グリシン

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グリシンによる9つの健康への効果とは?エビデンスをもとに効果や副作用を解説

by alloeh編集部
2020/03/28

「グリシン」の効果

グリシンはタンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、体内の重要な物質の原料となっています。記憶や睡眠によいと言われています。また、統合失調症や脳卒中に対し有効とされています。

使用方法

妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

注意点

食品添加物など

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