人気の「クロム」サプリランキング【2021年最新版】

2021/02/13

マキシマムストレングス・3in1・...

Irwin Naturals

3.8(9)

¥4,342

アメリカのサプリメーカーであるアーウィンナチュラルズが販売する吸収阻害系サプリです。主成分として天然由来成分である白インゲン豆エキスが配合されており、糖質の分解・吸収を抑える効果が期待できます。糖質は特に肥満の原因になりやすいため、炭水化物が好きな方におすすめできるサプリメントです。また、シナモンエキスが配合されており、血糖値を抑える効果も期待できます。

アロエユーザー

炭水化物を食べる時に飲んでます。ダイエットのためというよりは、炭水化物を食べるとニキビができやすい体質なので、そのために。

アロエユーザー

急に友人とラーメンを食べよう！！みたいなお誘いがあった際に食べる前に良く使用してます！！炭水化物(ご飯、パン、麺等)の主食を伴う食事に対して効果があるみたいです。

【徹底解説】カーボブロッカーの効果をエビデンスをもとに検証！飲み方や口コミは？

2020/01/07

The Ripper Fat Bu...

JNX Sports

4.0(2)

¥3,488

運動しながらダイエットを試みる人には強い見方である、The Ripper Fat Burner。今回はThe Ripper Fat Burnerの成分について、代表的なものに絞って解説してみます。The Ripper Fat Burnerには、運動のパフォーマンスをあげる「β-アラニン」「カフェイン」が含まれており、脂肪燃焼に必要な物質と言われている「L-カルニチン」も含まれております。

アロエユーザー

運動前に服用したのですが、体が内側から暑くなる感覚がありました。服用30分後は手がピリピリしたりしましたが、結果1週間で3キロほど痩せたので、たまにお世話になっています

アロエユーザー

これは完全に飲み方ミスなのですが、別の燃焼系のサプリと併用して飲んでしまい、息苦しさ、激しい動悸、手の震えと痺れ、めまい、目の前が白くなり倒れかけました。沢山水を飲んで横になってだんだんと落ち着きました。ど素人が詳しい成分も知らずに「効く」という情報だけで飲むのは本当に危険だと思いました。パッケージがドクロな意味がよくわかりました。ただ、用法用量を守れば問題ないと思います。

The Ripper Fat Burnerの効果とは？成分の徹底解説

2020/01/14

ネイチャーメイドスーパーマルチビ...

大塚製薬株式会社

4.9(10)

¥0

ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラルは、食生活が乱れている方や美容・健康に気を使いたい方におすすめです。なぜなら、ビタミンが12種類、ミネラルが7種類配合されているからです。具体的には、皮膚・粘膜の健康を維持させるとされているビタミンA・ビタミンB1や、血液の循環を良くするとされているビタミンB12・ビタミンEなどです。また、ミネラルは貧血防止効果が期待されている鉄分や生殖機能の改善や髪・肌の健康維持に欠かせないと示唆されている亜鉛などです。

アロエユーザー

ニキビ・肌荒れ対策としてビタミンCのサプリメントを摂取しているのですが、併せてベースサプリメントを摂取した方が良いとの情報をいただき、こちらの商品を選びました。ビタミンCを単体で摂取していた際よりも気持ち肌の調子が改善されたような気がします。

アロエユーザー

栄養補助剤として購入しました。この商品はドラッグストアならたいがい置いてある商品なので入手が容易です。一ヶ月ほど継続使用した結果、劇的な効果はないですが、心なしか肌荒れがなく、寝起きが良くなった気がしています。

alloeh編集部が「ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル/大塚製薬」を解説！

2020/01/16

シュガーバン

Source Naturals（ソースナチュラルズ）

4.0(2)

¥0

シュガーバンは甘いものを辞められない方やダイエットをしている方に効果的とされています。なぜなら甘みを感じにくくし、食欲を抑制する効果が期待されているギムネマが配合されているからです。またコレステロール値を下げると示唆されているペクチンや、糖質の代謝を上げるとされているクロムも含まれています。

アロエユーザー

甘いものを罪悪感なく食べたいと思い購入しました。食べる15分前に飲むのですが、独特な匂いがするのと、錠剤が大きめなので少し飲みづらいです。私は副作用はまったく感じませんでした。甘い物を沢山食べても体重は増えていないので効果はあると思います！ケーキバイキングに行く時は必ず持っていきます。これからもお守り代わりに使用したいです。

