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成分の解説
この製品には、「カルシウム」や「ビタミンB9（葉酸)」などが含まれています。
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商品詳細
| 商品名 | 葉酸×鉄・カルシウム |
|---|---|
| メーカー | 株式会社ミル総本社 |
| 分類 | サプリメント |
| 主な成分 | カルシウム,ビタミンB9（葉酸),鉄分 |
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よくある質問
Q：
ビタミンB9（葉酸)にはどのような効果がありますか？
A：
葉酸は、厚生労働省が妊娠を計画している女性に摂取を推奨しているビタミンの１種です。 妊娠初期に葉酸塩のレベルが低いと胎児の脳、脊椎、脊髄の機能の奇形などの神経管欠損につながります。 しかし、妊娠前および妊娠中に葉酸塩を摂取した女性の子供たちはこれらの不具合を持つ割合が非常に低くなります。 そのため、妊娠を計画している女性には摂取が勧められているのです。
Q：
ビタミンB9（葉酸)に副作用はありますか？
A：
エビデンスは乏しいものの、葉酸の摂取はいくつかのがんとの関連が示唆されています。この点については、更なる研究が必要です。
Q：
鉄分にはどのような効果がありますか？
A：
鉄分の摂取は別名「血のビタミン」とも呼ばれ、鉄分が不足すると疲れ・だるさや、めまい、頭痛などを引き起こします。 鉄分サプリには、普通の鉄とヘム鉄と呼ばれる２種類がありますが、ヘム鉄のほうが吸収率が高いため、ドラッグストアなどで鉄サプリを購入される時は、ヘム鉄サプリをおすすめします。
Q：
鉄分に副作用はありますか？
A：
鉄分を摂取しすぎると、鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）という症状を引き起こします。 この症状により分解できなかった鉄分が体内に蓄積され、関節の痛みや臓器障害を引き起こします。 貧血気味だからといって、様々な種類の鉄分サプリメントを摂取したり、1日の適量を超えて飲んだりといったことなしないように留意してください。
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