難しかったです。もう少し安ければ、毎日続けたい良いサプリでした。

休息サプリ

alloehでユーザーの口コミを4件獲得している「休息サプリ」。

商品概要はこちらです。

休息サプリはストレスや体質により眠りが浅い方やなかなか寝つけない方におすすめのサプリメントです。なぜなら自律神経を落ち着かせ、リラックス効果を与えるとされているGABAやグリシンが含まれているからです。また精神安定作用をもつとされているテアニンも配合されています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/23
よく眠れるようになったのは事実、おかげで寝起きの充実感が感じられています。成分はアミノ酸などが中心で、いろんなサプリメントと比べても特別な成分が入っている訳ではないようです。ということは精神安定剤の役割で安心を与えてくれているのかもしれません。とりあえず、常備しておいて損はないサプリです。

★ ★ ★
2019/09/23
他のメーカーの物は副作用が心配であったため、こちらの商品を購入。交代勤務で睡眠時間が不規則、疲れが取れない毎日でしたが、服用後は横になるとすぐに寝られるようになり、朝の目覚めもスッキリし、充実した日々を送れるようになりました。

★ ★ ★
2019/09/23
眠れない、落ち着かないことに悩みネットで偶然見つけて買いました。最初はあまり効果がないと思っていたのですが、3週間過ぎた頃から寝つきが良くなってきました。布団に入った時にドキドキせず落ち着いてリラックスできるようになり嬉しかったです。副作用はありませんでした。

エーザイ チョコラBBフレッシュII

alloehでユーザーの口コミを3件獲得している「エーザイ チョコラBBフレッシュII 」。

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エーザイ チョコラBBフレッシュIIは疲労回復や体の免疫力の向上、妊娠・授乳期の栄養補給など様々な効果・効能があります。主成分は、体が疲れている時に不足しがちなビタミンを補うとされているビタミンB2リン酸エステルやニコチン酸アミドなどビタミンB群です。また肝機能に作用し、内臓疲労を和らげるとされているタウリンも配合されています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/23
疲れがとれない、しんどい時に飲んでいました。 効果は、体の疲れが少しはましになったように感じました。 飲みにくいなどもないので、飲めたと思います。 エーザイ チョコラBBフレッシュIIを選んだのは、女性にいいと思ったのと、他のものよりの見やすいからです。

★ ★ ★
2019/09/23
たまに今日は疲れたなという日に、夜飲むお茶や水の代わりに飲みます。大抵お風呂上がりの寝る前に。炭酸でジュースみたいな感じが飲みやすく、味もそこまで甘くなくて良いです。ドリンク系の中では割と量が多いところも気に入っています。

★ ★ ★
2019/09/23
低カロリー&ピーチ風味に惹かれて購入。 気の持ちようか、血糖値が上がるからか、飲んだ後4時間程度はとりあえず元気な気がします。飲んだ時間18時前後だったこともあり、気にしていた「夜眠れない」ということはありませんでした。 常備するとまではいきませんが、また見かけたら購入しようかなという感じです。

acquavita(アクアヴィータ) Fe(鉄)+ビタミン・ミネラル・アミノ酸

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「acquavita(アクアヴィータ) Fe(鉄)+ビタミン・ミネラル・アミノ酸」。

商品概要はこちらです。

acquavita(アクアヴィータ) Fe(鉄)+ビタミン・ミネラル・アミノ酸は慢性的な疲れに悩んでいる方や貧血気味の方におすすめです。なぜなら、普段の食生活で不足しがちな鉄やミネラル、疲労回復に欠かせないとされているアミノ酸が含まれているからです。目安量は1日1粒なので負担なく飲むことができます。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2020/01/09
貧血や体調の悪さを改善したくて飲み始めました。1つ飲み終わった頃に貧血の症状が気にならなくなり、毎日身体が軽く疲れにくくなったと感じて嬉しかったです。一日一粒なので飲みやすく、これだけの栄養素が入っているのでコスパが高いと思いました。また貧血の症状がひどくなったら買うと思います。副作用は全然ありませんでした。
ヘルスビタミンC鉄分アミノ酸

★ ★ ★
2020/01/11
貧血気味で、立ち仕事でくらくらすることがあって悩んでいました。レバーなどは苦手で、食品から鉄分を摂取するのが難しいと思ったので購入しました。一粒に鉄分が20mg入っていて、簡単に摂取できるうえ、鉄分の吸収を助けるビタミンやミネラルも配合されています。一瓶飲み終える頃には以前より生き生きと元気が出てきました!
鉄分

幸眠

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「幸眠」。

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幸眠はストレスなどにより寝つきが悪い方や眠りが浅い方におすすめです。主成分はストレスの軽減効果が期待されているGABAです。またリラックス・幸福効果が期待されているセロトニンの生成を促進するとされているトリプトファンも配合されています。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

★ ★ ★
2019/09/23
最近、寝つきが悪かったので購入して飲んでみました。飲んでみてとても睡眠の質が上がり、目覚めもすっきりしたような実感があります。実際にスマートウォッチをつけているのですが、睡眠の深い眠りにいる時間が増えました。効果があると思います。

★ ★ ★
2019/12/19
仕事で疲れているはずなのに寝つきが本当に悪くて朝起きても寝起きも悪く全然つかれがとれないために購入して使用してみました。GABA配合とのことで試してみるといつもより寝つきが早く睡眠も良くなったような気がします。今後も継続して利用してみます。
リラックスギャバ(γ-アミノ酪酸)

ヴァーム ダイエット パウダー ピンクグレープフルーツ風味

alloehでユーザーの口コミを2件獲得している「ヴァーム ダイエット パウダー ピンクグレープフルーツ風味」。

寄せられている代表的な口コミを紹介します。

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2019/09/23
有酸素運動の補助として使用しています。飲んで実感できるようなものではありませんが、停滞期に入ったり体重の減りが鈍くなった時に飲んで効果を感じられたので使い続けています。スポーツ飲料みたいに飲みやすいのも気に入っています。

★ ★ ☆
2020/01/09
体を絞るために使用したことがあります。脂肪を燃やす成分が入っているため、飲んだ後に運動をすると飲まない時に比べて汗をかく量が変わってきます。一回の服用だけでは体の変化までは感じられませんが、続けていくと体が絞れてくるのを実感できます。

「グリシン」タグがついた新着口コミ

味の素 グリナ


★ ★ ☆
約10日ほど飲んだところで、昼間のだるさが無いことに気づきました。でも睡眠時間自体はほとんど変わっていませんでした...
グリシン

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