アロエユーザー

私がシュガーバンを使ってみようと思ったのはこれで糖質を多く含んだ食べ物を食べても太らないで済むと思ったからです。これで私が効果を感じたと思ったのは使い始めて3週間が過ぎたくらいでした。このくらいから普通に食べていても体重が落ちてきました。確かにこれで劇的に痩せたという感じはなかったですが全く変化がなかった体重に変化がありました。また、これを使ったからといって特に副作用はなかったです。なので安心して使えると思いました。普通に糖質を含んだ食べ物を食べたいと思った時にこれを使えばしっかり効果を感じる事ができると思いました。

alloeh編集部が「シュガーバン/Source Naturals（ソースナチュラルズ）」を解説！

2020/02/18

アルギニン1000＋亜鉛

オリヒロプランデュ株式会社

4.2(4)

¥0

「アルギニン1000＋亜鉛」はエナジー/ナイトライフのサポートサプリで、「ED」などに効果があると言われている「アルギニン」を中心に、その他にも、亜鉛やシトルリンなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「アルギニン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が172商品あるのに対して、9位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「オリヒロ株式会社」、この製品以外には「オリヒロ快眠サプリ」や「オリヒロエゾウコギ」など、計 194 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.4点です。

アロエユーザー

これは、とても元気になります。身体中元気になるので、TPOを考えて飲む必要があります！男性におすすめです！！

アロエユーザー

カフェインと一緒にとることで覚醒作用が高まるという研究を見てから、カフェインと一緒に飲むようにしてます。レッドブルなんかにも、カフェイン＋アルギンの組み合わせが含まれていますね。

【徹底解説】アルギニン1000+亜鉛、効果・副作用を色々な文献で調べてみた

2020/04/04

亜鉛

株式会社ディーエイチシー

4.6(34)

¥0

DHC 亜鉛は活力が湧かない方や味覚が感じなくて悩んでいる方におすすめです。主成分は生命活動において欠かせない必須ミネラルの1つである亜鉛です。効果・効能は味覚や皮膚・粘膜の健康維持やたんぱく質・核酸の代謝の向上です。また、普段の食生活で不足しがちなセレン・クロムなどのミネラルも配合されています。

アロエユーザー

スポーツをしているので、疲れの軽減に良いと聞き亜鉛を摂るようなりました。継続して2ヵ月になりますが、今のところ特に目立った副作用は無く、夜の就寝前に飲むようにしています。効果を実感したのは1週間継続した飲んでから翌日朝の寝起きが良くなりました。その後3日飲まない日があったのですが、その3日間は体がだるく感じたので、元気、活力アップという意味では効果があったと思っています。コストも問題ないので、今後も継続して飲む予定です。

アロエユーザー

一日1錠をここ半年くらい飲んでいます。髪のハリ、ツヤが良くなったような気がします。継続して使用する予定です。

亜鉛(DHC)の成分や副作用についてサプリインストラクターが解説！

2021/04/27

キトサン

NOW Foods（ナウ・フーズ）

4.0(1)

¥0

アロエユーザー

外食が多い時期など、脂っこい食事が多く気になったので飲用しました。私の場合、食事の前に飲み、次の日にはスッキリとお通じがありました！脂っこいもの食べ過ぎた翌日～数日後に肌に出来物が出てきて荒れたりしてたのですが、飲んでいる時は、いつもよりも肌が落ち着いてるような？ただ、一回に３粒と多めに飲んだ時は便秘っぽく（出てもコロコロ固め）なったので、１粒から始めた方がいいかな。また外食が多い時期に利用したいと思います。

イースト×エンザイムダイエット

株式会社メタボリック

3.0(3)

¥0

「メタボリックイースト×エンザイムダイエット」はダイエット/ビューティー/ヘルスのサポートサプリで、「ニキビ」などに効果があると言われている「亜鉛」を中心に、その他にも、タンパク質や食物繊維などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「亜鉛」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が303商品あるのに対して、66位となっており、alloehの「亜鉛」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「株式会社メタボリック」、この製品以外には「イースト×エンザイムダイエット」や「イースト×エンザイムダイエットビューティゼリー」など、計 32 商品がalloehに登録されています。

