ラフマ

ラフマの概要(効果や効能)

ラフマは、中国などに自生するキョウチクトウ科の植物で、古くから葉がお茶の代用として使われています。血圧を下げるほか、カゼを予防したり、心身を落ち着かせたりする効果があると言われています。

ラフマの安全性(注意点や副作用)

サプリメントなどとして服用した場合、胃痛や、腹部不快感、吐き気、下痢などが起こることがあります。

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