茶の概要(効果や効能)

茶はは中国原産であり、何千年も昔から飲用されてきました。製造工程により緑茶、ウーロン茶、紅茶などがあります。血中コレステロールの低下や血圧調節に有効と言われています。

茶の安全性(注意点や副作用)

過剰摂取により、消化不良、めまい、動悸、不整脈などの原因となることがあります。長期間の多量摂取は控えてください。

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