アロエユーザー

腕や脚は細いものの、下腹部だけポッコリとしてきて、どうにか引っ込めたくて、「メタボリックイースト×エンザイムダイエット」を服用するに至りました。大体、2ヵ月弱でスッキリ感が出てきた印象です。副作用が無かったのは、安心できました。

アロエユーザー

合う合わないは試してみないとわからない。元々毎日快便、24時間で2回出ます。でも、なんか残ってる感があって試しに飲んでます。酵素だけだと下痢になってしまう私ですが、これを飲みだして2週間経ちましたが下痢にはなりません。お腹が痛くなる事もありません。ただ便は固くはありません。でも、出切った感がありスッキリしてます。体重は変わらないけど様子みたいです。

イースト×エンザイムダイエットの効果の根拠を解説！副作用や飲み方は？

by Kaito Ando

2021/08/05

大麦若葉粉末100%

山本漢方製薬株式会社

3.8(5)

¥0

大麦若葉粉末100%は不規則な食生活をしている方や野菜嫌いの方におすすめです。その理由は、大麦若葉粉末100%には便通を良くするとされている食物繊維や、貧血を予防すると示唆されている鉄が配合されているからです。また骨や血液の健康を維持するとされているカルシウムや、細胞の健康を維持するとされているビタミンEも含まれています。匂い・味にくせがなく抹茶風味の青汁なので野菜嫌いの方でも飲みやすいです。

アロエユーザー

海外に住んでいた時、オーガニックカフェで時々ウィートグラスジュースを飲んでいました。ショットグラスに注がれ、量は少しでしたがさわやかな味が体をリフレッシュしてくれました。帰国して、こちらの大麦若葉粉末100%をみつけ、あのウィートグラスジュースが手軽に飲めると期待したのですが、粉末を水に溶かしたものは粉っぽくて、味も飲み心地も想像していたのと違い、正直言ってあまり美味しいとは思いませんでした。飲みたい気持ちが起きないので、カレーやスープに混ぜて一箱終わらせましたが、それ以来買っていません。残念ながら、効果を感じる前に飽きてしまったというところです。

アロエユーザー

私は便通改善にこの商品を飲み続けました。するとすぐに効果が表れ、毎朝決まった時間に快適なお通じが来るようになりました。そのおかげでお腹の調子も良くなり、さらにはストレス解消にも役立っています。これからも続けていきたいです。

alloeh編集部が「大麦若葉粉末100%/山本漢方製薬」を解説！

2020/01/09

DHC 桑の葉エキス

株式会社ディーエイチシー

4.0(8)

¥0

「DHC 桑の葉エキス」はダイエット/ヘルスのサポートサプリで、桑葉（末、エキス）を中心に、その他にも、DHAやEPAなどが含まれているサプリメントです。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「DHC フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 111 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.0点です。

アロエユーザー

桑の葉のお茶はよく飲んでいたので、サプリがあると聞いて試してみました。私にはたいした効果はありませんでした。体重も減らないし血糖値も変化しないし、これだったら桑の葉のお茶を飲んだ方が、私には効果があるようでした。

アロエユーザー

血糖値対策として飲んでみたのですが、3ヶ月ぐらい飲んで少し血糖値が気にならないようになりました。飲んですごく良いというわけではないので、その後リピートはしませんでした。副作用と思う症状はなく安心できるサプリです。

alloeh編集部が「DHC 桑の葉エキス/ディーエイチシー」を解説！

ネイチャーメイドマルチミネラル

大塚製薬株式会社

4.2(8)

¥909

ネイチャーメイドマルチミネラルは体内で合成することができない7種類のミネラルが配合されています。主成分は骨・歯の形成をサポートするとされているカルシウムやマグネシウム、貧血防止効果が期待されている鉄です。また血圧を調整するとされてカリウムや味覚・活力に作用すると考えられている亜鉛も含まれています。偏食や運動による汗などでミネラルが不足していると感じている方におすすめです。

アロエユーザー

海外での生活が長く、偏った食生活になりがちなので、渡航の際には必ず持参しています。食事からのミネラル不足を感じた時に飲むようにしていますが、実際のところ効果があるのかはよくわかりません。体調が悪くならないので、効果はあるのだと思っています。また、特に副作用を感じたことはありません。

