エリスリトール

エリスリトールの概要(効果や効能)

エリスリトールは、天然の糖アルコールで、後味がないさわやかな甘味をもちます。ダイエットによいとされるほか、血糖の上昇抑制、虫歯予防の効果があると言われています。

エリスリトールの安全性(注意点や副作用)

サプリメントとして摂取する場合の有効性は証明されていません。

エリスリトールを含む食品

果実類、キノコ類、清酒、醤油など

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