乳糖(ラクトース)

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「乳糖(ラクトース)」の効果

乳糖は小腸で分解・吸収されて体を動かす大切なエネルギー源となります。整腸作用があると言われています。

「乳糖(ラクトース)」の使用方法

乳糖不耐症の人は摂りすぎると下痢を起こすと言われています。

「乳糖(ラクトース)」の注意点

牛乳、母乳など

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