アロエユーザー

立ち眩みがひどかった時に、鉄分などの補給にこちらのマルチミネラルを購入しました。１日1粒と記載があったので、それなら続けられるかと思ったのですが、その1粒がものすごく大きいです。実際、飲み込むのに苦労しました。もともと大きい錠剤を呑むのが苦手なのもあると思います。（母は、問題なく呑み込める大きさだと言っていたので）私は、残念ながら続けられなかったので効果はわかりませんが、大きい粒が苦手な方にはお勧めできません。

alloeh編集部が「ネイチャーメイドマルチミネラル/大塚製薬」を解説！

2020/02/18

ミトコリン

ジャパンベストヘルス株式会社

4.0(1)

アロエユーザー

5000組のペア活実績があるのと、価格も高くないし、これなら続けられるかなと思って買ってみました。これなら期待できるかも。

ターミナリアファーストプロフェッ...

株式会社ビタブリッドジャパン

1.0(1)

¥4,590

アロエユーザー

開く度に芸能人や誠実そうな人気スポーツ選手等がCMで出てくるので、試しに試供品を注文・試飲したが全く変化無し。続けるのが一番と3袋を注文・昨日で1袋(計2袋)飲み終えたが、返って便秘に‼︎ 軽い運動・1日2回8粒をキチンと飲んで、食事も1600カロリー前後で間食も控えたが全く変化無し!

ツー・パー・デイタブレット

Life Extension（ライフエクステンション）

4.0(1)

¥0

アロエユーザー

ネットの評判等を参考に購入しました。実際に使用してすぐに効果は感じませんでしたが、毎日使用して3か月もすれば確実に肌の状態が良くなりました。ニキビ等ができやすい体質で悩んでいましたが、当商品でビタミンをしっかり接種できるのでお肌の改善につながったのではないかと思っています。たまに2日間くらい当商品を飲まないとニキビがすぐにできます。なので2年ほど続けて愛用しています。特に副作用はありませんが、ビタミンの含有量が多く、尿がとても黄色くなり、最初は驚きましたが、特に体への副作用等は感じておりません。しいて言うなら錠剤が大きいですが、すぐになれます。

ディアナチュラ 29アミノマルチ...

アサヒグループ食品株式会社

4.6(5)

¥2,590

「ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン&ミネラル」はヘルスのサポートサプリで、「銅」を中心に、その他にも、マンガンや亜鉛などが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「銅」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が204商品あるのに対して、14位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「ネナイト」や「エビオス錠」など、計 187 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.0点です。

アロエユーザー

朝起きることが辛いと感じる日々が続いたので、ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン&ミネラルを摂取することにしました。粒状サプリで味や匂いがないので飲みやすく、副作用もありません。飲み始めて１０日ほどした頃、そういえばさいきん疲れていないということに気づきました。体に不足していた栄養素が補われたようで、飲み始めてから元気に過ごせているので継続利用するつもりです。

アロエユーザー

日頃外食が多く栄養不足になりがちなので、栄養バランスを整えるために購入しました。飲み始めてから2週間ほどで疲れにくくなったので、足りない栄養が補えていることを実感しました。飲み続けているおかげで風邪もひきにくくなったのがうれしいです。価格が手頃で副作用もないので、毎日摂っても安心なところが気に入っており、今後も継続して利用したいと思っています。

alloeh編集部が「ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン&ミネラル/アサヒグループ食品」を解説！

ゼファルリン

株式会社KSTジャパン

1.0(1)

¥0

アロエユーザー

使用した知人によると、まったく増大効果はなかったとのことです。強いて言うならば、精子の量が増えたとは言っていました。それよりも肌荒れがひどくなり、中止したそうです。

DHC プロティンダイエットココア味

株式会社ディーエイチシー

4.3(13)

¥0

「DHC プロティンダイエットココア味」はダイエットのサポートサプリで、クロムを中心に、その他にも、食物繊維やカフェインなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「クロム」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が140商品あるのに対して、23位となっており、alloehの「クロム」ランキングでは、この商品ではない他の商品群に注目が集まっているようです。メーカーは「株式会社ディーエイチシー」、この製品以外には「フォースコリー」や「ウエスト気になる」など、計 110 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、4.1点です。

