ココナッツ

ココナッツの概要(効果や効能)

ココナッツは、ヤシの木の1種であるココヤシの実を指します。ビタミンや、ミネラル、食物繊維が多く含まれており、便秘や、コレステロール低下、認知症の改善などに効果があると言われています。

  • 成分情報をシェア