「イソロイシン」の効果・副作用・含まれてる食品

「イソロイシン」に関する情報や、人気のサプリ/医薬品ランキング、関連するクチコミなどをお届けします。alloehには「イソロイシン」に関するサプリ/医薬品が4件掲載されています。あなたにぴったりの「イソロイシン」サプリ/医薬品を見つけましょう。

詳しく知る

BCAAは筋トレやダイエットに効果がある?論文をもとに効果を解説

by alloeh編集部
2021/02/28

「イソロイシン」の効果・効能

イソロイシンは必須アミノ酸の一部で、筋肉のエネルギー代謝に深く関わっています。筋肉をつくり、疲労を抑えると言われています。運動中の筋肉にかかる負荷を減らす効果があります。

「イソロイシン」の注意点・副作用

高血圧、皮膚炎、消化不良、胃腸障害を引き起こす可能性があります。妊娠中や授乳中の方は使用を避けましょう。

「イソロイシン」が含まれる食品

まぐろ、かつお、あじ、サンマ、牛肉、鶏肉、卵、大豆、高野豆腐、チーズなど

ランキング(イソロイシン)

新着の口コミ(イソロイシン)

関連する記事

関連商品

その他の成分・原材料

サイドバーコンテンツ

ビタミンACE販売ページ

カテゴリー

人気のキーワード

人気の記事

新着記事

ライター募集中

サプリメント診断