ルチン

ルチンの概要(効果や効能)

ルチンはビタミン様物質であるビタミンPの一種で、一般に酸化防止剤などの食品添加物として使用が認められています。高血圧を予防し、毛細血管を強化すると言われています。

ルチンの安全性(注意点や副作用)

妊娠中や授乳中の方は過剰摂取注意してください。

ルチンを含む食品

そば、いちじく、グレープフルーツジュースなど

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