アロエユーザー

40代に突入して、本格的にダイエット目的でトレーニングを始めました。この「DHCプロテインダイエット　ココア味」はDHCプロテインダイエットシリーズの中で「一番おいしい」です。とても飲みやすいのでストレスなく続けています。

アロエユーザー

少し太り気味になってきた為に、DHCプロテインダイエットを購入。 DHCプロテインダイエットシリーズで個人的には1番飲みやすかったです。箱から出すと、一包ずつ入っています。牛乳や豆乳で割って飲むと尚且つ、飲みやすくなります。沢山シェイクしますが、粉っぽく、舌触りはザラザラする時もあります。そして、甘味料の甘さが凄いです。水で飲むと薄いココアという印象で、味が落ちます。腹持ちはあまり良くないです。夕飯をこちらに置き換えていました。その為、3日後にはお腹周りも良い感じに。ずっとこちらを飲み続けるのはキツいので、飲み終えたと同時に購入するのは辞めました。その後、すぐにリバウンドしました。

alloeh編集部が「DHC プロティンダイエットココア味/ディーエイチシー」を解説！

マルチビタミン&ミネラル＋64種の...

ACQUA株式会社

4.0(3)

¥1,586

acquavita(アクアヴィータ) マルチビタミン&ミネラル+64種の野草発酵エキスは食生活が不規則で、栄養不足だと感じている方にぴったりのサプリメントです。なぜなら、疲労回復や肌トラブルの改善など様々な効果が期待されているビタミンCやビタミンEなど多くのビタミンが配合されているからです。また血液をサラサラにしたり、コレステロール値を下げたりする効果が示唆されているDHA・EPAも含まれています。そのため、生活習慣病を防止したい方にもおすすめです。

アロエユーザー

毎日の食事では、自分の好きな野菜しか摂らずに、偏りを感じていたので、オールマイティーに栄養素を摂りたいと思い、「acquavitaマルチビタミン&ミネラル+64種の野草発酵エキス」を飲み始めるようになりました。おおよそ、1ヵ月程で風邪もひきにくくなり、体調管理が出来ているのは、大助かりです。これといった副作用もないため、使い続けます。

アロエユーザー

食生活が乱れて体調不良で困っていたため、多くの栄養素が含まれていることに興味を持って選びました。1日2回飲むだけで良いため安心して続けやすく、1週間ほどすれば体がかゆくなることや疲れやすくなることを防げて良かったです。

alloeh編集部が「マルチビタミン&ミネラル＋64種の野草発酵エキス/ACQUA」を解説！

2020/02/18

スリムアップスリムシェイクロイヤ...

アサヒグループ食品株式会社

3.0(3)

「スリムアップスリムシェイクロイヤルミルクティー」はダイエットのサポートサプリで、「コラーゲン」を中心に、その他にも、カリウムやカルシウムなどが含まれているサプリメントです。alloehが商品ページのアクセス数やクチコミ評価、編集部評価などを加味して独自に作成している『人気の「コラーゲン」サプリ・医薬品ランキング』では、登録商品数が979商品あるのに対して、22位となっており、alloeh内ではTOP10%に入る人気を集めている商品と言えるでしょう。メーカーは「アサヒグループ食品株式会社」、この製品以外には「スリムアップスリムシェイク」や「スリムアップスリムシェイクショコラ」など、計 6 商品がalloehに登録されています。このメーカー全商品の平均クチコミ評価は、3.3点です。

アロエユーザー

このシリーズでまずショコラ味を飲んでみましたが、あまり効果がなかったのでこのミルクティー味を飲んでみました。味は美味しいので飲みやすいですが、ショコラ味と同じく、私にはあまりダイエット効果はなかったようです。また他の置き換えダイエットを試してみます。

アロエユーザー

前からショコラ味を飲んでいましたが、ミルクティー味を発見したので飲みました。味は、しっかりミルクティーで、アイスでもホットにしてもおいしいと思いました。甘いのが好きな私はショコラ派ですが、甘すぎるのが苦手な方はこちらがおすすめかもしれないです。

alloeh編集部が「スリムアップスリムシェイクロイヤルミルクティー/アサヒグループ食品」を解説！